Pragma School I Cours de Yoga Professeur de yoga

Vanessa enseigne et transmets avec beaucoup d'attention, de passion et une douceur infinie. Ele est solaire, à l'écoute, s'adapte. Je suis ravie d'avoir croisé sa route et vais m'assurer que ça se reproduira.

J'ai participé à une séance de yoga, et cela a été une expérience très apaisante pour moi.Qui ma permis de découvrir le yoga et vraiment l'apprécier. La séance est guidé par la voix douce de Vanessa qui m'a vraiment aidé à me sentir à l'aise pendant la séance. Je recommande vivement cette expérience !

Merci Vanessa pour ce moment de bien être. La formation prendre soin de soi avec Vanessa était un moment de partage, j'ai appris à lâcher prise et prendre soin de moi.

Très belle rencontres et expérience ! Je suis ravi de cette formation . Elle m'a permi de prendre conscience de certains facteurs de stress dans mon quotidien. Vanessa nous a donné des clés et des conseils pour prendre soins de nous et je l'en remercie . Rosy

Mon expérience avec Pragma School est avant tout une très belle rencontre sur le plan humain. J'ai pris la formule 5 séances individuelles et c'était tout simplement merveilleux. Merci à Vanessa pour ces moments précieux

Beau partage et vrai moment d'immersion lors des cours de yoga de Vanessa qui est très dynamique, a l'écoute et rayonnante Merci Vaness

J ai commencé de mon côté par des cours particuliers afin de me familiariser avec cette pratique ! Ces cours sont toujours bien structurés, accessibles à tous les niveaux et permettent de progresser à son rythme. Sur le plan personnel, Vanessa est d’une grande bienveillance et particulièrement à l'écoute de ses élèves.Elle crée une atmosphère chaleureuse où on se sent en confiance. Sa passion pour le yoga est contagieuse, et elle a su m inspirer à atteindre non seulement des objectifs physiques selon mes capacités, mais surtout un bien-être mental et émotionnel. Je recommande vivement ses cours à quiconque souhaite non seulement améliorer sa pratique du yoga, mais aussi découvrir un espace de sérénité et de développement personnel.

Vanessa est une professeur incroyable, elle est à l’écoute de ses élèves et transmet sa passion, hâte de pouvoir re pratiquer avec elle !!

Cela fait 1 an que je pratique le yoga avec Vanessa et je suis toujours impressionnée par la qualité et la variété des cours qu'elle est capable de nous proposer. Son implication est t'elle que nous apprenons quelque chose de nouveau à chaque cours. Même en Astanga qui pourrait être une pratique plus répétitive, Vanessa est toujours attentive à chaque élèves et n’hésite pas à venir nous corriger individuellement ou nous montrer comment se positionner pour rentrer dans de nouvelles postures tout en respectant les limites de chacun.ne.s. Les cours se déroulent en petits groupes et l'ambiance est toujours très détendue et décomplexée malgré la rigueur que peut demander la pratique du yoga. Vanessa est un petit soleil! Toujours le sourire c'est un bonheur de la retrouver chaque semaines pour pratiquer! Ses petits massages en fin de pratiques lors de shavasana témoignent de sa gentillesse et douceur. Merci Vanessa! Ne change rien :)

Vanessa propose en cours très diversifié avec beaucoup de bienveillance et d’attentions particulières pour chacun et chacune d’entre nous. Son énergie donne un grand bain de soleil pour le début de la semaine !

Ces cours de yoga que je suis sont tout simplement exceptionnels. Vanessa est très à l'écoute. Chaque séance est une véritable expérience, où je me sens guidée en douceur pour progresser à mon rythme. Ses conseils personnalisés m'ont aidé à mieux comprendre mon corps et à apaiser mon esprit. Je recommande vivement ces cours à tous ceux qui cherchent un espace de bienveillance et de développement personnel.

Je pratique les cours de yoga avec Vanessa. Quel bonheur de l'avoir connue !!! Ses cours sont variés et très intéressants. Vanessa est toujours bienveillante, très souriante et elle fait du bien au corps ainsi qu'à l'âme. Vraiment plus qu'heureuse de participer à ses cours que nous attendons toutes avec impatience toutes les semaines ! MERCI À VANESSA POUR CE QU'ELLE NOUS APPORTE PHYSIQUEMENT ET MORALEMENT... TRÈS BELLE PERSONNE !!!

Un parfait équilibre entre dynamisme, bonne humeur et relaxation, un vrai bonheur ! Vanessa sait s'adapter au rythme et niveau de chacun, ne transformant pas la pratique en séance de torture pour les débutants. Je recommande vivement :)

Vanessa est une personne et une prof de yoga merveilleuse. Avec elle le yoga devient plus qu'une simple pratique sportive. Elle est attentionnée, a l'écoute, bienveillante et toujours avec un grand sourire

Merci pour ces merveilleux cours qui font tellement de bien, ton sourire et ta bienveillance!! Si vous vous tatez à commencer (ou a reprendre) le yoga, n'hésitez plus! Le cours de yoga dynamique et complet qui nous manquait par ici, merciiii 💞

Merci pour ces moments de bonheur passés ! Vanessa transmet tellement bien le yoga mais pas que, elle est à l'écoute et sait s'adapter avec tant de justesse et tellement naturellement, spontanément alors merci pour ça encore c'est très precieux. Une première retraite très réussie en somme 🙏 je suis tellement heureuse que nos chemins se soient croisés un jour. Et j'ai déjà très hâte qu'ils se recroisent bientôt ❤️

J'ai eu la chance de participer à ma première retraite yoga avec Pragma School ! Une expérience hors du commun , remplie de bienveillance, de convivialité, de partages et de bien-être. De magnifiques rencontres... Vanessa est exceptionnelle , elle est à l'écoute, toujours de bons conseils , elle transmet sa bonne humeur et son énergie , c'est une super prof de yoga! J'ai déjà hâte de participer à la prochaine retraite ! Je recommande ++

Bienveillance et partage ! J’ai vécu cette retraite « SLOW » avec tellement d’intensité ! Le groupe était tout simplement parfait. Vanessa a su nous partager calme et sérénité, ou comment apprivoiser nos peurs, tout en gardant son peps et sa belle humeur joyeuse et si agréable. Merci pour tout! Ça infuse encore… 🙏🏻☺️

Superbe découverte! Vanessa est toujours à l’écoute et dans une démarche de réel partage. Au fil des séances, les différentes pratiques de yoga proposées, permettent d’évoluer en ayant une meilleure connaissance de soi. Vanessa est une enseignante profondément humaine, bienveillante et inspirante. Hâte de poursuivre cet apprentissage.🌞🙏🏻

Une professeur douce, accueillante,souriante et professionnel. Le cadre est juste magnifique et relaxant.

Une prof toujours souriante, accompagne sur les gestes et nous laisse pas dans la difficulté. S'adapte au différents niveaux. Prof a recommandée

Vanessa est une personne solaire, chaleureuse, bienveillante et entière. 2 jours de formation tellement riches et intéressants. Une formatrice passionnée avec de vrais compétences pour nous accompagner. Je recommande...

La formatrice est au top !La formation à été un vrai plaisir et moment de détente ,je recommande !

En formation professionnelle avec Vanessa, j'ai passé deux agréables journées riches de bienveillance, d'échanges, de partage. Vanessa est une belle personne qui inspire confiance et lâcher prise 🙏 merci à elle

Vanessa est une professeure très dynamique, motivante et à l’écoute. J’ai suivi des cours collectifs de Prana Flow et Yin Yoga et également des cours particuliers. Dans ces deux types de cours Vanessa prend soin de concevoir et expliciter une progression permettant de réaliser les postures quel que soit notre niveau de départ. Le sourire de Vanessa est en soi une bénédiction qui nous apporte à la fois douceur et force!

De passage dans la région nous avions envie de faire une séance de yoga. Quoi de mieux pour vivre un moment ressourçant que d’être accompagné par Vanessa pour cette séance individuelle et personnalisée. Mon compagnon et moi même avons passé un moment délicieux aux côtés de Vanessa pour une séance de yoga avec une vue à 180 degrés. Un moment hors du temps. Encore merci pour ta spontanéité, ton adaptation, ton sourire et tous tes conseils. À très vite nous l’espérons !

Grâce à Vanessa, j'ai découvert des aspects de moi-même que je n'aurais jamais soupçonnés auparavant. Ses séances de coaching m'ont aidé à prendre conscience de mes ressources intérieures et à les exploiter pleinement. Chaque étape du processus a été guidée avec soin, et j'ai pu ressentir une réelle transformation dans ma manière de voir les choses et d'appréhender ma vie. Vanessa m'a soutenue tout au long de ce parcours, me donnant des outils concrets et efficaces pour affronter mes peurs et surmonter les obstacles qui se dressaient devant moi. Sa bienveillance et son approche empathique m'ont permis de me sentir en confiance. Je me suis sentie encouragée à sortir de ma zone de confort, à prendre des risques et à suivre mes aspirations profondes. Les méditations et les pratiques de yoga qu'elle m'a proposée ont été des moments de connexion profond avec moi-même, me permettant de me recentrer et de puiser dans ma force intérieure. Aujourd'hui, je me sens libre et épanouie, prête à affronter les défis de la vie avec sérénité et confiance. Je suis reconnaissante envers Vanessa pour son accompagnement bienveillant qui m'a permis de me révéler et de m'épanouir pleinement. Je recommande vivement le coaching de Vanessa à quiconque cherche à se reconnecter avec soi-même, à surmonter des blocages et à se sentir mieux dans son corps et sa tête. Merci infiniment, Vanessa, pour tout ce que tu as fait pour moi.

Venez pratiquer le yoga avec Vanessa, quelque soit votre âge et votre niveau. Vous pourriez même être surpris par votre propre corps. Venez prendre le temps de respirez !!! Un grand Merci à elle pour sa bienveillance 🙏🙏🙏

J’ai appris puis pratiqué le yoga avec Vanessa pendant presque 2 ans. J’étais très sceptique sur le plaisir que j’aurais à faire du yoga. J’aime les sports très dynamiques. Mais j’ai accompagné une amie pour le défi d’essayer. Et j’ai été très surprise : du bien-être que je ressentais les jours suivants une séance ; d’avoir sculpté mon corps ; d’avoir gagné en souplesse et en endurance. Vanessa est bienveillante, toujours souriante, et ses cours sont un moment à s’offrir

Vanessa est une professeure MERVEILLEUSE, je pèse mes mots. Douce, bienveillante, et qui sait challenger ses élèves et les faire évoluer dans leur pratique. J'ai découvert le yoga avec elle, et je n'ai pas retrouvé de meilleure professeure qu'elle! Bravo et longue vie à Pragma School!

C’est toujours un plaisir de faire des séances de yoga avec Vaness . Elle explique super bien . Et à l’écoute pour adapter chacun des séances à chaque personne et c’est toujours un bon moment de partage. Merci beaucoup ☺️

J'ai eu l occasion de pratiquer le yoga ashtanga avec Vanessa et j'ai apprécié l attention et l'écoute qu elle porte à chacun de ses élèves en cours. Vanessa est rayonnante et chaleureuse ce qui rend le moment encore plus agréable ! Je recommande vivement !

Super formation qui nous a fait un bien fou et plein de découvertes au niveau du yoga a la crèche ☺️

Vanessa est très accueillante et à l'écoute. Merci pour cette belle découverte du yoga.

J'ai été traîné de force par des amis au cours de yoga de Vanessa, suite à des problèmes de dos reçurents et difficile ... Je ne suis pas sportive pour un sous, et je ne vais pas mentir, la première séance a été difficile. Mais dès le lendemain et seulement après une séance j'ai senti que quelque-chose c'était amorcé. Cela fait plusieurs années et après moins de deux ans de pratique régulière avec Vanessa, je n'ai plus jamais été bloquée du dos ... Depuis je me suis lancé dans des projets extrêmement physique que je n'aurai pas pus accomplir sans ce temps de pratique du Hastanga. Vanessa m'a fait comprendre l'importance de l'équilibre et de la respiration . De plus c'est une merveilleuse personne . Tout temps passé en sa compagnie est du temps gagné ❤️.

J´ai fait ma première séance de Ashtanga Yoga avec Vanessa. Ce fut très exigeant physiquement mais le bien-être ressenti après la pratique était intense. L´accueil est formidable et le studio de yoga est très agréable, c´est du bonheur ! Vanessa est une personne très à l'écoute pour adapter la pratique à vos besoins. Essayez, vous ne regretterez jamais !

Difficile de retrouver un.e prof de yoga à la hauteur après être passée par chez Vanessa … Une personne remplie d’amour et de bienveillance qui se soucie de votre bien être. Je lui ai donné 100% confiance et aujourd’hui j’en suis plus que ravie. Elle m’a donné envie de me dépasser et d’approfondir mes connaissances dans ce domaine … merci Vanessa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Nous avons passez 2 jours très agréables lors de la formation prendre soin de soi et eviter l'épuisement pro. La pratique du yoga a été une decouverte pour moi et j'ai beaucoup aimé. Vanessa est une formatrice bienveillante et a l'écoute. Merci

Bien plus qu'un cours de yoga ! J'ai la chance d'avoir pu assister à différents cours de yoga de Vanessa. D'abord le Asthanga puis le Yin yoga et enfin le Vinyasa. Trois approches différentes avec des objectifs précis qui vont être bénéfiques à la fois pour le corps mais aussi pour l'esprit ! Soucieuse de bien faire, Vanessa dégage tellement de positivité, elle transmet une réelle envie de se surpasser ! Avec beaucoup de bienveillance, elle est à l'écoute de chacun et adapte les exercices si besoin. C'est un vrai bonheur d'assister à ses cours ! À chaque fois, je ressens une libération des tensions du corps mais aussi du mental, qui s'apaise! Merci pour tout ce que tu nous transmets, la douceur pleine de force ! 🙏❤️✨

Une coach très sérieuse dynamique la formation avec elle très enrichissante j'ai bien aimé sa méthode de travail. Merci coach pour ces deux journées merveilleuse qu'on est passé avec vous 👍😀❤️

Nous avons fait une formation sur le yoga à l'âge de la crèche avec Vanessa, c'était une superbe bonne expérience. Nous avons passé un super bon moment avec Vanessa qui a su être à l'écoute de toute l'équipe et qui a fait preuve de bienveillance. Cette journée a été remplie de rires et d'apprentissages. Cette formation a donné envie à l'équipe de mettre en place des ateliers de yoga à la crèche de manière ludique.

Vanessa en plus d être une prof de Yoga bienveillante et pédagogue est aussi formatrice en premier secours. Nous avons passé une journée dans un cadre magnifique à Puylaroque avec mes deux enfantes pour une séance de Yoga privée suivi d une initiation aux premiers secours. Nous avons adoré ! Vanessa a su nous mettre en confiance et nous transmettre son savoir dans la joie et la paix. Si vous avez envie de passer un moment pour vous ressourcer et apprendre en famille ou entre ami es n hésitez pas! Prochaine séance prévue semaine pro pour nous!

J'ai découvert la pratique du yoga avec Vanessa. Je n'étais au départ pas très tentée par cette activité mais Vanessa m'a fait changer d'avis. C'est une super coach, attentive, à l'écoute et dynamique ! J'ai même fait du yoga avec elle pendant ma grossesse et ça m'a fait beaucoup de bien. Je recommande chaudement ses différents cours de yoga !

J'ai beaucoup apprécié Vanessa lors de ce recyclage SST spécial bébé Vanessa est très à l'écoute, claire et bienveillante Formatrice au top !!! Merci !!

Vanessa est LA coach idéale! C'est tout d'abord une personne bienveillante, à l'écoute, et rassurante! Elle est très professionnelle et elle inspire la joie de vivre. Laissez-vous guider par sa douce voix dans une relaxation profonde. 🍀 Je vous la recommande fortement ! 🙏🧘🏼‍♀️

2 jours de formation SST spéciale Petite Enfance avec Vanessa , c’était 2 jours exceptionnelle et riche en émotions vanessa fait preuve d’enthousiasme et de dynamisme elle transmet une énergie positive il est rare de rencontrer des personnes aussi dévouées et dignes de confiance. Je te souhaite beaucoup de succès et d'accomplissements dans ce que tu entreprend. Au plaisir de te croiser de nouveau 😉

Vanessa est a l'écoute et a créée un coaching sur mesure et unique en tenant compte de mes envies et ressentis Grâce à ses techniques, sa bienveillance et son écoute j'ai pu me retrouver 😊 Je conseille les yeux fermés 🙂

Nous prenons de cours particuliers avec Vanessa toutes les semaines, chaque cours et une surprise et un dépassement de soi. elle arrive à nous guider en douceur, tout en poussant notre corps à aller toujours plus loin. On gagne en confiance avec chaque pratique et on a envie de se dépasser tout en s'amusant. On adore...on ne saurait plus s'en passer !

Vanessa est une personne sincère, qui m’a accompagné avec beaucoup de bienveillance, d’écoute, d’échange et de professionnalisme. On se sent en confiance avec elle, on se laisse guider par sa voix et on lâche prise !

Vanessa à était très à l'écoute lors de chaques séances et sa bonne humeur et très communicative. J'ai beaucoup appris et la conseille sans hésitation !