Susana d'Arcambel Programme de bien-être

Belle découverte depuis 1 an.. une séance qui allie corps et esprit. Plus de mobilité, plus de souplesse et moins de douleurs lombaires. Un moment pour soi, un moment pour moi avec le yoga nidra.. Merci Susanna

J'adore venir aux cours de Susana ! La mobilité permet de s'ancrer et de se recentrer pleinement. Ça me fait un bien fou, gagner en souplesse et détendre les parties douloureuses du corps. À chaque séance une nouvelle expérience de voyage. Yoga Nidra c'est un vrai voyage ailleurs, un moment de détente qui permet de répartir serein pour la semaine. Mettre de côté le mental le temps d'un moment.

Je participe aux cours de Susana depuis environ 2 mois et j'apprécie énormément ces moments ! Cela me permet de pratiquer une activité physique et dans le même temps d'expérimenter la relaxation profonde lors de Yoga Nidra Une véritable parenthèse dans la semaine pour prendre soin de soi... 🙏 Je recommande chaudement !

L’escapade Fleur de Cactus, un moment pour soi, dans son corps, à l’écoute de ses besoins et de sa vérité. Je connaissais Susana que par le biais d’Instagram, elle est vraiment naturelle comme elle nous le montre, pas de surprise. Avec elle dans cette escapade Ludivine et Fanny, toutes les trois apportent leurs connaissances en fonction de leur spécificité. Elles nous soutiennent avec bienveillance, dans notre cheminement. Un vrai travail qui se fait en douceur, mais à grands pas. Le tout dans un cadre de nature et avec une nourriture exceptionnelle ! Je recommande à tout le monde de s’offrir cette parenthèse qui apporte de la compréhension et un retour à soi. Merci Susana🍀

Une rencontre surprenante, sûrement ma bonne étoile 🌟 et sûrement un peu de moi aussi 😁 Susana est juste un rayon de soleil.. bienveillante et très professionnelle. L escapade est juste arrivée à un tournant de ma vie, toujours encours d infusion... je sais déjà que je suis enfin sur mon chemin grâce aux professionnelles qui accompagne ce week-end fort en transformations, fait de douceurs, d empathie, de bienveillance. Yoga nidra et Susana qui accompagne ce moment à soi est un outils d une grande puissance.... se reappro prier son corps est tout simplement magnifique. Merci pour ton travaille Susana, tu es pour moi un ange et une grande professionnelle 🍀🦋🌸☀️🌈🍃🌟 Je recommande les yeux fermés ❤️🙏

Je suis allée à l’escapade fleur de cactus proposée par Susana et je pratique également sur Perigueux avec Susana. L’escapade a été l’une des meilleures expériences de ma vie. J’ai fait beaucoup de retraites de yoga que j’avais déjà bcp apprécié mais celle ci était vraiment géniale. Je remercie mille fois Susana de proposer cet événement. Je signe tout de suite pour une version 2.

J’ai rencontré Susana durant l’Escapade, un séjour qu’elle organise et où elle intervient en tant que professeure de Yoga. N’ayant jamais fait de retraite et pas trop fan d’ésotérisme, j’étais un peu frileuse, mais je suis très contente de m’être lancée. Ces quelques jours sont denses, avec un programme bien pensé, bien construit, des intervenantes de qualité, ce qui permet à chacun d’avancer sur ses problématiques – et même de mettre en lumière des sujets insoupçonnés. L’endroit est choisi avec soin et on y mange divinement bien (en plus de s’hydrater à coup d’infusions composées de plantes de son jardin). On voit qu’elle a à cœur de proposer quelque chose de qualitatif dans tous les aspects du séjour, et qu’elle cherche continuellement à améliorer chaque point. Depuis, je participe également à ses cours de Yoga hebdomadaires, que j’apprécie beaucoup pour leur mix d’exercice physique et de relaxation avec notamment le Yoga Nidra que je ne connaissais pas. Bref, je recommande !

Participer à un cours de Susana est un moment suspendu. Une parenthèse pour soi vers plus de sérénité d’esprit et de souplesse du corps, avec un beau partage dans le coeur et dans la joie avec le groupe qui se constitue pour la séance.

Adepte depuis quelques mois des cours de yoga nidra que propose Susana. J'aime le lien entre la séance physique et la séance de yoga nidra qui permet de contacter plus grand. Parce que le corps s'ouvre par certaines postures le cœur s'ouvre et les émotions se libèrent. Parce que le corps se renforce par certaines postures je gagne en confiance et estime de moi. C'est tout à fait la philosophie du yoga : travailler sur son corps pour se transformer physiquement et mentalement. Susana accompagne les pratiques avec bienveillance et nous offre un espace de parole et de partage sécuritaire. Merci.

L'escapade Fleur de cactus 🌵 m'a offert une parenthèse de douceur, de bienveillance, d'amour, de reconnexion à soi, de guérison émotionnelle grâce à un groupe formidable, un lieu sacré et surtout des intervenantes extraordinaires! Une organisation de séjour exceptionnelle ponctuée d'ateliers psychogénealogie, de méditation, de cercle, de relaxation, de connexion à la nature, de confidences, de délicieux repas et de rires! Bravo et merci ✨️

Quelle belle découverte que le Yoga Nidra avec Susana ! Cette pratique m'amène beaucoup d'apaisement et de sérénité, et me permet d'être plus en lien avec moi-même. Merci !

Susana m'a initié au Yoga et à différentes techniques de relaxation. A l'écoute de chacun de ses élèves, elle sait s'adapter à nos besoins. Solaire et bienveillante, je me suis sentie tout de suite en confiance avec Susana. Je recommande 👍🧘✨

Cette escapade proposée par Susana est un bijou précieux à s’offrir!!! Une merveilleuse parenthèse pour soi avec soi pour mieux se retrouver et s’alléger. Les ateliers organisés sont très intéressants à découvrir et les différentes intervenantes offrent des outils d’une grande qualité pour réaliser nos transformations en douceur. En plus de leur générosité🫶🏽 J’ai adoré l’endroit, mes ami(e)s de séjour, la nourriture faite avec amour, respect et conscience, les activités, les chambres. C’était pas première escapade, je la garde précieusement dans mon coeur. Merci infiniment à toi Susana pour l’organisation de cet événement. Tu m’as donné la chance de réaliser ce puissant cheminement vers Moi Et un immense merci à toutes les merveilleuses femmes qui sont intervenues Ludivine, Fanny et Amandine ♥️♥️♥️

Susana est une personne sérieuse, pleine de compassion, ouverte et la retraite à laquelle j'ai participé s'est incroyablement bien passée. Je me suis sentie en confiance, écoutée et respectée. Merci pour tout !

Une escapade retraite de yoga nidra avec Susanna, c'est une expérience unique et authentique qui nous reconnecte à notre moi et à la nature sans chichis. La simplicité et la bienveillance sont au rendez-vous, c'est un moment hors du temps dont on en sort grandi. Les multiples ateliers et les repas résonnent comme la touche finale réussie d'une escapade absolument délicieuse. Merci Suzanna pour ton expertise et pour ton ensoleillement qui anime les journées avec ce naturel qui te va si bien.

C est une expérience incroyable d introspection et de découverte, Suzana est bienveillante et empathique elle a fédéré d une main de velours cette escapade . La sérénité et le lâcher prise étaient mes priorités quand je suis arrivée et le but est atteind, tous les jours je mets en application les précieux moments que nous avons vécu tous ensemble. Expérience très positive , jolies rencontres, moments suspendus 💞

Un instant de plaisir , détente, un coach à l’écoute, attentive, et très douce. Expérience à conseiller à tous ! Merci pour ce beau moment

Quand j’ ai découvert cette discipline, j’ en ignorais totalement les bienfaits. Ma surprise a été de pouvoir naviguer entre conscience et sommeil, écoute de son corps par la méthode du scan, écoute de son souffle , un lâcher prise finalement immédiat grâce à l’ accompagnement de Susana , sa voix, son rythme et sa grande maîtrise. Une séance de yoga nidra avec Susana et on se régénère, on se répare et ça fait du bien de se faire du bien !!!!!! Merci 🙏