Nathalie BOURGIN - Association Bien-être et Mouvement - cours hebdos - stages et séjours Studio Pilates

Quelle que soit l’activité proposée, les ateliers hebdomadaires à Rennes et les stages de l’association Bien être et mouvement de Nathalie Bourgin sont bien plus que de simples temps d’activité physique. Par son professionnalisme, sa créativité, son sens du détail, sa gentillesse, son attention à chacun (e) tout en douceur, Nathalie invite à un vrai moment de pause qui nous laisse transformé (e), ressourcé (e) revitalisé (e). Le choix des lieux de stages en Bretagne, toujours magnifiques et inspirants (Abbayes de Saint Jacut de la mer ou de Saint Gildas de Rhuys, Jardin de Rocambole, Brocéliande…) mais aussi celui des lumières, des musiques, des objets viennent également contribuer à rendre ses stages exceptionnels. Nathalie prend par ailleurs plaisir à transmettre sa connaissance fine du corps humain pour lequel elle a une curiosité toujours renouvelée, prodiguant des suggestions de mouvements ou d’exercices en cas de tensions musculaires, sans jamais devenir ennuyeuse. Seul bémol : Nathalie commence à être victime de son succès… petit conseil : sortir son agenda pour réserver dès l’affichage sur internet des dates des stages de week-end, ou ne pas manquer les inscriptions en début d’année scolaire, au moins pour les cours de fin de journée.

LE SÉJOUR ET LES ACTIVITÉS : a) oui b) activité après dîner moins appréciée c) oui d) bon équilibre en général e) je n'ai pas suivi l'intervention d'Emilia - un peu tardive dans la soirée pour mon goût. f) massage - RAS -c'était parfait. Le LIEU : a) à pied au départ de l'Abbaye ou après un court trajet en voiture, peu importe. b) la chambre : correct, rien à dire sauf cabinet de toilette exigu mais acceptable en court séjour. c) les repas : pour 3 jours ils restent acceptables. d) les jardins : ils restent à aménager (tables, fauteuils, parasols........). Je suis rentrée ravie d'avoir participer à cette Escapade facilement accessible de St-Nazaire. Ce que j'ai le moins apprécié : La prolongation des ateliers au-delà du dîner. Il faut dire que les journées des séjours randos auxquels je participe habituellement se terminent entre 17 et 18 h . Ensuite c'est douche, apéro (avec ou sans alcool) et dîner ; éventuellement jeux de société pour les couche-tard. Rien n'est jamais parfait bien sûr ! Mais on peut aussi tolérer quelques manquements. MERCI Nathalie d'avoir pris soin de nous toutes. Amitiés et bisous. Annie

Nathalie est une vraie professionnelle en plus d être vraiment une chic fille !

J'ai suivi plusieurs cours de pilates et de sophrologie avec Nathalie et j'apprécie particulièrement sa pédagogie, sa douceur et son sens de la générosité dans ses apprentissages. Elle est à l'écoute de chacun et nous propose des exercices originaux et efficaces. Je vous conseille particulièrement ses ateliers. La salle est moderne et les petits groupes permettent une grande convivialité ! Et vive le Pilate !

Stage à Saint Jacut sur Mer dans un cadre merveilleux avec Nathalie Un week-end en zen attitude Une belle rencontre Je recommande 🧘🏻‍♂️