Move to Life Studio Pilates

Karine est très pro et est très à l'écoute des besoins et capacités de chacun. J'ai ressenti les bienfaits dès ma séance d'essai.

Un bien être incroyable!!! Karine est tout simplement formidable :-)

J'ai commencé les cours de pilates avec Karine il y a 1 an maintenant et je suis vraiment fan! J'apprécie énormément la qualité de ses cours, l'ambiance et son approche personnalisée. Bien qu'il s'agisse de cours collectifs, elle sait être attentive et répondre aux besoins de tout un chacun et je trouve cela génial et rare... Bref je recommande à tous de venir tester un cours 🙂

Vous avez envie de prendre soin de votre corps et de l'écouter ? Faites du pilates avec une coach qui a toujours une solution à vous proposer si vous avez mal... aux genou, cervicales, etc.. Vous vous musclerez en profondeur sans vous faire mal. Quel bien-être à la fin de l'heure de cours dans la bonne humeur

Que dire depuis toutes ces années ???bonne humeur bienveillance et professionnalisme !!!une coach exceptionnelle !!!

Cela fait maintenant 1 ans et demi que je pratique le pilâtes avec Karine et je ne peux que recommander ses cours. Une énergie toujours positive et du sport adapté à tous, que demander de plus ! ✨

Séances agréables, Karine est solaire, bienveillante. Cours convivial qui change d'une salle de sport. Mouvements personnalisés et adaptés à chaque personne. Le Munz Floor fait un bien fou, on se sent tellement bien après. Mes douleurs de hanches se sont envolées. Merci Karine !!!! 😊

Cours professionnels et très bienveillants, adaptés au niveau de chacune. Karine à aussi un œil d'experte pour veiller au bons mouvements et bonnes positions selon la morphologie et les douleurs de chacune. Un réel bonheur à chaque séance, et des bienfaits durables. J'ai aussi souhaité participer à un atelier en mai dernier. Sujet très intéressant, qui complète bien les cours de Karine quand on souhaite s'occuper de soi. Un bel après-midi d'échanges, de conseils pour se sentir bien. Je referai c'est sûr, et je recommande !!

Depuis que j'ai démarré le Munz Floor avec Karine,j'ai pris conscience de mon corps. Les bienfaits de cette méthode m'apportent beaucoup de sérénité, de détente et atténue les douleurs. Les mouvements sont lents, fluides et tout en douceur. Karine nous parle avec une grande douceur et méthode. On sort de ce cours revigoré. Merci à Karine de m'avoir fait découvrir le Munz Floor

Superbe expérience ! Karine est bienveillante, souriante et fait bien attention aux problèmes de chacun. Je vais revenir. Avec l'atelier d'Aromathérapie, j'ai passé un très bon moment. Merci beaucoup, à bientôt Isabelle

Super séance avec Karine, on découvre des parties de notre corps. Merci encore pour ce cours de Pilate santé, ma mère et ma sœur on apprécier également. N'hésitez surtout pas à faire une séance

J'ai adoré cette séance de Pilates : tout travaille en profondeur, gainage, muscles, abdos, étirements... Je me suis sentie vraiment bien, réveillée et décrassée les jours suivants!! Quant à Karine, quelle experte ! Elle voit tout, elle adapte tous les exercices aux physionomies, aux petits bobos, aux limites aussi. On bosse sans se faire mal, ça c'est top !!! Hâte d'y retourner.

Je recommande vivement les cours de Karine, qui est au top 🔥 ! C’est une perle rare ! Très investie, elle fait attention aux problèmes de chaque personnes (souplesse, dos, etc…), toujours de bonne humeur et c’est génial. En plus, avec son système, nous pouvons venir comme on le souhaite en s’inscrivant au cours que nous souhaitons faire le jour proposé.

Mes séances avec Karine ont été absolument efficaces, grâce à son professionnalisme (elle a l'oeil pour repérer mes postures à améliorer !). La bonne humeur règne également à chaque cours. Je recommande ces cours de Pilates !

Après 3 mois d'abstinence, cela fait un bien fou de reprendre les cours avec Karine. Mon corps et mon mental en avaient grandement besoin

Je recommande à 100%. Karine est à l'écoute de notre corps et nous accompagne pendant toute la séance, le tout dans une ambiance bienveillante, rires et transpiration.

L'accueil chaleureux de Karine et sa bonne humeur transmise à tout ceux qui l'entourent font de ses séances un moment convivial et agréable. Les différentes activités proposées se complètent parfaitement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Karine est attentionnée, accepte les personnes telles qu'elles sont et les fait évoluer à leur rythme, dans la douceur. Je recommande évidemment ! Essayer c'est l'adopter.

En bref, ce cours permet d'apprendre à se muscler, se tonifier efficacement, tout en joie et bonne humeur ! Karine est bienveillante, dynamique, bonne pédagogue (en clair on comprend pourquoi il faut faire ce mouvement de cette manière-là), et adapte ses pratiques à tous.

Super séance dans la bonne humeur . Les mouvements sont bien précis. Le travail des muscles en profondeur est efficace tout en préservant le dos. Chacun peut y aller avec ses capacités.

Super cours de pilates. Karine s'adapte au niveau de chacune. Un vrai travail en profondeur sur le souffle. Au top !

Des cours adaptés en fonction des personnes, qui dynamisent le corps et détendent l'esprit.Une merveilleuse façon de commencer le week-end. Merci Karine pour ton professionnalisme et ta bonne humeur.

Karine est toujours joyeuse , bienveillante et très attentive . La méthode de Gasquet me convient pour découvrir mon corps et améliorer ma perception. Prête à essayer stott Pilate maintenant

Je fais du dynamik barre avec Karine depuis 2 ans et j’en suis ravie. Les cours ne se ressemblent jamais donc pas de lassitude et Karine nous corrige à chaque exercice et nous coache avec bonne humeur et dynamisme. Super ambiance ça fait du bien. Rejoignez-nous vite !

Très bonne expérience, Karine adapte son cours en fonction des besoins des participants. Après chaque cours je me sens légère et mieux dans mon corps ! D'un caractère toujours joyeux, elle sait nous pousser à nous surpasser. Karine m'accompagne de manière spontanée dans ma scoliose (j'ai 15 ans), et m'aide à mieux vivre avec. Vive le pilate à tous les âges !

J’ai suivi les cours de Karine, notamment celui de la méthode de Gasquet et, étant enceinte, je dois dire que c’était un vrai bonheur à chaque fois ! Détente et quand même effort tout en douceur, travail du périnée, compréhension et maîtrise de son corps un peu + à chaque séance, cela fait un bien fou ! Puis Karine est un vrai rayon de soleil, toujours de bonne humeur, les cours sont en petit groupe, elle est très attentive à nos mouvements, nous corrige individuellement en nous expliquant très simplement, ce qui permet de progresser et de mieux comprendre son corps. Toujours une petite blague, un rire ultra communicatif, de la bienveillance… Du coup elle crée naturellement une super ambiance dans le cours et entre les participant.e.s. On est bien dans cette bulle pendant 1h, on a pas envie de repartir 😅 Elle n’hésite pas également à se former régulièrement pour toujours pouvoir nous en faire profiter dans ses cours. Et ça se sent, elle maîtrise extrêmement bien son sujet. Un vrai métier passion pour elle. Bref je recommande à 1000%

Karine est une prof absolument géniale, par son énergie et son attention constante aux besoins de chacun. Venez nous rejoindre pour découvrir le pilates, et si vous avez un peu plus d énergie, le dynamik barre en musique 😊

Quelle expérience géniale !! Professionnelle, attentionnée et souriante, Karine a su me réconcilier avec le sport.. Merci pour tout !

Cours de Pilates en visio au top. Karine est attentive aux mouvements, nous corrige, comme si nous étions ensemble « en vrai » 😅. Je vais devenir accro à ces cours du vendredi matin qui mettent en forme pour le week end

Vous recherchez des cours bien adaptés à votre demande ,foncez à Move to Life voir Karine ,une personne à votre écoute et très professionnelle.Des cours qui se déroulent dans la bonne humeur 😀 tout en travaillant très sérieusement.

Que dire... Que du positif !!! Karine est une belle personne dans tous les sens du terme !!! Elle est toujours joyeuse, dynamique, écoutante, professionnelle... Bref, je n'aurais pas assez de place pour vous dire, à quel point, elle est au top !!! Juste vous conseiller d'enfiler votre tenue de sport et de voir par vous-même ce que cette formidable femme vous propose, en s'adaptant à tous nos bobos et niveaux sportifs. FONCEZ !!!

Cela fait deux ans que j'ai découvert les pilates grâce à Karine : son accueil, sa joie de vivre et son professionnalisme ne peuvent que vous convertir à cette pratique sportive qui est à ce jour ma meilleure découverte. Grâce au regard affûté et bienveillant de Karin, on progresse tout en se faisant du bien, au corps et à l'esprit. L'introspection corporelle et les bénéfices sont là après chaque séance pour ma part. Il y a clairement eu un avant/après Karine dans ma vie :)

Un concept de cours originaux, en petit groupe, pour faire bouger son corps et réparer les maux de notre vie de sédentaires. Karine transmet dans ses cours sa joie et son énergie et ça fait un bien fou. J’adore !

Une prof unique !! J'ai des tendinites aux bras et elle a su adapter ses cours et proposer des. Mouvements qui m'ont soulagé !!! Karine est solaire, joyeuse, ses. Cours son bien Loin d'être classiques, ils sont en musique, techniques et bref on a envie d'y retourner !!

Si vous cherchiez ce que vous ne trouviez pas ailleurs... N'allez pas plus loin. Karine est une professeure hors norme, qui connaît parfaitement son sujet (le corps humain), et sait manier les techniques et les savoirs pour construire un cours au plus près de ses élèves et leur besoin. J'avais des douleurs au dos, je n'en ai plus. En plus du mouvement retrouvé, on trouve dans ses cours une vraie joie de vivre et de la cohésion de groupe. Chaque cours est différent et pensé pour le groupe. J'ai trouvé la professeure qui avait créé le cours dont je rêvais.

Super expérience aux côtés de Karine. Cours particuliers à domicile. Très professionnelle et très attentive à l'évolution et le bien être. J'ai réalisé plusieurs cours en étant enceinte en toute confiance pour ma santé et celle de bébé. Hâte de reprendre les cours.

Je recommande vivement Karine qui est à la fois une prof hyper compétente et très humaine. Et la bonne humeur est au rendez-vous !

C'est vraiment dommage......qu'on ne puisse pas mettre 6 étoiles !!! Elle est d'un professionnalisme et attention irréprochable. Si vous avez un coup de blues, Karine sera là pour vous rebooster tant psychologiquement que physiquement ! Elle maitrise son sujet et sait méticuleusement vous corriger. Elle s'adapte à tous niveaux et oriente les exercices en fonction. Je n'ai plus de douleurs articulaires. Je recommande fortement >3 Bisous

5 étoiles amplement méritées tant pour les cours de Karine que pour la personne elle-même. Karine adapte ses cours à chaque personne, j’ai pu poursuive le pilates durant ma grossesse grâce à son sens (très aiguisé) d’observation, ses conseils et sa patience. ( Petit plus, j’ai retrouvé très rapidement mon ventre en post-partum et la rééducation du périnée à été facilitée grâce à la pratique du pilates) La possibilité de poursuivre les cours en ligne est un véritable atout avec l’arrivée de bébé et évidemment ce confinement. Cours très efficaces poir gagner en tonicité, soulager des douleurs musculaires, améliorer sa posture, ... tout en douceur et dans le respect de son corps! Merci Karine 👌🏻

Karine est GÉ-NIA-LE !!! A l'opposé de tous ces centres qui proposent des cours à la chaîne et dans le quantitatif plutôt que dans le qualitatif, Karine propose des cours très quali et individualisés. Avec un oeil de lynx, elle voit tout (même en visio) afin de nous assurer des mouvements vraiment efficaces. Bref, des cours très agréables, qui font vraiment du bien, tant physiquement que moralement. Merci Karine !

Je réitère mes étoiles. Confiner ne veut pas dire ne pas bouger. Cours en ligne de 7 à 8 (le matin !) : Rien de mieux pour commencer la journée. Les cours sont aussi efficaces qu'en studio, même si il n'y a rien de mieux qu'un vrai contact non filtré par les écrans. Merci mille fois, Karine.

KARINE c'est un sourire (même malgré le masque!), de la bienveillance, de l'adaptabilité suivant les pathologies de chacun (une fracture de poignet dans mon cas) et du professionnalisme. Le fait que les cours soient en petit comité est un réel plus car, vu qu'elle a l'œil, elle rectifie toutes les mauvaises postures et donne des conseils avec patience. Elle sait comment BOOSTER les gens même quand les exercices paraissent infaisables! Après une séance de cardio-pilates, je ressors rincé mais contente de moi donc merci Karine!!!

5 étoiles amplement méritées. En studio comme en ligne, les cours sont parfaitement adaptés et les échanges bien réels. Rien ne lui échappe et chaque participant reçoit une attention toute particulière. En direct ou via l'écran, Karine possède une énergie incroyable qu'elle transmet sans compter et un regard tourné vers les autres. A la fin de chaque cours, on se sent grandi. Combiner les cours en ligne et les cours en studio, m'ont permis de prendre plusieurs cours par semaine. L'efficacité paye. Je récupère enfin une mobilité que je croyais perdue à jamais Un grand merci Karine.

Super le Pilate avec Karine ! Merci d'avoir mis en place des cours en ligne pendant le confinement, ça m'a beaucoup aidé! C'est comme si tu étais avec nous, c'est top !

Abonnée aux cours de pilates de Karine depuis 8 mois maintenant je ne regrette vraiment pas !! Je ne suis pas sportive pour un sous et je n’avais jusqu’ici pas réussi à trouver un sport qui pouvait être adapté à mon niveau de débutant et au cours duquel je pouvais prendre plaisir ! C’est désormais chose faite :) Karine est une personne toujours souriante et de bonne humeur, passionnée par son métier et cela se ressent dès les premiers instants par ses conseils toujours avisés. En plus de posséder de solides connaissances en anatomie, elle ne cesse de se former pour toujours aller plus loin et proposer les mouvements les plus adaptés à chacun de ses adhérents. Les cours en comité restreint permette un travail quasiment individualisé aussi bien à la salle qu’en ligne et cela est vraiment précieux. Elle s’adapte au rythme, au niveau et aux capacités physiques de chacun, toujours dans la bienveillance. Enfin, mes maux de dos ont quasiment disparus et ma silhouette s’affine ! Méthode douce et efficace qui me convient à la perfection. Merci pour tout Karine !!

Une professeure très réactive et gentille, des cours dynamiques et divertissants. On développe autant son côté technique qu’artistique Toujours attentive à faire progresser chacune à son rythme sans limite d’âge et de niveau, tout en faisant preuve de générosité et de sensibilité merci pour ton investissement, C’est un véritable bonheur de suivre tes cours 💓💓💓

Abonnée au cours de Karine depuis plusieurs mois, je suis totalement fan ! Compétente et bienveillante, toujours à la recherche de la méthode la plus juste, la plus efficace, la plus adaptée aux participants de chaque cours, elle a l’œil partout et traque la moindre mauvaise posture de ses consignes avisées, qu’elle n’hésite pas à étoffer de connaissances approfondies en anatomie ! S’appuyant sur de solides formations elle donne le meilleur d’elle-même, le tout dans la bonne humeur. Une joie de vivre tonifiante qui fait qu’on ressort de chaque cours en ayant hâte de réserver le suivant . Merci Karine pour tout ce que tu m’apportes chaque semaine !

Jai rencontré Karine par hasard, et j'avoue que c'est une belle rencontre qui m'a permis de découvrir le stretching-pilates. Très professionnelle, à l'écoute ! et surtout bienveillante ! Les cours se font toujours dans le sourire et la bonne humeur ! Cette activité vous fait travailler les muscles en profondeur, à la fois douce et bénéfique soulageant le stress et les douleurs. Également efficace pour l'équilibre et la force musculaire. Ne change rien Karine ! Et merci pour ces moments partagés😉👍

J'ai découvert le Pilates mais j'ai surtout rencontré Karine. Une prof exceptionnelle qui a l'œil partout, rien ne lui échappe. L'accueil est chaleureux et Karine a toujours le sourire. Et en plus, les résultats sont impressionnants. J'adooooooore !!!

Une prof super dans une bonne ambiance et un cadre magnifique ! Je recommande les pilates pour un bien être du corps et de l esprit

Karine est très à l'écoute et toujours enjouée !! Un plaisir de faire du Pilates dans ce magnifique lieu !!