Yoga - Arantxa de Miguel Professeur de yoga

Je suis les cours avec Arantxa (enceinte et en post partum avec ma fille). Ce sont des moments que j'attends avec impatience. Arantxa ne propose pas qu'un cours de yoga, elle prend aussi le temps de nous écouter et de proposer un cercle d'échanges entre jeunes mamans, temps essentiel en tant que femme et mère 🙏 j'ai également reçu un soin rebozo quelques jours après mon accouchement, c'est une expérience que je recommande chaleureusement, sensation d'enveloppement et d'unité du corps éprouvé, un vrai moment de bliss ❤️

J'ai découvert le yoga prenatal avec arantxa lors de mon troisième trimestre. Un réel coup de cœur, un cercle de femme à l'écoute et bienveillant! Ça garde du mouvement pour rester en forme toute la grossesse et préparer son accouchement. Je remercie arantxa pour son accompagnement

Arantxa a été une des plus belles rencontres pendant ma grossesse. Je ne savais pas vraiment où j allais en arrivant aux cours de yoga prénatal, j y ai trouvé une écoute, un accompagnement et une bienveillance qui m ont aidés à devenir mère, à accepter mes émotions nouvelles et mon nouveau corps. L accompagnement est autant physique que spirituel ,avant et après la naissance. Venir après la naissance avec son bébé faire des séances de yoga avec Arantxa permet de poursuivre l accompagnement du couple maman/bébé avec la construction de ce lien si spécial. Juste un mot pour Arantxa : MERCI . Futures mamans, venez faire sa rencontres :)

Arantxa m’a accompagné en yoga prénatal durant toute ma grossesse. Elle a été source de conseils, de bienveillance et d’écoute, ce qui m’a permis d’appréhender mon accouchement plus sereinement. Les exercices adaptés m’ont été d’une grande aide le jour J, tout comme toutes les informations qui m’ont été relayées via le groupe de femmes enceintes et le cercle de femmes. Faire du yoga avec Arantxa c’est la même chose que d’aller dans une safe place. Je me suis sentie comprise, accompagnée et soutenue tout en aidant mon corps à se mouvoir. Je la recommande sans hésitations !

J'ai suivi les cours de Yoga Prénatal avec Arantxa de mon début de 4e mois de grossesse jusqu'à trois semaines avant mon terme. J'adorais ces rendez-vous hebdomadaires. Arantxa est une professeur douce, bienveillante. Le cercle de parole de début de cours permet de déposer tout ce qu'on peut ressentir et traverser durant la grossesse et les exercices de yoga permettent de vraiment bien se préparer pour l'accouchement de la manière la plus sereine qui soi. On apprend notamment à connaître son corps, lui faire confiance et pratiquer la respiration consciente pour apprendre à gérer nos contractions. Je ne peux que recommander les cours de yoga prénatal avec Arantxa 💛🙏je la remercie pour tout et je remercie chaque fille du groupe d'avoir contribué à rendre ces moments de ma grossesse exceptionnel.

Je recommande 100%. Je suis allé la première fois pour essayer le yoga prénatal et j'ai adoré les cours ainsi que les échanges autour de la femme qu'il y a dans cet espace que Arantxa a créé. Je suis également retourné pour le yoga post grossesse et comme toujours très très bien.

J'ai suivi les cours de yoga prénatal et je vais maintenant aux cours de yoga maman-bébé. Avec Arantxa, le yoga c'est du partage, de la bienveillance, de la recherche d'une harmonie dans notre corps; le temps s'arrête... Des séances qui font tant de bien durant ces périodes de bouleversements pré et postnatal !

Les cours de yoga prénatal d’Arantxa sont supers ! Ils permettent au corps de s’adapter aux changements entraînés par la grossesse et de partager des moments avec d’autres femmes enceintes. Ils m’ont également permis de gérer au mieux mes contractions le jour de l’accouchement. Je recommande vivement à toutes les femmes enceintes !

Bonjour à toutes et tous ! Depuis quelques mois j'ai découvert la pratique du yoga avec Arantxa. Pour moi, 2 séances par semaine c'est vraiment un bonheur. Arantxa est douce, à l 'écoute, accueillante et bienveillante. Son enseignement est basé sur le mouvement et le souffle, dans le respect des limites de chacun, dans l'humilité et l'accueil de l'intériorité, de ce qui est là, de ce qui affleure pendant les exercices. Je profite de chaque instant ! Elle nous guide en utilisant une richesse de mots, d'images, de petites phrases d'une grande force et profondeur. Je suis étonnée de tout ce que cela produit dans tout mon être. Merci Arantxa ! Michelle

Une pratique du yoga respectueuse de tous dans une ambiance chaleureuse

Super cours de yoga! Comment se faire du bien et se faire plaisir en même temps!

Arantxa est une femme en or! a l'écoute, bienveillante et positive, un vrai rayon de soleil qui propose bien plus que des séances de yoga, tant sa pratique est centrée sur l'humain. personne n'est lésé et elle a plus d'un tour dans son sac: infos diverses, bons plans etc. je recommande tout particulièrement le cours de yoga prénatal... un moment entre femmes qui donne de la force et de l'élan, pour cheminer dans sa grossesse en confiance et en bien être.

En 10 ans de yoga avec Arantxa, j'ai senti un réel impact sur ma posture, mon ancrage, mon bien être et mon rapport à mon corps. Je trouve que ses propositions vont bien au-delà des aspects purement physiques, avec un accompagnement global de l'être dans ses différentes dimensions. Arantxa sait adapter le contenu de ses séances à chacun et chacune. Merci! :)

Yoga adapté à chacun selon ses possibilités. Ancrage profond, postures, pranayamas, introspection : des cours complets, comme j'aime. Merci Aranxta.