Steph PILATES Studio Pilates

Stephanie Floze est un excellent professeur, attentive et bienveillante. Positive. Ses cours ne sont pas surchargés ce qui lui permet d'être très attentive à ce que nous faisons et ils nous apportent un grand bien-être tant au niveau physique que mental. Merci à elle. C'est toujours un plaisir.

Bonjour Je suis depuis plusieurs mois les cours de Stéphanie. D’abord en pilates, puis en «Fascias ». Stéphanie prête une bienveillante attention à chaque participant.e. On ressort de ses cours détendu.e, assoupli.e et reconnaissant.e. Vivement la reprise des cours à la rentrée ! Sophie

Des cours en petit groupe toujours bienveillant. Le fait d'être en groupe plus restreint permet également d'etre corrigé, presque comme en cours particulier. Très bonne ambiance. Merci à Stéphanie pour sa gentillesse et son professionnalisme.

Cours de Pilates et de fascia réalisés par une coach très pro et à l'écoute de notre ressenti . Petit groupe , bonne ambiance, toujours envie d allé au cours , depuis beaucoup moins mal au dos . je recommande

Je ne connaissais pas le pilate, j’ai découvert ça cette année avec Stéphanie! C’est un sport qui apporte tonicité et souplesse, qui permet de décompresser! Je recommande Stéphanie à 100%, c’est une superbe coach !

Cours de pilate et fascia avec Stéphanie très professionnelle , attentionnée et passionnée Nous recommandons vivement

La pratique du fascias me permet d'avoir moins de douleur, d'avoir plus de mobilité, d'être plus à l'aise avec mon corps. Merci Stéphanie

J’ assiste aux cours de steph pilates depuis plusieurs années une fois par semaine , ils sont adaptés tout niveau .Stephanie est très à l’écoute et assure un suivi personnalisé pendant tout le cours. Une fois que vous commencez les cours avec Stephanie vous ne souhaitez plus arrêter , le bien être ressenti et le renforcement musculaire permettent d’atténuer voir de résoudre pas mal de problèmes dos cervicales etc . J’ai commencé cours de fascia et c est un super complément au pilates ! Suis complètement fan . Si vous chercher un cours où bienveillance et encadrement personnalisé s’allient pour obtenir un vrai gainage à tout âge vous êtes au bon endroit 😃

Du vrai Pilate,😊un accompagnement individuel, et des petits groupes permettent un travail en profondeur dans une ambiance chaleureuse Merci Stephanie pour ta bienveillance

Je cherchais une activité physique pour rester en forme, dans une ambiance sympathique et bienveillante. Stéphanie m'a accueillie, guidée et a su s'adapter à mon niveau. C'est là son grand professionnalisme. Une expérience à vivre dont on ne se lasse plus ! Et si vous aussi vous tentiez ?

Je fais du pilate avec Stéphanie depuis 5 ans. Je prends toujours autant de plaisir à suivre ses séances. Stéphanie est tres attentionnée envers chacune. La taille du groupe au nombre de 7 et la salle très chaleureuse en font un moment très agréable. Les cours sont adaptés et personnalisés, Stéphanie étant attentive ànos mouvementset nous corrige si nécessaire, nous sommes ainsi sûres de ne pas nous blesser. Lorsque je sors du cours, je me sens très détendue et en forme. Depuis 5 ans, j'ai gagné en souplesse et en tonicité. Merci Stéphanie

Tout est top : une petite salle cosy, une ambiance chaleureuse, des cours à tout petit effectif (pas plus de 7) ce qui permet un réel accompagnement, une coach attentive et bienveillante.

Stèphanie est une prof passionnée par le pilate. Elle vous accueille avec bienveillance. La salle est cocooning, le petit nombre de tapis permet que chaque mouvement soit surveillé et corrigé. Les exercices proposés sont donc réalisés pour le bien-être du corps.

Lieu idéal pour des séances de Pilates en toute confiance. Professionnalisme assuré. Cours en petits groupes pour une meilleure pratique. Une adresse à recommander sans hésiter

Cours de Pilates réalisés par une coach très professionnelle à l'écoute du ressenti des participants. Les cours sont limités à un petit nombre, ce qui permet un bon suivi, de plus la salle est très cosy . En un mot, je pense qu'il est difficile de trouver mieux.

Stéphanie est une coach agréable et très professionnelle, à l'écoute des besoins et demandes de chacun. Les exercices sont variés et sont réalisés en petits groupes dans une ambiance chaleureuse.

Suite à 2 opérations du genou, j'ai commencé le Pilâtes en plus de ma rééducation. Cette pratique accompagnée par stéph m'a beaucoup aidé à retrouver de la force dans mes jambes mais également de la confiance dans mon corps. Je conseille vivement, les cours en petit comité permettent d'être vraiment corrigés et accompagnés en fonction des douleurs de chacun.

Excellente activité dans un cadre cocoon, au calme, avec une prestation de haut vol par la coach, toujours attentive et bienveillante. N’hésitez pas.. foncez 😁

Encore une séance d'une grande qualité ce soir..👍

Bonjour Stéphanie, Activité cool, avec une coach au top, impliquée, motivée et surtout passionnée. Merci de nous avoir fait découvrir le vrai pilates, activité qu'on recommande pour tous. A bientôt, la classe de Terminal STAV.

Stéphanie est vraiment bienveillante envers ses élèves. C'est très agréable de pouvoir travailler en petit groupe et d'être corrigé dès que l'on ne fait pas un mouvement correct pour notre corps. J'ai commencé il y a 3 mois et c'est un vrai plaisir de retrouver ma tonicité et musculature perdues après plusieurs arrêts pour blessures. Je n'ai quasiment plus mal au dos et peut désormais espacer mes séances très fréquentes d'ostéo. En tant que cavalière, mes séances de pilates m'aident beaucoup à garder la santé dans mon travail, et à être plus alignée dans mon corps, à pied comme à cheval.

Chaque semaine j'attends mon cours de pilates, je gagne en souplesse et par petit groupe c'est génial ' personnalisé , bref Vive le pilates, vive Steph