Studio PHY Centre de yoga

Estelle est une vraie professionnelle., à l écoute de ses participants. Très agréable, avenante. Je participe à ses cours depuis 2 ans et j en suis très satisfaite . A recommandé.

Un moment pour soi qui m’a fait beaucoup de bien. La retraite m’a appris beaucoup de choses, un vrai plus dans la préparation à l’accouchement. Ces 3 jours ont été le théâtre de plusieurs ateliers que je n’aurais certainement pas fait autrement : temps de paroles entre (futures) mamans, chant pre natal et technique vibratoire, relaxation, gestion de la douleur, Belly painting, blessing way, yoga… Par ailleurs, j’ai beaucoup apprécié Estelle qui telle une magicienne bienveillante a su nous guider de façon très professionnelle et enchanter notre grossesse le temps d’un moment. Une belle une belle découverte que je recommande vivement.

Un grand merci à Estelle pour ses conseils et son expertise. Que ce soit en PHY, en voyage sonore ou en bain de gong. Chaque fois c'est une bulle de douceur, un temps de pause qui me ressource.. Merci

Si vous cherchez un lieu chaleureux et une professionnelle bienveillante, vous êtes au bon endroit ! Estelle est une professeure qui s'adapte à votre niveau (aucun jugement !!), qui propose des cours variés tout en nous challengeant! Le fait qu'elle soit aussi kiné est un gros plus! J'ai commencé avec le yoga pré et post natal et cela fait 3 ans que je suis les cours de PHY et j'en suis ravie !

J'ai suivi les cours de Yoga prénatal et une initiation au chant prénatal avec Estelle. Je recommande vivement !

Cela fait 3 ans que je suis les cours d’Estelle et je ne m’en lasse pas. Personne bienveillante, professionnelle et toujours à l’écoute. Merci Estelle pour ton dynamisme et ta bonne humeur.

Une expérience de plusieurs années au studio, sérénité- écoute - connexion. Force et confiance en soi. Challange sportifs et spirituels. Très belle expérience que je recommande

J’ai découvert le Studio Phy en cherchant initialement des cours d’hypopressif, avec des horaires sur la pause déjeuner qui collaient parfaitement à mon emploi du temps. Ce que je ne savais pas, c’est que cette simple recherche allait devenir bien plus qu’une activité physique de routine. Dès les premiers cours, j’ai été subjugué par le bien-être profond que m’ont apporté les séances, que ce soit en hypopressif, en yoga ou dans l’approche globale du corps et de la respiration. Estelle, la professeure, incarne une douceur et une bienveillance rares, tout en étant d’un grand professionnalisme. Son accompagnement est à la fois subtil et précis, toujours à l’écoute, ce qui rend chaque cours à la fois apaisant et profondément efficace. Aujourd’hui, ces moments sont devenus un véritable rendez-vous avec moi-même, un équilibre indispensable dans mes semaines. Je participe également aux cours parents-enfants, c'est un vrai bonheur de partager ce moment avec ma fille. Je recommande donc ce studio les yeux fermés.

Mon épouse et moi même faisons un cours de Yoga et un cours de PHY chaque semaine avec Estelle. Nous avions des à priori infondés sur le yoga; ceux-ci ont disparus dès le premier cours qui nous a réellement conquis. Le contenu est très varié et nous prenons beaucoup de plaisir à chaque séance. Le travail en petit groupe (maximum 10 personnes) est très qualitatif sous la bienveillance d Estelle qui nous corrige si les positions ne sont pas optimales pour avoir le meilleur bienfait des exercices. L ambiance est à la fois studieuse et chaleureuse. Les 10 mn de relaxation à la fin de chaque séance sont un pur moment de plaisir. Nous vous conseillons donc sans réserve de vous laisser tenter. Cathy et Michel

Après avoir rencontré Estelle en tant que Kiné, j'ai été séduite par la proposition de retraite Yoga méditation travail sur les organes et émotions. Rentrée hier de la retraite à la Metta Villa, je suis sur un petit nuage avec les pieds bien en terre !!! Un séjour magnifique. Oui la beauté est là dans la Villa, la végétation, la salle de pratique, la nourriture et le travail proposé. La beauté est là dans la rencontre, un échange de regard... Je souligne les compétences d'Estelle et l'attention qu'elle porte à chacun. Etant plutôt débutante en yoga j'ai pu pratiquer sans problème en respectant mon corps. J'ai déjà envie d'y retourner l'année prochaine...mais vivons le présent. Merci Estelle pour cette proposition de retraite qui te tenait à coeur. Alors à coeur et encore tous en choeur chantons la Joie et la Vie !

Après avoir participé à plusieurs cours et stages de yoga, j'ai eu la chance de vivre une retraite organisée par Estelle dans un lieu magique, choisi avec soin. Ce fut 3 jours hors du temps, teinté de beaucoup de bienveillance et de chaleur humaine. Un planning pensé pour nous proposer une pratique enrichissante, mais aussi des temps de pauses au bord de la piscine ou dans la nature, de quoi se ressourcer complètement. Estelle sait s'adapter à chacun, et offre une bulle de bien être à chaque événement qu'elle organise. Hâte de participer à la prochaine retraite qu'organisera Estelle 🙏

J’ai participé dans l’atelier ‘bain de gong’ hier. Cette première expérience sensorielle était extraordinaire. J’ai ressenti après l’atelier du grand calme et stabilité, que j’ai encore ressenti ce matin pendant ma méditation. Merci à Estelle!

Ayant la chance de suivre les cours de Yogga pré natal, j’ai eu l’opportunité d’expérimenter le massage femme enceinte par Estelle : un moment de pur bien être. Tout est fait pour qu’on se sente à l’aise, que notre position soit confortable et que la détente s’installe. Estelle est très à l’écoute et très douce. Allez y sans hésitation!

Pendant deux ans, j'ai suivi les cours de PHY. Un vrai moment pour soi, une petite bulle de bien être et de reconnection à soi même. Estelle est très attentive à ce que chacun(e) puisse progresser à son rythme.

Après avoir expérimenté avec bonheur les cours de yoga prénatal, j’ai continué de suivre les cours de « PHY » qui me conviennent très bien car très complets en plus d’avoir des approches multi-disciplinaires (yoga, hypopressif, pilate). Estelle, la prof, les adapte aux possibilités de chacun, pour une progression toute en douceur. Elle a une approche à la fois rigoureuse (aucun risque de se faire du mal), très pédagogique (on apprend plein de choses) et bienveillante, moi j’adore ! 😊

Estelle prend soin des corps, soulage l'esprit et soigne l âme. Sa voix enveloppe et transporte dans un monde de douceur, d'amour et de paix. Elle aide a faire briller la lumière qui est en nous. Au Yoga, le temps d'un Massage ou pour un Voyage Sonore Estelle nous transporte. C'est un bel être solaire qu'il est bon de rencontrer. Namaste 💮

Merci à Estelle pour ses séances de yoga qui sont vraiment top! Un bien être assuré, aussi bien sur le plan mental que physique. De plus Estelle chante divinement bien...😉😊

J'ai pu expérimenter des séances de méditation pour moi et une séance de kiné pour ma fille. Je recommande vivement Estelle, qui est très douce, apaisante et surtout très compétente.

La possibilité de cours avec nos bébés est vraiment top. Pas de complexe si le bébé pleure car les autres mamans savent ce que c'est. On peut y faire du yoga baby, apprendre à masser nos bébés et du post natal pour prendre soin de nous. Je conseille et mon bébé de 3 mois aussi.