Namasthelle Professeur de yoga

Esthelle est une des meilleures coach que j’ai connue. Elle est passionnée. Elle nous corrige tout le long du cours pour s’assurer qu’on ne se blesse pas. Elle adapte les cours à notre âge. Depuis qu’elle a quitté Lagos je n’ai trouvé personne comme elle. Elle m’a aidée à corriger ma posture et j’ai gardé les astuces qu’elle m’a données pour ne plus avoir mal au dos et aux articulations. Elle m’a permis d’avoir un corps plus en forme et plus musclé, et toujours dans la joie. Une fenêtre de bien-être dans ma vie bien chargée. J’ai beaucoup de gratitude d’avoir fait des cours avec elle pendant toutes les années où elle a enseigné à Lagos.

Du bien-être dans la bonne humeur et la bienveillance. Accompagnement personnalisé. Recommandé ++ !

J'ai eu le chance de prendre des cours de stretching avec Esthelle entre 2021 et 2023 Pourtant réfractaire à cette discipline au départ, elle a su m'accompagner en douceur pour m'en faire découvrir tous les bienfaits pour le corps (et la tête!) Je recommande les yeux fermés!

Le cours avec Esthelle est fait sur mesure, elle s’adpate en fonction de chaque personne, chaque physionomie, douleurs ou dos ou autres. Elle pousse la personne à surpasser ses capacités en douceur et amour . Je me rappelle les quelques premières séances où je n arrivais pas à faire grand chose de mon corps et comment ca a évolué après, j ai gagné plusieurs cm et est devenue beaucoup plus flexible. On finissait les cours de fitness par du stretching ou meme de le relaxation,, moments de relâchements et de repos spirituels et corporels. Chaque séance était différente, aucun ennui , on apprend à gérer nos corps et on découvre des muscles, positions avec elle.

N’hésitez pas à venir prendre des cours chez Esthelle en toute confiance Elle a fait un véritable travail de fond pour ma femme qui a la maladie de lyme Elle a su s’adapter pour qu’elle puisse avoir moins mal autant par des exercices que de la méditation Un grand merci 🙏 pour Karine