Yoga Casteljaloux - 1vie2yogis Centre de yoga

Je viens de terminer leur formation de professeur de yoga sur 8 mois, l'enseignement reçu est sérieux, qualitatif, complet, traditionnel, profond, exigent mais sans pression. Il va bien au-delà des postures. Ce que proposent Hélène et Xavier, c’est un véritable accompagnement sur le long chemin du yoga, autant intérieur que pédagogique. Leur présence, leur écoute et leur joie rayonnent à chaque instant. On apprend à enseigner avec justesse, bienveillance et clarté, mais surtout à incarner ce que l’on transmet.

J'ai eu l'opportunité de suivre la formation de Professeur de Yoga 200h avec Hélène et Xavier, et je peux affirmer que c'était une expérience incroyable ! Le contenu des enseignements est d'une qualité exceptionnelle et le duo forme un partenariat complémentaire parfaitement harmonieux. Hélène et Xavier sont à la fois inspirants, pédagogues et bienveillants, ce qui m'a permis de plonger en profondeur dans cette discipline ancestrale. J'ai également beaucoup apprécié le format de la formation, qui équilibre idéalement le temps passé ensemble et le temps pour soi. Cela m'a offert l'espace nécessaire pour explorer et intégrer les enseignements à mon propre rythme. Je tiens à exprimer ma profonde gratitude à Hélène et Xavier pour ces moments partagés si précieux et pour leur guidance au début de ce chemin. Grâce à leur soutien, je me sens prête à partager ma passion pour le yoga avec les autres. 🙏

Merci à Hélène et Xavier pour leur apprentissage. Une véritable découverte du yoga dans son ensemble et de moi-même! Ils ont su nous montrer le chemin avec bienveillance. Leur complémentarité est une véritable force. Je recommande cette formation à 100%. Encore mille merci 🙏🪷

Une formation complète riche de contenus, de partages…Merci à Helene et Xavier pour leur enseignement, la bienveillance, leur complémentarité et leur passion du yoga. J en ressors transformée et prête à continuer le chemin 🙏🏻

J'ai eu la chance de croiser la route d'Hélène et Xavier. Deux êtres lumineux profondément humains, à l'écoute et surtout passionnés par leur transmissions. Leur approche du Yoga va bien au delà de la pratique physique, elle touche à l'essentiel, à la présence et surtout la bienveillance. J'ai participé à la formation de yoga aérien, merci à eux pour ce qu'ils sont et pour vos partages qui m'ont apporté pendant ces trois jours une sagesse du coeur. A bien vite Marine.

Hélène et Xavier forment l'equilibre parfait pour pratiquer le yoga à leur côté. Que ce soit pour leurs cours ou formations, la justesse de leur accompagnement et le cœur qu'ils y mettent est tout simplement extraordinaire. Pour avoir pratiqué dans plusieurs endroits depuis des années, je peux confirmer que 1vie2yogis se distingue à bien des égards tant sur le plan humain que la Qualité de leur transmission des vastes chemins infinis du yoga... Je recommande du fond du cœur

Une superbe formation professeur de yoga aux côtés d’Helene & Xavier ! Je ne peux que recommander leur formation qui est complète, authentique, et transmise avec tellement de générosité ✨ Si vous souhaitez vous former au yoga ou simplement comprendre les fondements du yoga n’hésitez pas, c’est le bon chemin !

Une formation au top, avec Hélène et Xavier à Bordeaux, Danse du Dragon et Yin Yoga. La pédagogie, les explications, les ajustements et l'ambiance générale étaient claires, bienveillants et apaisants. J'ai passé un moment magique, hors du temps, dans un lieu très sympa, avec des personnes inspirantes. Merci pour vos enseignements et votre partage.

J’ai aimé cette formation. La partie théorique se fait en distanciel à son propre , vient ensuite la pratique en présentiel.

La formation était super merci à Hélène et Xavier je me sent prête à donner des cours de YinYoga de qualité ! Merci encore !!

Formation Danse du dragon avec Hélène et Xavier faite en novembre 2024. Cette pratique est puissante, joyeuse et Hélène a su nous la transmettre avec la même intensité. Xavier nous a accompagné dans l’aspect pédagogique et pour des pratiques yin associés. Merci à vous deux, c’était vibrant et beau.

Deux formations faites auprès d'eux, en plus d'évènements type retraites. Toujours aussi satisfaite de la qualité de leurs enseignements, des personnes qu'ils sont, je ne peux que vous conseiller de franchir le pas pour les rencontrer.

J’ai participé à la formation 200h de yoga de Xavier et Hélène et je recommande les yeux fermés! Le contenu de la formation est de grande qualité. Xavier et Hélène sont des professeurs hors pair, pédagogues, patients et surtout très complémentaires l’un de l’autre. Merci encore à tous les 2 de m’avoir guidée durant toute cette année de formation!

Cours, formations, Retraites, tous les moments avec 1vie2Yogis sont très chouettes. Ce sont des Yogis, des Professeurs et des Personnes expérimentés et formidables qui savent vous emmener plus loin dans votre pratique et toujours dans un environnement choisi avec soin. Merci et surtout à très vite ;)

J'ai eu la chance d'être guidée et accompagnée par Hélène et Xavier pendant leur formation 200h. Quelle chance de faire mes armes en tant que prof de Yoga à leur contact. Une pédagogie douce, complète et nous permettant d'avancer à notre rythme. Je recommande vivement!

Une expérience unique, dans un cadre idyllique. Une pause bercée de bienveillance, de partage de la passion pour le yoga, sa spiritualité et de bons moments en dehors des sessions. Une rencontre comme on en fait peu dans une vie avec un couple unies par cette passion. Je recommande à 100% de faire une retraite avec Hélène et Xavier, toujours à l’écoute et qui se complète à merveille et nous emmène avec eux dans leur univers qu’on soit débutant ou initié. Une grand merci à eux pour ce moment magique et essentiel 😊

Ma première retraite du yoga avec Hélène et Xavier, toujours aussi bienveillants et disponibles, un weekend ressourçant pour marquer cette sortie de l hiver. Merci et a très bientôt. Olga

Une retraite toute en douceur dans un cadre au top. Hélène et Xavier sont complémentaires, plein de bienveillance et font découvrir plein de formes et d’aspect du yoga. Encore merci pour cette parenthèse

Super stage de yoga coaché avec douceur et empathie par Hélène et Xavier,je recommande vivement. Merci à eux deux.

Très belle formation de yoga aérien, complète et bien organisée avec de nombreuses pratiques et mises en application, un super support de formation illustrant les postures et transmise dans le respect de la philosophie du yoga. Hélène et Xavier forment un super duo, ils partagent leurs connaissances et expériences avec générosité et bienveillance. J'ai pris un réel plaisir à suivre cette formation, qui permet d'enseigner cette pratique en toute sécurité. Merci encore pour vos belles énergies!

J'ai eu la chance de participer à des cours, des ateliers, des retraites et des formations avec Hélène et Xavier. Les formations sont très complètes, avec de la théorie, des échanges, de l'écoute et beaucoup de moments de pratique et de mises en application. Hélène et Xavier sont très généreux dans leur enseignement, très à l'écoute, ils savent nous guider mais aussi nous laisser notre espace pour avancer à notre rythme sur le chemin du yoga. Merci encore à vous deux pour tout !

J’ai participé à la formation yin yoga et danse du dragon et c’était très enrichissant et intéressant. Hélène et Xavier sont très bienveillants dans leur approche et sont ouverts à la discussion et au partage. Je recommande vivement cette formation pour toute personne ayant un intérêt pour ces pratiques. Hâte de pouvoir repratiquer avec eux !

Hélène et Xavier sont des professeurs expérimentés et bienveillants avec lesquels je pratique depuis des années et me font toujours avancer sur le chemin du yoga. Étant moi-même enseignante, je continue à faire régulièrement des retraites avec eux et des formations très intéressantes… et toujours dans la bonne humeur 🤓🙏

En tant que jeune professeure de yoga , je cherchais à approfondir mes connaissances pour ma pratique personnelle, mais aussi pour mon enseignement. Je suis tombée par hasard grâce aux réseaux sociaux sur les formations qu'ils proposaient . J'ai donc commencée avec la formation Yoga thérapie Santé du dos, puis l'art de l'ajustement , et prochainement je vais les suivre pour la retraite yoga et spiritualité, car je l'ai ressenti comme une évidence. ✨🙏🏻 Si je m'écoutais , je serais capable de refaire ma formation 200h à leurs côtés , car ils sont riche d'enseignement, de bienveillance, douceur et écoute, mais le plus important c'est qu'ils sont très pédagogue. Hélène & Xavier c'est simplicité ; tout ce que je recherche lorsque je me rend à des cours de yoga ou formation... Ne pas se sentir juger , être nous-même , dans une totale authenticité . Aujourd'hui, je suis également élève dans leur studio , et c'est un bonheur de suivre leurs cours . Parce-que c'est important de rester élève même lorsqu'on enseigne . Se retrouver de l'autre côté et se laisser porter le temps d'un cours ... Merci à vous. Vous êtes deux professeurs que je recommande +++ Namaste 🕉️

Professionnels et joyeux : le combo gagnant pour Hélène et Xavier qui ont créé ce lieu paisible emprunt de leur douce énergie pour pratiquer ou se former au Yoga. MERCI <3

J'ai eu grand plaisir à rencontrer Hélène et Xavier pour la Formation Yoga Aérien. La formation est très complète et tout les aspects y sont abordés aussi bien pratiques, théoriques, philosophiques et les notions de sécurité. Je reviendrai certainement pour une autre formation. Merci à vous 2, votre complémentarité et votre gentillesse sont des atouts .

Xavier et Hélène sont des passionnés de yoga. Ils savent transmettre des émotions que vous ne retrouverez nul part. merci pour ces énergies, ces vibrations. Namasté

Encore une très belle formation aux côtés d'1vie2yogis. 2 enseignants qui partagent leur savoir avec simplicité, sincérité et bienveillance. Je recommande, la preuve c'est ma 2eme formation avec eux ! Merci Hélène et Xavier.

Extraordinaire duo de yogis fabuleusement complémentaires et complices 🤩 Depuis 6 ans c’est avec eux que j’aime me laisser aller au yoga 🧘‍♂️ Grâce à leur approche à la fois technique des postures et humaine dans leur manière de nous les enseigner, le yoga est devenu un élément essentiel dans ma vie, une philosophie de vie naturelle de prendre soin de soi. Avec une extrême générosité et beaucoup de naturel et de spontanéité, Hélène et Xavier apportent leur touche créative, leurs sourires lumineux, leur transmission fine de la philosophie yogi Tous les ingrédients sont réunis pour adorer le yoga Je vous les recommande ++++++++++🫶

Magnifque rencontre !!! Hélène et Xavier organisent régulièrement leurs retraites de Yoga au Centre Yogasearcher à Benesse (près de Hossegor) le lieu où j'exerce. Quel bonheur d'être en contact de deux si belles personnes !! Les définir : Bienveillants, chaleureux, passionnés, créatifs animés par le don du partage, de la transmission dans l'écoute, l'humilité, la générosité, la douceur, la simplicité et la connaissance. Je vous souhaite vivement de les rencontrer à travers un cours , une retraite ou bien une formation de yoga!! à très bientôt

Deuxième retraite de yoga avec Hélène et Xavier, j’étais déjà venue en 2021 et c’est toujours aussi génial. Parmi les choses les plus appréciables : ce sont des cours tous niveaux (je ne suis pas particulièrement avancée en yoga), avec une vraie approche de la philosophie du yoga, sans que cela ne prenne trop le pas sur la pratique. On apprend plein de choses. Xavier et Hélène sont très pédagogues - et drôles, ce qui ne gâche rien. Je recommande !

Enseignement de qualité dans le sérieux et la jovialité! Adaptation de l’enseignement à chaque élève, retraites de yoga très agréable, complétude des différents enseignements de yoga au sein du studio. Je recommande vivement pour découvrir le yoga et se perfectionner ! Belle dynamique au sein du studio d’Hélène et Xavier dans l’harmonie et le sourire🙏

Hélène et Xavier sont des professeurs de yoga remplis de bienveillance, toujours heureux de vous faire partager leurs bonnes énergies et leurs sourires. C’est un réel plaisir de pratiquer avec eux 🧘‍♀️🙏.

Hélène et Xavier transmettent leur passion du Yoga avec amour et générosité et leur studio est à leur image. C'est un lieu chaleureux, où l'on croise une communauté bienveillante et où chacun peut trouver le style de pratique qui lui correspond. Un petit studio avec une grandeur d'âme, et ça devient rare.

Une formation réalisée en yin yoga avec des intervenants de grande qualité . Hélène & Xavier sont très engagés motivants bienveillants . On adore les cours , les mantras , les mudras De belles vibrations Je recommande vivement 1vie2yogis 🙏

Formation 50 h de yin yoga très instructive alliant de nombreux savoirs et beaucoup de pratiques . La pédagogie est claire et bienveillante accessible à tous . L’enseignement est riche et varié avec plusieurs intervenants . Le tout dans la bonne humeur et surtout l’humilité . Xavier et Hélène savent transmettre leur passion pour le yoga . Je suis tellement satisfaite que je vais poursuivre le processus de formation avec eux en toute confiance .

Merveilleux studio à Bordeaux avec une super équipe de profs bienveillants, très compétents et chaleureux, chacun a son style et apporte autre chose en terme d'enseignement comme en valeur humaine. La salle de pratique est joliment décorée et très agréable, vous trouverez une mini-boutique avec des créations maison et souvent après un atelier, un bon thé ou un gâteau à partager entre yogis heureux. Belle diversité de styles, du hatha, vinyasa, yin, pré-natal, enfants mais aussi beaucoup d'ateliers, des retraites et j'en passe ! Un de mes studios préférés, je recommande vivement. A bientôt Hélène et Xavier et merci d'exister <3 XXL

Une formation très bien organisée et riche d'enseignements. Xavier et Hélène amènent leurs connaissances avec beaucoup de clarté, douceur, et de rythme. Un grand merci à 1vie2yogis ♡

Délicieux Studio de Yoga avec une belle énergie. Helene et Xavier, les fondateurs, ainsi que les autres profs sont bienveillants et enseignent avec beaucoup de professionnalisme et de méthode. Leur enseignement de qualité est complet, à la hauteur de chacun dans une ambiance décontractée et amicale au son du handpan et de l’harmonium. Mention spéciale pour Les Ateliers Garonne un dimanche par mois. Deux heures magiques de HATHA avec différents thèmes. 🙏🏻

Hélène et Xavier sont d'excellents professeurs, j'ai pratiqué en cours et pour leurs ateliers de formations et c'était très enrichissant, complet et bienveillant. je recommande le lieux, les cours et les formations. À bientôt au studio ☺️

Mon studio de yoga coup de coeur sur Bordeaux et ses alentours. À découvrir absolument ! 🤍💛 Un magnifique studio de yoga où il fait tellement bon de pratiquer, de découvrir, d'apprendre, d'expérimenter et de se former dans une belle ambiance. Et surtout, un studio qui s'adresse à tous. Des cours de Hatha, Yin et Vinyasa + pré et postnatal, yoga enfants et des ateliers avec des thématiques variées, des séances de yoga au son du handpan et des relaxations sonores aux sons des bols tibétains, ... Un grand merci à Hélène et Xavier pour leur bienveillance, la qualité de leurs enseignements et bien plus encore 🙏

Un studio avec une très belle énergie, des professeurs sérieux et attentifs … Hélène et Xavier accompagnent leurs élèves avec une extrême bienveillance, aussi bien les débutants que les confirmés… Je recommande à toutes celles et ceux qui ont envie , de découvrir, ou d apprendre plus encore…

J’adore 1vie2yogis, un studio de yoga où on se sent bien grâce à Hélène et Xavier. Les cours y sont variés et il y a aussi plein d’événements et de stages. Les profs sont au top!

Hélène & Xavier ont accompagné ma découverte du yoga il y a quelques années, avec énergie, bienveillance et professionnalisme. Je suis heureuse de les retrouver chaque année le temps d’un stage; un moment suspendu, une pause dans nos vies un peu trop agitées. J’en reviens toujours ressourcée, pleine d’énergie positive, et forte de nouvelles connaissances. Merci à 1vie2yogis.

J’ai découvert Hélène et Xavier au cours d’une retraite de yoga et j’ai été si convaincue du bienfait de leurs apports que j’ai renouvelé l’expérience à plusieurs reprises. Leur approche du yoga est vraiment très complète et leur façon de travailler parfaitement complémentaire : la douceur et la bienveillance d’Helene, les connaissances et le savoir-faire de Xavier nous aident à dérouler notre propre cheminement vers l’harmonie du corps et de l’esprit.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Super cours au studio 1vie2yogis, Hélène et Xavier guident dans la bonne humeur et la bienveillance pour que chacun passe un moment agréable. Ici on ne se prend pas la tête, on vient comme on est et on repart heureux et détendu ! Que ce soit en cours ou simplement en stage, je recommande ce studio en tout point !

J'ai réalisé ma formation de yin yoga 50h auprès de Xavier et Hélène en novembre/décembre 2021. Je possédais déjà un 200h et je souhaitais le compléter avec une formation de yin. C'était super ! Ce sont deux personnes bienveillantes, à l'écoute et présentes pour leurs étudiants. Ils ont pris le temps de nous transmettre les connaissances qu'ils souhaitaient nous partager dans le cadre de la formation et veiller à chaque fois à ce que tout soit bien compris. La formation en elle-même a bien répondu à mes attentes. Je l'ai choisi car je souhaitais une approche du yin yoga autour des chakras, la médecine chinoise n'étant pas une spécialité vers laquelle je souhaite aller. Nous avons donc vu les postures principales et leur lien avec les chakras, les fonctions de chaque chakra, comment construire une séance autour d'une thématique, etc. Bien sûr, nous avons vu les principes de la médecine chinoise pour comprendre les origines du yin yoga :). En bref, je recommande vivement cette formation pour toutes les personnes qui ont un attrait pour les chakras et qui ne souhaite pas forcément développer leur connaissance en médecine chinoise. 🙏 Merci encore à Hélène et Xavier pour ces moments partagés. 💛

J’ai découvert le Yoga avec Hélène et Xavier qui dispensent leurs formations avec passion et bienveillance. J’ai eu la chance de pouvoir suivre les formations Vinyasa et Yin. Ces formations sont très bien amenées et bien construites. Elles permettent une acquisition claire des compétences nécessaires à la compréhension de cette discipline. En outre, les moments partagés sont toujours supers sympas et très chaleureux.

Hélène et Xavier avec 1vie2yogis m'ont fait (re-)découvrir le yoga. Chaque séance est différente, j'y retourne chaque semaine et je ne m'ennuie jamais. Il n'y a qu'avec eux que je ressens cela. Les ateliers thématiques du week-end sont aussi des moment d'exception. Bref, les meilleurs profs de yoga que je connaisse ;-)

2 professeurs expérimentés et passionnés qui vous guident sur le chemin du yoga avec bienveillance, humilité & douceur. Tout en simplicité...pour que chacun y trouve sa place. Venez croiser leur chemin dans leur nouveau studio.... vous ne le regretterez pas ! Namaste Hélène & Xavier 🕉