Training Academy Salle de gym

Une salle au top, des séances variées, des coachs bienveillants, motivants et à l’écoute . Une amplitude horaire de folie et un staff souriant et agréable … Que demander de plus ?! J’ai essayé mais j’ai pas trouvé mieux ! Un immense MERCI 🙏🏼

MAJ du 11/06/2025 : toujours aussi satisfaite de cette salle de sport. Le sport est devenu addictif pour moi qui n'en avait jamais fait avant mon inscription. Tout ça grâce à la Training Academy Mérignac, les challenges proposés, les coachs. Merci à vous ! Je termine demain un challenge de 6 semaines avec objectif de perdre au moins 10% de mon poids. Grâce au programme alimentaire et aux séances de sport, l'objectif a été atteint mais quel que soit le résultat, ça aurait été une super expérience. Une très bonne ambiance, les coachs et l'équipe administrative sont très bienveillants et nous encouragent. Je ne regrette pas cette aventure et raison pour laquelle je continue après la fin du challenge.

Un immense merci à toute l’équipe de Training Académie Bordeaux ! J’ai participé au challenge de 4 semaines et grâce à votre accompagnement, j’ai réussi à atteindre mon objectif. Je suis très fière du chemin parcouru et tellement contente du résultat ! Merci de nous avoir poussés dans nos retranchements, toujours avec bienveillance, énergie et bonne humeur. Votre soutien, vos conseils et votre motivation font vraiment la différence. Je recommande à 100 % à tous ceux qui veulent se dépasser dans un cadre pro, motivant et chaleureux !

Un challenge de 4 semaine pour perdre 5kg de réaliser et je suis fière de moi. La TA c’est : - De la motivation et des encouragements à chaque séances par tout le monde. - Des coachs toujours motivés bienveillants et qui respectent les compétences de chacun. - Aucun jugement. Je fais ma dernière pesée ce matin et ce que je peux vous dire c’est qu’en 2 semaines j’avais déjà perdu 4,2kg. Super expérience, je suis ravie d’avoir trouvé ma salle de sport, c’est décidé j’y reste 💪🏼 Emilie, challenge-5kg en 4 semaine.

J'ai suivi le challenge 6 semaines/-5% de MG. Une expérience unique, une prise de conscience, la satisfaction de se sentir progresser. Un accompagnement solide des coachs dont on peut saluer le professionnalisme. ...Et une ambiance au Top! Je recommande.|

J’ai participé à un challenge de 6 semaines à la Training Academy et j’ai adoré l’expérience ! Les résultats sont au rendez-vous, tant sur le plan physique que mental. L’ambiance est top, les coachs sont ultra motivants, professionnels et toujours à l’écoute. Ils savent vraiment nous pousser tout en respectant notre niveau. Une vraie belle découverte que je recommande à 100 % à celles et ceux qui veulent se dépasser dans une super ambiance !

Un immense merci À toute l’équipe de training Academy Bordeaux Merignac ! Grâce à leur accompagnement, j’ai réussi mon challenge de perte de poids et je suis fier de ma transformation. Leur structure est tout simplement incroyable : des coachs ultra compétents, toujours à l’écoute, motivants et un encadrement aussi professionnel qu’humain. Les entraînements sont parfaitement adaptés. Les exercices sont bien expliqués et les conseils nutritionnels m’ont vraiment aidé à adopter un mode de vie plus sain. C’est sans aucun doute, le meilleur centre de transformation physique que j’ai connu. Je recommande cette expérience à 100 %, on s’y dépasse, on est soutenu, conseillé, guidé….bref c’est le top du top ! Encore merci à tous les coachs pour votre bienveillance, votre expertise et votre énergie. À très vite. ! Rayane Benga.

1er challenge réalisé en 2018. Retour à la TA pour un come back challenge cette année et quel bonheur de retrouver cette ambiance qui nous pousse à aller au-delà de nous même! -5,6% de masse grasse sur ce challenge, je recommande vivement la TA et son équipe toujours au top :)

Challenge réussi ! 10% de mon poids en en 6 semaines Content d'avoir relevé le defi, c'est le programme parfaitement adapté pour une remise sur le bon chemin tant sur le plan alimentaire que sportif. On sent le changement de séance en séance, qui ne sont jamais les mêmes, qui passent vite, les coachs sont a l'écoute et très bienveillant. Il faut parfois prendre sur soi quand les proches mangent sans restrictions a côté de vous mais cela fait partie du challenge, ça test notre mental. Je recommande avec plaisir cette expérience et remercie l'équipe de la training academy de Bordeaux

J’ai réussi le challenge -5%MG en 6 semaines !!!! grâce à T.A. La TA BORDEAUX est un lieu où vous trouverez des coachs au top niveau (un grand merci à Louis, Baptiste et Victor) qui vous donneront l’envie de vous dépasser et toujours dans la bonne humeur avec de la musique de ouf !!!, des cours variés et de qualité, un programme alimentaire qui vous fera atteindre vos objectifs. Je tiens également à remercier Nicolas pour son soutien, son écoute, son suivi. En plus de la perte de poids/MG, je voulais savoir si j’allais être capable de reprendre le sport, de l’intégrer dans mon quotidien et c’est chose faite. Que du bonheur ! Objectifs atteints à 1000% dans tous les domaines et tout cela dans une bonne ambiance. Lancez vous vous serez agréablement surpris :)

Intégration du challenge 4 semaines (-5 kg) non atteint ;( mais c’est pas grave très belle expérience avec une super équipe et des coachs en béton qui motivent à fond je recommande

La Training Academy Bordeaux offre un encadrement professionnel et motivant, idéal pour atteindre ses objectifs de remise en forme. Les coachs sont à l’écoute et c’est vraiment chouette ! Je recommande vivement cette salle pour une transformation physique réussie. Merci encore pour tout. Sanaa

Je viens de finir et de remporter mon challenge de 4 semaines à là Training Academy, j’ai adoré cette expérience ! Super cours, super format! Rapide, simple, efficace! J’ai aimé les coatch et l’énergie qu’ils nous donnent. Les plus : pas de miroirs, pas de gêne, pas d’errance…. À la Training Academy on ne se regarde pas, on fait les exercices demandés en temps impartit, sans trop réfléchir et sur de la musique très rythmée, ensemble, en groupe 🤗☺️… je reviens vite !! 🙌

Je recommande à 1000% expérience de dingue, tout le monde me disait que je n'y arriverais pas et bien si!! hyper motivée par les coachs de TA BORDEAUX et puis une super ambiance avec les athlètes, tout le monde s'entraide c'est génial et tout le monde fait la même chose en même temps. J'ai ADORE et en plus j'ai réussi mon challenge en perdant 7kg!!! Top top

Encore un super challenge à la Training Academy. La méthode est toujours aussi efficace. Merci aux coach et à l’équipe en général pour la bonne humeur et le bon esprit. Je recommande la training academy à tous ceux qui souhaitent se challenger dans leur perte de poids, car si les consignes sont suivies, le résultat sera là !

J'ai intégré le challenge -5kgs en 4 semaines. Je tenais ici à vous témoigner ma reconnaissance pour ces 4 semaines remplie de transpiration, de dépassement de soi, de dance, de rire et surtout de soutien ! Soutien de la part des coachs et aussi des autres adhérents/challengers. Soutien indéfectible qui permet d'aller plus loin, plus haut dans le dépassement. Outre ma transformation physique et ma perte de poids, j'y ai gagné un moral en acier que je compte bien garder 💪.

J'arrive sur la fin de mon challenge, je suis ravie d'avoir tenté l'expérience avec TA de bordeaux, ça m'a permis de me réconcilier avec l'activité sportive, ce n'était pas gagné, et maintenant j'en redemande, je continue l'aventure pendant les 16 prochains mois n'hésitez plus venez tester le concept, c'est génial

Bonjour, Cela faisait 8 mois que j'avais arrêté le sport car trop mal au dos et je n'arrivais plus à me motiver et du coup j'avais pris 8 kgs. Lorsque j'ai vu par hasard sur Insta ce challenge j'ai été séduite par l'accompagnement, le fait de pouvoir refaire du sport et arriver à perdre vite des kilos. Au début c'était un peu dur car j'ai 3 enfants et faire des doubles repas n'était pas simple, des envies me venaient mais je voulais me prouver que je pouvais être plus forte et je n'ai à aucun moment cédé. J'ai perdu 2,5 kgs la première semaine et plus rien pendant 10 jours. Malgré tout je continuais car pour moi c'était important d'aller au bout de mes objectifs fixés. Les séances de sport étaient parfois rudes pour moi et j'ai parfois eu l'impression que j'allais tomber dans les pommes car je n'étais pas habituée à ce rythme mais j'ai persévéré car les autres athlètes étaient très bienveillants et les coachs à l'écoute. J'arrive demain à la fin de ce challenge et je suis très contente du résultat même si je ne suis pas sûre d'avoir totalement perdu les 5kgs en tous les cas je m'en approche. Je suis heureuse de l'avoir fait car au moins maintenant j'ai une meilleur hygiène alimentaire et surtout j'ai tellement moins mal au dos et ça c'est génial ! Je remercie toute l'équipe de m'avoir accompagné et soutenu. Même si c'était dur je suis contente d'avoir progressé et c'est pour cette raison que je vais continuer et que j'ai signé pour 16 mois : J'ai quand même hâte du repas plaisir :) Merci à tous ! Bonne journée Virginie

Challenge réussi pour moi 🤩 -7kg en 4 semaines !!! La TA de Bordeaux m’a permis de reprendre goût au sport ! Merci à tous les coachs et à l’équipe pour leur bienveillance, leurs encouragements, dans un cadre où règne une très bonne ambiance. Foncez vous inscrire, vous ne le regretterez pas !

Super expérience avec la TA Bordeaux Mérignac. Je ne pensais pas que c’était possible de perdre autant juste en suivant un plan alimentaire bien conçu et un super programme. Challenge -10% de mon poids initial réussi ✅à ce jour. Des coachs et staff au top 💯 avec une ambiance qui donne envie, c’est facile de garder la motivation. J'ai encore envie continuer avec eux et je vous conseille vivement au top un challenge mais une nouvelle vie également quand u vois le changement de ton corps. Merci la TA ! i youyou Edja marie

Equipe bienveillante, certains y vont pour leur contenus sportif qui sont très équilibré non pas pour de la prise de masse mais pour de la perte de poids et de gras. pour moi ils sont surtout très efficace pour atteindre un objectif déterminé (poids que l'on a toujours rêvé d'atteindre, pourcentage de graisse corporel impensable). Attention ce ne sont pas des magiciens!! Ce sont des coachs qui nous donnent des méthodes très efficaces si on arrive à les tenirs. c'est à nous d'aller chercher la magie. A fuire si vous êtes du genre à cultiver les excuses ou si vous cherchez la facilité. Mais foncez si vous êtes déterminé.

Quelle expérience de fou ! 11,8kg perdu au bout des 6 semaines et une forme retrouvée, merci la Training Academy. Un plan alimentaire strict à suivre mais avec de la préparation facile à mettre en place. Des séances de sport intenses et qui m’ont bien fait transpirer. Merci aux coachs de toujours nous pousser et à l’ensemble des personnes qui vont vivres l’anti-salle. Entre bienveillance et dépassement de soi tout est réuni pour s’éclater !! Pour ma part challenge validé et j’en suis pas peu fière !! Je recommande vraiment aux gens qui veulent se reprendre en main de ne pas hésiter un instant et de foncer s’inscrire.

Challenge sur 4 semaines avec pour objectif perdre 3% de masse grasse. Objectif atteint avec -4,6% de masse grasse avec des résultats physique visible !!! Programme au top, coachs au top, franchement je recommande à 100%.

J’ai intégré le challenge -5% MG en 6 semaines à la TA Academy de Bordeaux et ça a été une super expérience ! Si bien que j’y ai « signé » pour 16 mois de plus 😅 L’équipe est vraiment au Top : toujours de bonne humeur, motivante, très pro pour corriger nos postures lors des séances et nous conseiller. L’ambiance est sympa, cool, décontractée avec les autres challengers ou athlètes. Je recommande vivement 😊

J'ai fait le challenge -10% de mon poids en 6 semaines, si ça semble parfois insurmontable, si on a des baisses de moral, j'ai même craqué 3 fois en grignotant mais vraiment quand on voit les kilos s'envoler, ça fait tellement de bien qu'on oublie tout. A la TA de Bordeaux, tout le personnel est bienveillant et présent. Le plan alimentaire est clair, les recettes faciles à réaliser, la bonne ambiance est toujours là, on n'est pas jugé et ça pour moi c'était essentiel. Je ne suis pas sportive mais j'ai réussi, à mon rythme! Je suis physiquement plus dynamique aujourd'hui, je redors bien et je me sens tellement mieux moralement. C'est long 6 semaines et en même temps, maintenant que c'est fini, c'est passé très vite. Si vous voulez perdre du poids, foncez, ce n'est que du bonheur😊 Christelle, j'ai perdu 8.8 kgs sur les 7.1 kgs minimum (j'aurais dû le faire plus tôt !!)

Une salle à dimension humaine remplie de bonnes ondes ! Les mantras sont impressionnants fais du reste de ta vie le meilleur de ta vie par exemple. Le plaisir est un vrai objectif et c'est bien ce que les coachs veulent transmettre. Les séances sont accessibles car les ateliers sont déclinés par niveau, l'intensité est au rendez-vous et la satisfaction est bien présente au final. Les progrès sont réels et la balance le prouve si les conseils alimentaires fournis sont suivis. Bravo à toute la team et merci pour votre accompagnement !

J’ai trouvé ce qu’il me fallait, tout simplement. Donc j’y reste et je m’abonne. Les gars sont disponibles, ils maîtrisent vraiment leur sujet et surtout sont super sympa. Je n’ai pas eu affaire à des portes de prison body-buildées à lunettes noires… Je ne regrette pas mon choix. Merci et à bientôt 💪💪💪 NB: il s’agissait du challenge -10% de masse grasse en 6 semaines…objectif atteint biensur

J’ai réussi avec succès mon challenge de -5kg en 4 semaines. Un grand merci à toute l’équipe pour leur soutien et leur accompagnement. Moi qui n’aimais pas les salles de sport, vous m’avez fait changer d’avis. Ici aucun jugement, tout le monde est là pour se dépasser et j’avais besoin de repousser mes limites. Merci à tous

La TA BORDEAUX est un lieu de motivation et d'entraide qu'on m'avait vendu et spoiler alerte : je n'en suis pas déçue. Au départ septique sur ma capacité à perdre 5kg en 4 semaines, le challenge proposé m'a permis de me prouver que tout est possible avec de la volonté et une bonne hygiène de vie. Mention spéciale au staff qui est très à l'écoute, bienveillant et soucieux de la réussite de l'objectif de chacun. Je recommande !

Je rentre a La TA par un challenge réussi 5kg en 4 semaines qui ont surtout servi à me prouver que je pouvais réintégrer le sport dans ma routine quotidienne et qu'il était possible de manger correctement malgré les tentations. Je suis ravi de ce mois passé et d'ailleurs je continue je l'espère pour longtemps.

Challenge -10% en 6 semaines réussi :). Merci à la TA de Bordeaux pour l'encadrement sportif et nutritionnel. Les coachs et les athlètes sont au TOP. Un grand merci à l'équipe de 7h. Superbe expérience. Je recommande +++

Je viens de terminer un challenge de 6 semaines à la Training Academy de Bordeaux. Pour le réussir je devais perdre 3% de masse grasse et j’en ai perdu 6. Autant dire que je suis hyper contente ! moi qui suis très impatiente, le programme de la TA me convient puisqu’il m’a permis de perdre du gras et de sculpter mon corps en un minimum de temps. Ceci grâce à une équipe qui sait donner de précieux conseils, tant sur le côté nutritionnel que sur le côté sportif. Le programme est très bien structuré, avec des exercices variés qui permettent de maintenir la motivation, les horaires des séances d’entrainement, de 6h à 20h, permettent même à ceux qui ont un emploi du temps chargé de pouvoir venir, la salle est bien équipée et il y a une bonne ambiance. Les instructions nutritionnelles sont très restrictives mais c’est ce qu’il faut pour perdre vite du poids. Merci la Training Academy de votre soutien indéfectible !

Challenge de perte de poids (-10%) en 6 semaines réussi!🤝🏽Une super expérience avec la TA Bordeaux. Avec un programme super bien structuré pour tout réussir, accompagné d'un suivi qui encourage les efforts à fond. Et bonus d'être entourée par des personnes exceptionnelles pour se motiver (managers, coachs, challengers, athlètes...) Un bon début pour faire le reste de ma vie, le meilleur de ma vie, grâce à tout ça!

Super expérience avec la TA Bordeaux. Je ne pensais pas que c’était possible de perdre autant juste en suivant un plan alimentaire bien conçu et un super programme. Challenge -5% MG réussi ✅ Des coachs et staff au top 💯 avec une ambiance qui donne envie, c’est facile de garder la motivation. Merci la TA !

J’ai fais appel à training académie bordeaux il y a 2 mois pour un challenge perte de masse grasse, Nicolas m’a reçu et m’a tout de suite inspiré, je me suis inscrit et le challenge 4 semaines a démarré, résultat en 2 semaines 6kg en moins au bout de 4 semaines 6% de masse grasse en moins! Je suis plus que satisfait du résultat, et je tiens encore à remercier toute l’équipe Baptiste, Louis et Victor pour leur soutien et le fait de ne rien lâcher pour atteindre mon objectif! Je recommande training académie bordeaux +++++

J'ai intégré la trainingacademy pour faire le challenge 10 pour cent de perte de ton poids. Après des années à faire yoyo entre régime sport régime sport avec des petits résultats mais qui n'ont pas tenues, je n'avais plus de motivation, heureusement que je suis tombé sur Facebook, j'ai vu une pub qui parlé de ce défi et je me suis dis pourquoi pas essayer c'est le moment où jamais et aujourd'hui je ne regrette pas du tous au contraire une équipe formidable qui motive et te pousse à donner le meilleur de toi même, qui a réussi aussi à me faire aimer ce genre de sport je vois les effets positifs sur mon corps après seulement 6 semaines et je remercie toute l'équipe de la training academy pour ça. Pour toute les personnes qui sont dans l'envie de perdre du poids, de se remettre en forme aller y les yeux fermés vous serez pas déçu à coup sur.

challenge réussi 💪 - 5kg en 6 semaines. j'ai adoré venir aux séances de sport franchement les coachs sont super toujours de bonne humeur et de bon conseils c'est un réel plaisir !!! le régime c'est un plus difficile mais ça vaut tellement le coup quand j'ai vu les photos avant après hier soir c'est dingue le résultat !!!! je vous conseille fortement de vous inscrire !!!!! merci la training academy pour vos conseils !!

Je viens de terminer un challenge de 4 semaines à la TA, excellente expérience et résultats au rendez-vous ! Ambiance conviviale et motivante, les coachs sont disponibles et à l'écoute. Je recommande fortement 😁💪🏼

Un challenge réussi et beaucoup de fierté ! Grâce aux explications de Nicolas et aux trainings motivants ( mention spéciale pour Victor), j ai enfin réussi à perdre ces satanés 5kg en trop que je traînais depuis quelques mois. L'encadrement, l épée d Hamoclès des sous encaissés à l inscription du challenge et une ambiance chaleureuse, solidaire et bienveillante lors des séances de sport: un mélange détonnant pour ne rien lâcher ! J'ai appris à gérer mon alimentation. J'ai un bon appétit et les régimes restrictifs n ont jamais fonctionné avec moi car je 'craquais' assez rapidement. Pendant 1 mois j'ai mangé à ma faim retrouvé la forme tant physique que mentale ! J'ai appris la discipline des 3 séances par semaine et oubliè l excuse du ' je n' ai pas le temps aujourd hui'.... On prend le temps pour s ' occuper de soi ! Je n ai plus peur de craquer car je sais que je peux le faire ! Je suis certaine que la reussite de ce challenge aura un impact positif sur ma vie: quand on veut on peut et surtout plus d excuses ! Merci la training academy de Bordeaux ! Stéphanie /-5.3 kg en 4 semaines

Très bonne expérience !! Challenge 5kg en 6 semaines, réussi ! Bien accompagnée sur le plan alimentaire et lors des séances de sport avec les coachs. Toujours variées et rythmé, beaucoup de bonne humeur ! L'important reste la motivation ! Merci pour cette belle expérience !

Challenge -3% MG en 4 semaines Une belle expérience sportive motivante intense enrichissante avec des résultats attendus dès les 1ere séances. L’équipe au top toujours avec le sourire. Les coachs sont disponibles à tout moment. Je recommande à 200%

Une expérience inoubliable. J'ai intégré le challenge 6 semaine, super expérience, cela m'a permis de me motiver dans ma perte de poids. Je voudrai remercie toutes l'équipe pour son professionnalisme ainsi que les adhérents pour leurs encouragements et leurs sympathiques. JE RECOMMANDE

Je termine demain un challenge de 6 semaine pendant laquelle je devais perdre 10% de mon poids de corps. Normalement, l'objectif est atteint ! Au delà de ça, je me sens mieux dans mon corps, plus légère et surtout, je commence à réaprecier mon corps, ce qui n'est pas facile après une grossesse. Je remercie grandement Nico, Romain, Louis, Victor et Baptiste qui sont d'une motivation et d'une gentillesse incroyable ! Ils sont là pour nous pousser, nous surpasser et ça toujours avec le sourire ! La salle est top, les séances très complètes et m'ont poussées hors de ma zone de confort ! Je continue bien évidemment l'aventure avec eux !!

J'ai commencé un challenge perte de poids suite aux recommandations d'une amie, je n'y croyais pas vraiment parce que les salles de sports ne sont pas ma tasse de thé. J'ai bien fais de m'accrocher parce que je remporte mon challenge ! Le staff est incroyablement adorable et surtout la salle n'a rien à voir avec une salle de sport lambda. Les horaires sont vraiment pratiques, les séances ne sont jamais les mêmes et on se donne toujours à fond (la sensation de satisfaction est géniale). Le plan alimentaire est contraignant mais sur 4 ou 6 semaines c'est franchement faisable ! Hâte de voir la suite

Jai participé au challenge -5%MG en 6 semaines! Jai atteint mon objectif. Je recommande vraiment l'expérience. L'équipe est top, les cours et l'ambiance. De la joie, de la bonne humeur avec quelques gouttes de sueurs😅 A l'aube de mes 51 ans je suis trop bien dans mes baskets et motivé pour garder le cap et mes objectifs💪 allez y foncez!!

À 60 ans je ne pensais pas être aussi heureux, bien dans ma peau et avoir une seconde jeunesse. Au bout de six semaines et dix kilos de moins, je revis. Grâce à des coachs bienveillants, présents à tout moments pour nous conseiller et nous encourager. Grâce à un programme alimentaire et à un programme sportif mes efforts ont payé. Je conseille à tout le monde de tous âges ce challenge et cette salle de sport. Merci à vous de m'avoir soutenu et de m'avoir fait Croire en Moi.

J'ai fait le challenge -5% de masse grasse en 6 semaines. Vraiment je recommande à 1000% c'est hyper motivant, les séances sont top et l'équipe est géniale et très compréhensive. Ancienne sportive de haut niveau j'ai vraiment adoré. Un grand merci à la TA de Bordeaux.

Super lieu, super suivi, super ambiance et des résultats de fou ! Je recommande vivement à tous ceux qui veulent perdre du poids (pour moi, 16.6kg de moins qu'il y a 10 mois...) ou simplement retrouver une bonne condition physique niveau cardio. Je kiffe les séances. Merci la TA Bordeaux :) Flo

Que dire à part MERCI ! J’ai tellement appris durant ce programme , que ce soit sur l’alimentation ou le sport mais aussi sur mes capacités ! J’avais un peu peur au début de l’effet yoyo de ce genre de programme intense mais en fait, ça change tellement notre quotidien et nos habitudes en positif qu’on ne peut pas revenir en arrière. J’ai réussi à me sevrer du sucre , j’en ai très peu envie depuis quelques semaines, j’ai développé une addiction au sport ce qui fait que je ne me vois pas ne pas en faire régulièrement, même si c’est moins intense. Mon corps me dit merci et plus particulièrement ma maladie. J’ai une endometriose sévère qui m’handicapait au quotidien , surtout au niveau du transit, de la digestion, des maux de ventres etc. Depuis que j’ai commencé le programme je n’ai plus AUCUN problème ! Le fait de ne plus manger gras et sucré et moins de gluten a un effet magique sur mon état et je vous en remercie milles fois. Toute l’équipe est aux petits soins, il y a un réel suivi , on se sent tellement bien chez vous que je suis triste de ne pas pouvoir rester. Chaque coach à sa façon de travailler, les wods sont vraiment tops , adaptés à tous. N’hésitez pas à vous inscrire à la salle après votre challenge, si géographiquement j’avais pu, je l’aurais fait direct car on est sûrs d’avoir un vrai suivi, la motivation et des coachs en or. Mention spéciale pour le coach Baptiste dont j’ai suivi la plupart des trainings, sa bienveillance et son smile tous les jours ça motive ! Big up aux playlists des coachs aussi parce que, mine de rien la musique ça entraîne , ça rythme et ça motive de ouf. Bilan de mon challenge: -6% de masse grasse et -5 kilos ! Merci merci merci 🙏🏼

Fréquenter la salle de sport Training Academy ces 4 dernières semaines a été pour moi la meilleure façon de retrouver tous les bienfaits d'une pratique sportive régulière. Cela m'a fait le plus grand bien tant sur le plan physique que mental. Un grand merci très sincère à toute l'équipe d'encadrants emplie de bienveillance et d'humour à la con ^^