specialiste-du-sommeil.com Clinique du sommeil

J’ai consulté le Dr Amine pour des problèmes de sommeil qui me pesaient depuis un moment. En seulement quelques séances, j’ai constaté une nette amélioration. Son écoute bienveillante, ses conseils concrets et son approche m’ont énormément aidé. Je la recommande vivement à toute personne en quête d’un accompagnement sérieux et humain !

Avant mon burn out fin 2020, je pouvais m’endormir sur une chaise ou même dans le métro. Après mon burn out, le sommeil m’a abandonné. Moi qui étais une fan de siestes, je n’arrivais plus jamais à m’endormir. Cet été 2024 j’ai eu enfin mon déclic. J’ai cherché sur Google des spécialistes du sommeil et été interpellée par les avis plus que positifs sur Linda Amine. J’ai pris rdv sur Doctolib en septembre et dès la première séance je me suis sentie libérée de pouvoir parler de tous mes maux. Linda a mis le doigt exactement sur mes problèmes à régler pour retrouver la sérénité et pouvoir m’endormir paisiblement. Je fais maintenant 1 séance par mois et les résultats de ces séances sont largement à la hauteur de l’investissement financier. Aujourd’hui, j’ai retrouvé le plaisir de la sieste et je m’endors en 5 minutes et dors sans me réveiller toute la nuit. Je n’ai plus peur d’aller au lit. Un grand merci Linda pour votre écoute et votre professionnalisme. Rdv pris en janvier. À très bientôt !

J’avais un gros problème d’insomnie nocturne depuis 3 ans et en quelques séances avec le docteur Amine , mon souci s’est estompé… puis a totalement disparu . Un conseil : laisser vous porter par sa méthode , qui a des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit . Faites lui confiance et surtout elle propose une approche douce et sans prise de médicaments ! Fabuleux … je recommande

Linda est un professionnel très compétente, très à l’écoute et très impliquée dans le bien-être de ses patients. J’avais de grandes difficultés pour rendormir la nuit et Linda en moins de cinq séances a su cibler et régler le problème avec des techniques éprouvées. Merci beaucoup !

Madame Amine est une grande professionnelle. A travers son expérience et son expertise, elle a su rapidement me proposer un protocole me permettant de retrouver un sommeil de qualité. Capacité d'écoute, bienveillance, protocole et suivi individualisé sont quelques uns des pilliers utilisés par cette therapeute . Je recommande sans hésiter. Encore merci !

Une grande réussite ! Je ne dormais plus. Plein de cauchemars ! Après identification rapide de la cause et une séance de EMDR, retour du sommeil. Merci

Mes soucis d'insomnie chaque nuit commençaient sérieusement à poser problème dans mon quotidien (au travail comme dans ma vie sociale). Plus les mois passaient, plus ça devenait invivable. Mme Amine a été très à l'écoute et particulièrement bienveillante. Au début, elle m'a proposé des pistes que j'ai suivies mais qui n'ont pas fonctionné. Puis, elle a trouvé LA bonne idée qui est en train de changer mes nuits et donc mon quotidien. Je lui suis extrêmement reconnaissante et la recommande à toute personne qui veut sortir du cycle infernal des insomnies.

J'ai commencé un accompagnement avec Mme Amine a la suite de problèmes d'insomnies. En effet, je souffrais aussi bien d'insomnies d'endormissement que de réveils nocturnes. Avant Mme Amine, j'avais tenté de multiples choses (acupuncture, médicaments à base de plantes, methode TCC...) mais rien ne m'a aidé.. Mme Amine par son écoute, sa bienveillance ainsi que par son professionnalisme a su m'aider a retrouver des nuits paisibles ! Un immense merci ! Comme quoi...il y a toujours des solutions..en tout cas, Mme Amine a été ma solution. Je recommande cette psychologue les yeux fermés.

Je suis arrivé à la consultation dans un état de fatigue lié à un passif de plusieurs années de manque de sommeil. J`en sors revitalisé avec un sommeil retrouvé grâce à une prise en charge à la fois douce, apaisante et efficace. Merci Linda

Je suis allée consulter pour des problèmes d’insomnies, la plupart du temps déclenchées par de grosses crises d’angoisses. Après quelques séances ciblées et adaptées à chaque instant, j’ai pu retrouver un vrai sommeil réparateur et rapide. Linda Amine est une professionnelle très à l’écoute, patiente et douce qui sait écouter et adapter chacune des séances pour un vrai résultat. Je recommande sans hésiter !

Linda Amine est une excellente professionnelle, elle est douce et bienveillante. J’avais des problèmes d’insomnie et j’avais peur de ne pas m’en sortir. La nuit était devenue une vraie source d’angoisse. Après quelques séances avec Linda Amine , j’ai pu progressivement me débarrasser de mes peurs, de mes angoisses et de mon stresse.

Linda m'a aidée à mettre le doigt sur ce qui m'empêchait de m'endormir ainsi que sur ce qui nuisait à la qualité de mon sommeil. Et ce, toujours avec bienveillance, douceur, efficacité et patience. Depuis, je dors beaucoup mieux et ne suis plus du tout fatiguée durant la journée, ce qui me change radicalement la vie !

J’ai consulté pour des insomnies depuis plusieurs mois. Après avoir identifié les éléments qui perturber mon sommeil, Linda a également su me réconcilier avec mon passé. Je dors mieux et je me sens plus apaisé. Merci à vous pour votre douceur et votre professionnalisme.

J’ai retrouvé de plaisir de m’en dormir directement, ce qui n’était pas le cas depuis un moment avec des insomnies épuisantes😔. Merci Dr Linda 🙏

Je suis allée voir Linda pour de graves problèmes de sommeil qui duraient depuis des années. Malgré de nombreuses consultations chez plusieurs thérapeutes je n ai eu aucun résultat. Grâce à Linda qui a bien ciblé mes problèmes, après quelques séances, j ai pu retrouver un sommeil réparateur. Je la remercie pour son écoute son professionnalisme et sa profonde gentillesse. Je la recommande vivement.

Linda est bien plus qu’une spécialiste des problèmes de sommeil, elle aborde la problématique à 360 degrés, propose des méthodes thérapeutiques innovantes, et a toujours une nouvelle solution adaptée à chacun en fonction de sa personnalité. Je lui suis extrêmement reconnaissante car elle a réussi avec rassurance, bienveillance et douceur à faire que je me sentes vraiment bien dans la peau et que je reapprivoise totalement mon sommeil. Merci 🙏

Avant mes séances avec Linda mes nuits étaient très mouvementées je me réveillais très souvent. Depuis qu’on effectue un travail ensemble j’ai remarqué une évolution au niveau de mon sommeil mes nuits sont beaucoup plus calmes, je ne me réveille plus. L’aide de Linda a été précieuse et concrétisante. Grâce à ces différentes méthodes de travail : le fil du temps, l’EMDR et le neuro-feed back j’ai réussi à changer mes nuits.

Avant de mon rencontre avec Linda, j’avais déjà consulté de plusieurs psychologues et même des hypnotherapeutes, afin de trouver la solution de mon problème du sommeil. Et je n’avais jamais rencontré quelqu’un, qui avait pu m’aider ou avec qui j’avais été bien à l’aise. Le jour où j’ai fait la première séance avec Linda j’étais vraiment au bout. Je pensais que rien ne peut m’aider et je ne dormirais jamais. En plus j’étais déjà addictive avec des somnifères et même avec cela je ne pouvais plus bien dormir. J’étais désespérée. Mais après mon rencontre avec Linda, petit à petit j’ai vu des changements. J’aime bien son approche qui est différent de mon expérience avec d’autres psychologues auparavant, et surtout au présent je dors bien et je ne prends plus des somnifères. Aussi grâce à nos séances, ma vie professionnelle est améliorée, je vis plus facilement des échecs dans tous les domaines de ma vie. Je vois des choses beaucoup plus simples. Je me sens plus paisible et bien. On peut dire j’ai trouvé une paix intérieure

Linda m’a sauvé ! J’avais des problèmes suffisamment important pour que ma femme ne dorme plus avec moi et Linda m’a permis de retrouver une vie normale ! Pour info j’avais rencontré 2 personnes avant Linda, qui ne m’ont pas aidé ! D’autre part, elle m’a aidé à Stopper mon addiction au sucre, ce que je n’arrivais pas à faire depuis des années. Au début, je me suis demandé si l’investissement financier allait porter ses fruits, aujourd’hui je dis que cette aide n’a pas de prix. Alors Foncez ! Merci Linda

Suite aux séances avec Linda, j'ai vu une différence sur mes nuits. Auparavant, difficile de faire une nuit complète, j'avais tendance à me réveiller toutes les heures. Depuis les séances, je me réveille le matin sans soucis et si j'ai une nuit plus agitée, je me rendors beaucoup plus facilement. Je suis beaucoup plus en forme la journée, globalement plus détendue. C’était devenu une habitude pour moi de mal dormir. Ça faisait partie d’un quotidien et je ressentais comme une angoisse lorsque j'allais dormir. Tout cela est désormais derrière moi.

J’ai trouvé Linda en cherchant sur internet quelqu’un qui faisait de l’EMDR. J’ai été très intéressé par toutes les autres méthodes de travail que m’a proposées Linda. Ligne du temps (ICV), neuro feed-back et EMDR. Bien sur avec toujours des temps de parole (très important pour moi) avec un vrai échange. Nous sommes assis face à face et d’abord nous parlons puis soit nous continuons la discussion soit nous faisons un travail précis sur un sujet choisi. C’est la première fois que je vois une psychotérapeute et je suis très heureux de mon expérience avec Linda. Concernant le sommeil ce qui a changé après les 10 mois de séances avec Linda, c’est que je me réveille d’un coup, et je suis complètement réveillé maintenant. Et en forme pour faire des choses. Je vais me lever, je ne vais pas rester traîner au lit. Je suis motivé pour faire des choses. C’est vrai que cette énergie du matin me permet de me remotiver, d’être dans une dynamique créative. Concernant l’humeur, c’était beaucoup plus chaotique que maintenant. J’avais plus de mal à contrôler vraiment mes émotions. Là, je peux contrôler un peu plus. Je vais toujours avoir des moments de grande tristesse, où je vais laisser aller. Mais c’est plus organisé. J’arrive mieux à repérer ces moments-là. Et donc à ne pas me laisser submerger, si je n’ai pas envie de me laisser submerger.

J'ai eu la chance d'échanger avec Linda lors d'ateliers qu'elle avait donné dans mon ancienne entreprise. Ses présentations et ses conseils m'ont permis d'améliorer mon sommeil et devenir plus efficace au travail.

Après les premières séances de thérapie avec Linda, j’ai ressenti un changement dans la façon dont je me sentais : plus présente, plus attentive, moins préoccupée par les opinions des autres. Moins de pensées « parasites » aussi. Avant le traitement, je me réveillais au milieu de la nuit avec des pensées irrationnelles qui tournaient dans ma tête, et je me sentais incapable de les arrêter. Cela s’est peu à peu calmé au cours du traitement contre l’insomnie. Deuxième changement important pour moi grâce au travail accompli ensemble : un meilleur sens des priorités. Par ailleurs, toute ma vie j’avais été habituée à ronfler. J’étais très fatiguée pendant la journée, mais je pensais que c’était « normal ». En fait, il s’est avéré que je souffrais d’un problème d’apnée du sommeil, qui n’avait pas été diagnostiqué. Linda m’a aidée à prendre conscience que mon problème d’apnée devait vraiment être traité, même s’il n’était pas considéré comme sévère. J’ai aussi réalisé que le brouillard mental auquel j’avais été habituée était en fait un problème médical. Aujourd’hui ma qualité de vie s’est énormément améliorée. J’ai retrouvé un vrai bon sommeil, comme lorsque j’avais 12 ans. J’arrive aussi à rester concentrée dans mon travail et à apprendre de nouvelles compétences facilement. Mon père a aussi bénéficié indirectement de mes traitements : quand je lui ai fait part de mon diagnostic, il est aussi allé consulter un spécialiste du sommeil. ll s’est avéré que le problème d’apnée du sommeil était génétique. Mon père a une vie bien meilleure maintenant et il m’a remerciée de nombreuses fois pour la carté d’esprit que ce changement lui avait apporté.

Merci à Mme Bouayad que j'ai eu le plaisir de rencontrer lors d'un atelier Sommeil proposé dans le cadre de mon travail. Ce fut une expérience enrichissante d'échanges et de conseils. Mme Bouayad est très apaisante et de très bons conseils. Je vous la recommande à titre personnel ou pour un atelier dans votre entreprise.

Linda est intervenue au sein de notre entreprise pour une conférence et des ateliers sur le sommeil et le lien entre sommeil et productivité. c'était très instructif à titre personnel mais aussi professionnel ! d’ailleurs je fais régulièrement une pause dans ma journée ça re-booste ma créativité !