Shantala Yoga Professeur de yoga

Je suis ravie d’avoir trouvé un studio de yoga où la pratique est enseignée avec authenticité et où il fait bon pratiquer et progresser. Les larges proportions de créneaux permettent de pratiquer régulièrement mais aussi de découvrir des types de disciplines différentes mais toujours dans la philosophie du yoga. L’ambiance est très agréable, conviviale et bienveillante.

1er cours et pas le dernier. Un moment transcendant. Dans un très beau studio avec une professeur émérite. J’en suis ressortie assez bouleversée, dans le bon sens! Je le recommande à tous. Le parking à côté est très pratique.

Un studio bienveillant, chaleureux. Tout est fait pour s'y sentir bien, quelque soit son niveau. Le matériel à disposition pour tous rend la discipline plus accessible. La pratique du yoga se fait tant par le corps que l'esprit grâce aux enseignements, en particulier d'Anne Laure, qui nous insufflent toute cette magnifique philosophie de vie.

Shantala Yoga le studio de yoga que je cherchais depuis longtemps ! Trouver un bon studio de yoga n’est pas chose facile, tant l’offre est variée et parfois inégale. Ici, les cours sont d’une grande qualité, avec une vraie progression qui permet d’évoluer dans sa pratique sans jamais s’ennuyer. L’ambiance est chaleureuse, les professeurs sont passionnés, bienveillants et toujours à l’écoute. Cela fait maintenant deux ans que j’y vais régulièrement, et chaque séance est un moment de bien-être et d’apprentissage. Merci à Anne-Laure d’avoir créé un lieu aussi inspirant, où l’on se sent à la fois porté et guidé dans sa pratique. Son engagement et sa passion transparaissent dans chaque détail, faisant de ce studio un véritable havre de paix ❤️ Je recommande sans hésitation à tous ceux qui veulent pratiquer un yoga authentique et enrichissant !

Studio de Yoga au top, des cours variés qui s'adaptent aux différents niveaux et des profs supers. Un moment en tête à tête avec son corps, hors du temps et de l'agitation du quotidien. Bien-être garanti✨✨

Un immense merci💜 pour ces cours de yoga d'une qualité exceptionnelle ! Le professionnalisme d'Anne Laure est remarquable : chaque posture est décomposée avec précision, ce qui permet de progresser en toute sécurité avec des explications claires adaptées à chacun. J’apprécie tout particulièrement sa volonté de rendre les élèves autonomes dans leur pratique et son approche directe, qui rend l’apprentissage encore plus authentique. L’ambiance intimiste des séances crée un cadre idéal pour se recentrer. Une véritable bulle de bien être que je recommande à 100%🙏Namaste🙏

L’atelier Shantala yoga animés par des personnes exceptionnelles aimable, à l’écoute, souriante, d’une douceur dans leur pratique, gestes ou même les échanges, leur disponibilité à tout instant lors des séances et surtout de la bienveillance c’est une découverte dans ma vie au quotidien et chacune d’entre nous. Je m’étais inscrite en novembre et j’ai trouvé en moi une passion au yoga grâce à ces superbes professeurs qui nous aident à aller mieux chaque jours. Dans mes débuts j’avais des doubleurs assez souvent sans compter la pression de la vie, j’y ai trouvé un havre de paix grâce aux exercices effectués à la détente et respiration qui est de prendre soin de son corps, de nous et de son fort intérieur. Il faut une pratique régulière, assidue et constante pour avoir les bienfaits psychique et physique dans son corps. Pour ma part je vois une grande évolution en quelques mois et se n’est pas fini j’espère c’est que le début pour moi. Alors merci à toutes l’équipe au complet d’être là pour nous vous êtes une source de bonheur au quotidien 😍😘

Un studio chaleureux et sérieux où chacun pratique le yoga à son rythme. Débutants ou non, les élèves peuvent s’épanouir grâce aux conseils d’Anne Laure. Rien à dire tout est parfait j’ai démarré il y a 2 ans et je ne rate quasiment aucun cours.

Les cours de Yoga au studio Shantala sont l'occasion de se rapprocher au plus près de la discipline. Chaque séance représente une occasion de progresser et de grandir dans sa pratique. De plus, avoir Anne-Laure comme professeure est une vraie chance pour découvrir cette belle discipline!

Cela fait bientôt un an que je pratique le yoga chez Shantala. Le cours est très structuré, Merci à Anne-Laure pour ton engagement et ta bienveillance. Je recommande les yeux fermés!

C'est un plaisir de venir chez Shantala Yoga. Les cours et moments passés au studio sont inspirants tant physiquement que mentalement. Je recommande à 100% les cours d'Anne-Laure et Clara.

J'ai poussé la porte du studio pour la première fois en septembre 2024 pour un cours d'essai. Accueillie par Anne-Laure je me suis tout de suite sentie à ma place. Tout le matériel est à disposition. Dès le lendemain je me suis inscrite pour un nouveau cours. Depuis, je viens au studio au moins 2 fois par semaine. J'aime pouvoir mixer les cours (hatha yoga, relaxation & Méditation, yoga nidra). Anne-Laure est une prof formidable, bienveillante et toujours à l'écoute. Le lieu est apaisant et permet de pratiquer selon son niveau, sans aucun jugement. Cette pratique m'a permis d'être plus à l'écoute de mon corps de pouvoir calmer mon mental grâce à la relaxation & Méditation.🙏🧘‍♀️🧘‍♂️.merci à Anne-Laure, Clara et Aurélie.

Le yoga me permet d’évoluer et d’acquérir une certaine souplesse et de l’équilibre La pratique se fait dans un endroit où je me sens bien Merci pour cet enseignement que vous partagez avec passion

Depuis près de 10 mois, ce studio est devenu pour moi un véritable cocon de sérénité. Chaque séance est une parenthèse de douceur qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. L’ambiance y est chaleureuse, les professeurs bienveillants, et on s’y sent instantanément bien. Un lieu précieux où l’on vient respirer, se recentrer et prendre soin de soi. Je suis infiniment reconnaissante d’avoir trouvé cet endroit et le recommande à tous ceux qui recherchent un instant de paix dans leur quotidien. Alors merci à Anne-Laure et à Clara pour leurs approches !!

Chaque séance de Yoga avec la prof Anne-Laure est un véritable moment de bien-être. Ses instructions claires m'aident à progresser tout en respectant mon corps. Elle sait créer une atmosphère sereine et motivante à la fois. Je recommande.

Un vrai moment à part, qui fait du bien. Merci Anne-Laure pour ton approche pédagogique et non dans la performance.

J'ai découvert ces ateliers yoga il y a peu et j'en suis très contente. Adepte du yoga depuis longtemps, j'apprécie beaucoup le lieu très clair avec plein d'énergie positive et avec tout le matériel. Les séances sont thématiques et Anne Laure nous invite à ressentir les postures pour mieux les habiter et les réaliser. A la recherche constante de petits détails qui vont nous permettre de comprendre comment et pourquoi positionner la jambe, le pied, le dos .... de cette façon pour aboutir à la posture recherchée. C'est une orfèvre du yoga.

Je côtoie ce studio de Yoga depuis plus de 5 ans. Anne Laure s’est entourée d’une équipe très professionnelle qui nous permet de pratiquer différents types de yoga, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. N’hésitez plus venez nous rejoindre !

Je recommande vivement Shantala yoga. Les professeurs sont tous aussi sympathiques les uns que les autres, à l’écoute, passionnés et savent transmettre leurs connaissances avec bienveillance.

Supers cours, supers profs dans un super lieu. Le yoga y est enseigné de manière traditionnelle. On y apprend la pratique physique au service du bien être corporel, mental et psychique. Le tout dans la bienveillance et le non jugement. Venir à Shantala yoga c est venir faire une pause dans son quotidien effréné. Je recommande à 100%

Un merveilleux studio de yoga ! Accueillant, chaleureux et respectueux de tous ! Anne-Laure veille au bien-être de chacun et dispense ses cours avec beaucoup de pédagogie, de bienveillance, de joie, d'humour... Avec beaucoup d'humanité ! Je suis vraiment heureuse qu'elle soit mon guide sur le chemin du yoga ! Allez y les yeux fermés ! Vous pourrez y rencontrer aussi d'autres professeurs, dans la même lignée...

De vrais moments d’évasion durant lesquels Anne-Laure nous guide à merveille. Ses cours nous laissent à un sentiment de bien-être qui fait beaucoup de bien. Ces moments pour soi qui valent de l’or… Merci 🧘‍♂️ 🙏

Un studio au top! Ambiance apaisante, profs bienveillants et des cours adaptés. Je recommande les yeux fermés. Un vrai bonheur mental et physique.

L'équipe de Shantala Yoga est fantastique ! Les professeurs s'attachent avec bienveillance et professionnalisme à transmettre le savoir faire et le savoir être du Yoga. Les cours procurent un véritable moment de bien-être pour le corps et l'esprit. Merci !

Mon studio de yoga préféré ! Les professeurs sont toujours bienveillants et passionnés. J’aime particulièrement leur approche du yoga, qui va bien au-delà des postures et intègre une véritable philosophie de bien-être. Je recommande ce studio les yeux fermé

Alors voilà un studio où tout est là pour pratiquer un vrai yoga, dans sa dimension physique, mentale, philosophique ... ce qui est extrêmement important, car aujourd'hui le Yoga est une pratique très en vue : On peut donc trouver du Yoga dans plein de salles de sport, où il sera pratiqué comme une espèce de gymnastique à la mode, en oubliant complètement sa philosophie, base essentielle de sa pratique ... distillée au Studio Shantala par d'excellents et adorables profs, à l'écoute, qui font évoluer leurs cours pour adapter la pratique aux élèves et ne pas proposer tout le temps la même chose ... je vais enfin bientôt avoir le bonheur de redéposer mon tapis multicolore et mon (gros !) sac sur le sol de Shantala ♥️ ....

Après une première expérience il y a 5 ans, en octobre j’ai pris un cours d’essais et j ai pu constater que la qualité du cours et l’environnement étaient toujours aussi chaleureux. Malheureusement le manque de cours en semaine, la durée de validité des abonnements et le coût ne me correspond pas. Malgré tout cela je recommande le studio.

Toutes les semaines depuis 4 ans je participe aux cours et c'est toujours un vrai bonheur ! Tout est en osmose : les cours, les profs, le lieu...que du bien être !! En un mot J'ADORE !!

Ambiance chaleureuse, Anne Laure nous accompagne dans la bienveillance en prenant en compte le rythme et le niveau de chacun sans aucun jugement. C'est un plaisir de se rendre chaque semaine au studio. Elisabeth

J’apprécie énormément ma pratique (2,5 ans) du yoga au studio Shantala. Les cours sont structurés et progressifs, en lien avec le thème de séance. Au-delà du travail sur les postures, Anne-Laure apporte une véritable profondeur à la pratique en nous guidant sur l’intention de chaque mouvement/position, en nous indiquant sur où porter notre attention et ce que nous pouvons ressentir. Une expérience aussi enrichissante pour le corps que pour l’esprit ! Le studio lui-même est très agréable avec du chauffage au sol et tout le matériel est fourni. Le truc en plus : en plus des cours, des ateliers d'approfondissement sont proposés tout au long de l'année ainsi que des retraites en petit groupe !

Pour mon anniversaire mes filles m ont offert des cours de yoga....quelle découverte ! Maintenant c est un véritable rendez-vous du samedi...cette régularité m' a délié tout le corps ...et la tête. Merci Anne-Laure et son équipe

Shantala Yoga est un lieu, où la pratique du yoga est faite avec bienveillance et professionnalisme, tout au long de l'année. On prend soin de soi, grace au large choix des cours et ateliers proposés par Anne-Laure et son équipe. J'apprécie non seulement les résultats aux niveaux physique et émotionnel, mais également, l'ambiance, les yogis et les moments de partage. Je recommande aussi bien pour les débutants comme pour les plus expérimentés, car il y a des niveaux pour tous.

J'ai essayé le yoga un peu sceptique, et je ne peux plus m'en passer. Anne Laure enseigne le yoga avec beaucoup de bienveillance, chacun peut avancer à son rythme. Et ça fait un bien fou au corps et à la tête. Le studio est chaleureux, tout le matériel est à disposition et la liberté de réserver les cours comme on le souhaite sur le site est un vrai plus.

Une bulle de sérénité, le studio est tellement agréable, la pratique du yoga se fait en douceur. Les conseils de Anne-Laure sont précieux et professionnels. Je recommande vivement !

Enfin le lieu que je recherchais ! Un studio de yoga ouvert à toutes et tous, sans jugement. Anne-Laure a fait de cet endroit un petit paradis : on s'y sent bien dès qu'on passe le pas de la porte. Ambiance zen, couleurs douces, tout invite à lâcher prise. Les cours sont limités en nombre de personnes, ce qui permet une pratique personnalisée. Anne-Laure est bien plus qu'une prof de yoga ! Ses cours sont des cadeaux 🎁 C'est un moment de reconnexion à soi, à son corps, à ses sensations. Une remise en mouvement , cours après cours. Tellement de bienfaits physiques et mentaux ! Merci pour ton accompagnement Anne-Laure, il est précieux.

J’adore le studio Shantala Yoga. J’apprécie la pratique qui nous est proposée : progressive, douce mais intense. Anne-Laure est une professionnelle passionnée qui aime partager son art avec ses élèves. Le cadre du studio est agréable, matériel mis à disposition de qualité (chauffage au sol !!). Je recommande ❤️

Quand tu entres dans le studio, tu te sens le bienvenu et chez toi. C'est Anne-Laure qui est tellement gentille. Elle t'accueille avec un grand sourire. Elle est une personne avec beaucoup d'empathie et de compréhension, en écoute. Et elle est une enseignante qui connait très bien l'anatomie du corps et les postures du yoga et elle a beaucoup travaillé avec soi-même. Ça se voit pendant la pratique et son acceptation della beauté unique de chacun(e). Elle s'adapte aux besoins de TON corps et elle te fait adorer yoga et avancer à ton temps. La pratique m'aide à gérer l'angoisse, la dépression et des douleurs au corps en faisant confiance à moi même et en écoutant mon corps et ma respiration. Il y a des douleurs qui sont disparues. C'est pas que la magie du yoga mais la magie d'Anne-Laure. Je n'ai pas des paroles (même dans ma langue maternelle 😅) pour exprimer ma reconnaissance pour elle et son studio !

C'est un plaisir de venir aux cours de yoga 🧘‍♂️. J'apprécie la gentillesse et l'atmosphère dégagée par chacunes des profs. On y rentre fatiguée et on y ressort avec une pêche d'enfer. Cela fait déjà fait 1 an que je suis inscrite et je ne peux plus m'en passer. Merci 🧘‍♂️👍 Une très belle découverte 🤝

C'est un réel plaisir de venir au studio Shantala Yoga. Anne-Laure est une personne bienveillante et pédagogue qui nous met à l'aise et en confiance lors des séances. C'est un cocon qui me permet de me ressourcer et de profiter de l'instant présent 🙏🏻

Un studio chaleureux, un enseignement riche et de grande qualité. Anne-Laure ne perd pas de vue l'âme du yoga Iyengar et s'adapte très bien aux différents niveaux de ses élèves yoginis et yogis.

Shantala est vraiment un studio de yoga bienveillant avec des professeurs authentiques et de grande qualité. C’est un lieu agréable et paisible où la pratique est au rythme de chacun! On y fait également de belles rencontres ✨

Je pratique le yin yoga et le yoga Nidra au studio Shantala, Un vrai plaisir ! Ambiance douce et familiale. Très facile pour réserver une séance , par application, bonne communication par mail pour valider ou vous informer du programme du studio. Tous le matériel est à disposition sur place. Venez ! 🙏🏻🧘🏼

Shantala est un vrai cocon. Anne Laure et toute l’équipe sont bienveillantes et vous offre un espace où la joie, l’amour et la compassion émanent. Fidèle au vrai yoga, n’hésitez pas, les meilleurs cours sont là !

Super studio : les profs nous font bien progresser dans une ambiance chaleureuse. Cours adapté à chacun, en fonction des gênes de chacun. Anne Laure propose des ateliers variés et de qualité au cours de l'année : voyage sonore, pratique en pleine nature, etc.

Grâce aux cours d'Anne-Laure, j'ai enfin compris les bienfaits du Yoga sur le corps mais surtout le moral. C'est une vraie pro autant dans la pédagogie que dans la logistique (réservations en ligne, etc.). Elle transmets par ses séances tout un savoir être englobant sérénité, acceptation de soi, zénitude et sûrement plus encore, en fonction de ce qu'on recherche ;). En tout cas on y passe un super moment, je recommande sans aucune réserve !

Merci Anne-Laure pour ton engagement, ta rigueur et ta bienveillance. Quelle joie d’assister à tes cours. Ils m’apportent sérénité et apaisement. Le yoga avec toi est un pur moment de bonheur!!

J'ai enfin trouvé un cours de yoga qui me correspond ! Bien loin de la frénésie des salles de sport, on retrouve dans ce cours toute la sérénité et la philosophie que l'on peut rechercher à travers la pratique du yoga. Anne-Laure est une personne inspirante qui enseigne cet art avec douceur et précision, tout en nous apportant la fraîcheur qui nous motive à revenir chaque semaine. Pour ma part, les bienfaits se sont très vite fait sentir et m'ont également apportés un nouveau regarde sur mon corps et mon attitude au quotidien. Je recommande vivement ✨

Totalement débutante, j'ai pu profiter de mon premier cours de yoga en groupe grâce à la douceur et au professionnalisme d'Anne laure. Je recommande vivement. La bienveillance d'Anne laure m'a accompagné tout au long de cette séance. Le cours est adapté à tous. Les explications sont détaillées, précises, acessibles. Pour ma part, je suis convaincue et j'ai hâte d'y retourner. N'hésitez plus ! Foncez ! Shantala yoga c'est la zen attitude, la bienveillance et le professionnalisme. Anne laure si vous passez par la, un grand merci pour cet accueil.

Anne- Laure est sympa et pédagogue et rigolote. Un régal de suivre ses cours! La salle est à dimension humaine, et chaleureuse. Rien à voir avec les clubs de gym de grandes enseignes, et c'est bien mieux comme ça.

J'ai pu tester pour la première fois de ma vie le Yoga avec Anne-Laure. Sa voix douce et son excellente maîtrise nous permet de nous évader durant cette heure de cours. Un vrai plaisir, j'en suis ressorti paisible comme tout et sans mon petit mal de dos. Je recommande à 200%