Yoga de la forêt Professeur de yoga

Depuis 3 ans , j apprécie la pratique du yoga avec Andrea et ZAY. Chaque cours est un voyage, une découverte où on apprend beaucoup sur la pratique du yoga , et sur soi même … une véritable bulle de bien-être ou on prend le temps de prendre soin de soi physiquement et moralement. Merci Andrea merci Zay

Un moment de détente absolu toujours en adéquation avec nos envies et nos possibilités.

J'ai décidé de rédiger cet avis pour exprimer ma gratitude envers Zaÿ, et le remercier pour la qualité de ses cours de yoga ainsi que pour sa bienveillance et sa gentillesse. Son cours de yoga est un rendez-vous incontournable dans ma semaine. De plus, le cadre est magnifique. Je conseille vivement ses cours.

C'est avec Zaÿ et Andréa que j'ai découvert le yoga. Après 6 ans, je quitte la région et vais devoir me résoudre à trouver un autre lieu (la chapelle est un endroit magique pour la pratique du yoga) et d'autres enseignements. Si tout changement mérite d'être vécu, outre le professionnalisme, la rigueur et l'étendue de leurs connaissances, c'est aussi leur gentillesse, leur bonne humeur, leur ouverture d'esprit, leur adaptabilité et leur désir de partage que je regrette déjà. ... Je n'ai pas encore dit mon dernier mot, je vais peut-être bien m'inscrire au cours en visio à partir de janvier.... Bonne continuation à tous.tes et belle aventure à ceux et celles qui vont commencer cette magnifique expérience.

Andréa, Le changement de lieu (Bouloire) ne pourra pas me convenir, le mercredi j'ai mes petits enfants et leurs activités à gérer. Je ne pourrais pas continuer ma pratique avec vous, et j'en suis désolée. En tout cas je suis contente que les autres membres aient ce créneau disponible pour continuer à pratiquer avec toi. Je sais bien qu'il n'est pas toujours évident d'adapter des solutions qui conviennent à tous. Merci Andréa de m'en avoir informée. Je continuerai de pratiquer avec les vidéos du site. Merci de tout cœur de m'avoir enseigné et apporté tout ces bienfaits de cette pratique, pour tes conseils, ta bienveillance, tes encouragements, et surtout ta gentillesse ! merci , merci Andréa. Je te souhaite une bonne installation à Bouloire, et que d'autres élèves puissent profiter de ton enseignement et partager ta passion à nous aider à trouver équilibre et sérénité au quotidien dans la pratique du yoga. A bientôt j'espère. Angioletta

J’aime m’y ressourcer tous les mercredis soir. C’est un lieu apaisant où j’ai appris à respirer, à méditer. Andrea et Zaï sont attentionnés à chacun de nous et nous permettent d’évoluer à notre vitesse. Je recommande!

Une expérience et découverte magnifique. Le bien être du corps et de l'esprit. Les profs remplis de bienveillance. Merci pour tout ça 🙏

Les cours de Yoga de la Forêt permettent à chacun de pratiquer le yoga à son rythme, avec des professeurs bienveillants :)

Je pratique les cours de yoga avec Zai et Andrea depuis 5 ans. Il et elle vous accompagnent dans votre parcours avec un grand professionnalisme et beaucoup de bienveillance. Vous pourrez ainsi progresser à votre rythme en choisissant le niveau de cours qui vous convient. Je recommande chaleureusement leurs cours d'une grande qualité.

Je pratique le yoga depuis plus de 30 ans, et depuis 2 ans avec Zaÿ. Le déroulement de ce cours traditionnel est parfaitement structuré, et sa durée d'1h30 est indispensable pour aborder toutes ses phases. L'enseignement est bienveillant et respectueux de chacun. Nous sommes tous différents, et avec le temps et la pratique, certaines de nos limites peuvent être repoussées, et d'autres non. C'est ainsi que l'on apprend à s'accepter tel que l'on est, et même tel que l'on devient, car à 67 ans, mon corps a quand même un peu vieilli... Le yoga est un excellent outil pour partir à la découverte de soi, et le professionnalisme d'Andréa et Zaÿ est tout indiqué pour vous accompagner dans cette aventure. C'est sans hésiter que je me suis réinscris pour septembre prochain.

Cours adaptés à tout public, dans un climat et un lieu propices à une détente profonde. Zaÿ et Andréa sont des professeurs très attentifs à l'accompagnement de chacun·e dans sa pratique.

Les cours sont de grande qualité avec un accompagnement humain chaleureux. Respiration, postures, et entraînement de l'esprit pour essayer d'aller vers une plus grande paix intérieure Merci pour vos cours Zay et Andréa Ôm Ôm Ôm Namasté 🙏😊 Fabien

Les cours de Zaÿ et Andréa sont d'une exceptionnelle qualité ! Un yoga dynamique et ressourçant, loin d'une pratique nonchalante et soporifique ! Les postures s'accompagnent d'exercices de respiration et de temps de méditation, les cours sont très complets. On s'y sent bien, accompagnés par la bienveillance de enseignants. Essayez !

Calme et Sérénité assuré s après les séances. Lieu de recul idéal, les oiseaux du jardin pourront même vous accompagner. Quel que soit votre niveau, le Yoga de la forêt, ici, vous recentrera sur l essence de notre Être.. Un Grand Merci pour ces cours de qualité.Namaste.

Merci Andréa pour cette 2ème année de yoga, tellement bénéfique. Tout est réuni... dans un cadre magnifique, exercices physiques, spiritualité, détente, légèreté, douceur... Je repars, après 1h30 de cours à la fois vidée et rechargée !!! Bel été et hâte de retrouver les cours à la rentrée ! Cecile

je recommande vivement les cours de Zai et andrea, 1h30 d'intenses postures, respirations, méditations. Bienveillants, plein de sagesse, on ressort apaisé de ces cours dont je ne peux plus me passer! Merci à vous!

Les cours sont très agréables et les nombreux créneaux horaires proposés très pratiques ! Cela fait maintenant 5 ou 6 ans que je pratique le yoga dans cette association et je compte bien continuer ! Zaÿ et Andréa sont d’une bienveillance incroyable, il n’y a pas de compétition et chacun est libre de faire comme il le peut, il y a des alternatives proposées lorsqu’une posture n’est pas possible ce qui permet de progresser en douceur. Chaque séance commence et se termine par un temps de méditation très appréciable pour se retrouver et s’apaiser. Merci Yoga de la Forêt 🌿 !

Bientôt 2 ans que je pratique le yoga avec Zaÿ et c'est un réel plaisir d'y aller chaque semaine ! La durée d'1h30 est parfaite pour profiter pleinement des effets des postures. Chaque exercice est d'ailleurs adapté aux capacités de chacun. Je recommande à 100 % !

Andrea et Zay se sont révélés être très à l’écoute de mes capacités physiques tout en m’invitant à pratiquer un yoga de méditation et de spiritualité. Grâce à eux j’ai pu allier mon corps et mon esprit dans les bénéfices d’un abandon de moi-même. Je leurs adresse toute ma gratitude pour cela 🙏. Ludovic

J’ai eu le plaisir de découvrir le yoga il y a 2 ans, exactement ce que je cherchais. Le lieu est paisible et propice à la détente. Je ressors toujours de mon cours, calme et relaxée. Au travers de différentes pratiques, j’ai pu acquérir une meilleure connaissance de mon corps et en reprendre peu à peu le contrôle. Les professeurs sont attentifs et disponibles. Vous réalisez les postures en fonction de vos capacités physiques et vous progressez (immanquablement) à votre rythme… sans compétition et avec bienveillance. Vraiment une belle découverte ! Je recommande. Audrey G

Cela fait plusieurs années que je pratique avec yoga de la foret. Cela me fait un bien fou ! Plus de mal de dos et un meilleur sommeil. Je recommande !

Le yoga de la forêt propose un yoga de qualité avec des professionnels très performants, Zaÿ et Andréa. Ils sont à l'écoute des besoins de chacun et chacune. La progression est visible et le bien être indéniable. Ils proposent également des ateliers autour de l'alimentation saine, de la méditation qui permettent de découvrir et/ou avancer dans notre chemin de l'épanouissement. La mixité homme femme pendant les cours apporte un plus.

J'ai découvert les cours de Zaï il y a quelques mois, et j'en suis ravie. Je ne peux que recommander. La bienveillance, douceur dans la pratique, ajustements, attention portée, le fil directeur qui conduit la séance, les multiples bienfaits. Je poursuis avec plaisir l'an prochain! Venez découvrir le yoga sivananda!

Pratiquant le cours de yoga d'Andréa depuis un an, nous en apprécions son grand professionnalisme, son calme, et parfois sa petite dose d'humour ! Une heure et demie de bien-être absolu !

Un cours très complet, des professeurs bienveillants, un lieu apaisant! Parfait!

Des cours de yoga de grande qualité, postures complètes, respiration, méditation, mantras chantés... J'en ressors apaisée, tonifiée et ressourcée.

Je pratique depuis des années, toujours avec le même plaisir ! La pratique du yoga m'est devenue indispensable. Les conditions d'exercice à l'espace Beaulieu sont devenues excellentes.

Je pratique le Yoga à distance depuis 3 ans avec eux et je suis très contente ! J'ai appris et je me suis perfectionnée dans diverses postures. Mon corps apprécie ! Je recommande ☺️

Cours de yoga de grande qualité dans un bel environnement, qui permettent de progresser physiquement et d'améliorer sa concentration. Je recommande !

Très bon endroit pour faire du Yoga au Mans, foncez, inscrivez-vous ! :)

Première année de pratique avec Zaÿ et Andréa et je n'hésites pas de reprendre en septembre. J'ai trouvé un vrai lieu de ressourcement, des prof à l'écoute et disponible. Une pratique progressive, sans jamais me sentir à côté ou en difficulté. Un grand respect et ça fait du bien de se sentir au bon endroit.

Des professeurs au top, d une grande bienveillance. Chaque séance est une bulle d oxygène et la progression est la !

Excellent : Seance complète (postures, respirations, relaxation...) avec explications précises sur ce que chaque exercice apporte au corps, le tout procuré par des enseignants expérimentés

Un enseignement bienveillant et des cours permettant de progresser à son rythme mais avec des progrès constants. Enseignement suivi depuis plus de 10 ans avec Zay et Andrea que je remercie.

Merci à Andrea pour son enseignement de yoga, sa douceur et ses OM qui ponctuent la séance. Je participe à ses cours depuis un an et j’en suis ravi. Les séances alternent postures toniques et postures de détente. Je prends beaucoup de plaisir à chaque séance. J’apprécie d'évoluer, de progresser et de ressentir du bien être dans des postures qui m’étaient pénibles avant. La salle est grande et très agréable, même l’hiver! J’ai également participé à un atelier durant l’année, proposé par Andrea également. C’était l’occasion de se rencontrer dans un cadre différent et la dynamique du groupe était très sympa. Je m’engage pour une nouvelle année en septembre ⭐️ 😃

Zaÿ et Andréa sont deux professeurs de yoga accessibles, disponibles et bienveillants. Ils permettent à chacun de progresser à leur rythme et à tous les niveaux. Les cours proposés sont complets et permettent une vraie déconnexion avec le quotidien. C'est toujours un plaisir d'y participer.

Une belle année de yoga qui se termine! Andréa et Zaï nous guident dans un yoga authentique et bienveillant. C'est une heure et demi hors du temps dans un havre de bien-être dont les bénéfices physiques et psychiques perdurent. Douceur, paix respiration et relaxation pour un corps tonifié. Merci à vous!!

Arrivée au Mans il y a 5 mois, j'ai découvert une nouvelle façon de pratiquer le yoga que j'adore ! Un VRAI cours de yoga ! Respiration, postures et toutes les explications qui vont avec. Andréa & Zay sont très gentils. La salle est très belle et l'atmosphère vraiment agréable. Je recommande vivement 👍

Des cours que je recommande à 100%. Une approche complète du yoga avec des professeurs compétents et motivants. Merci 🙂

Un grand merci à Zaÿ et Andréa, le Yoga de la Forêt propose de magnifiques séances de yoga dans la bonne humeur et le respect des traditions. Merci également pour votre bienveillance, pour vos stages approfondis et pour la flexibilité des jours et horaires ... ne changez rien !! A très vite sur nos tapis :)

Les cours de yoga avec Zai et Andrea sont super, ils sont complets avec les respirations, les chants, les postures et la relaxation ont se sent vraiment bien après 1h30 de cours ça passe même trop vite lol c'est super. Merci à eux

Merci à Zai et Andrea pour leur générosité et leur enseignement riche et curieux.

Adhérente depuis plusieurs années, je n'avais jamais pris le temps de mettre un avis. Depuis que je pratique, j'ai retrouvé beaucoup de sérénité et j'utilise régulièrement les techniques de respirations pour gérer mon stress ou faire taire le mental. Ce cours permet également d'étirer et renforcer son corps mais en douceur et chacun à son rythme. l'objectif n'étant pas la performance mais juste de progresser ou de ne pas perdre en mobilité. Pas de jugement, chacun avance à son rythme et selon son corps. Andréa et Zay sont toujours dans la bienveillance et l'écoute. Merci !

Après avoir chercher longtemps sur Le Mans, j’ai enfin trouvé la pratique de yoga qui me correspondait: A la fois tonique et relaxante dans l’esprit authentique du yoga. Le lieu est atypique et très agréable. Andrea est une enseignante très douce et bienveillante. J’apprécie beaucoup sa manière de conduire la séance. Hâte de reprendre en septembre!

Merci à Zay et Andréa pour cette belle année de Yoga : grande salle spacieuse, gentillesse et bienveillance de leur part. N'hésitez pas si vous souhaitez pratiquer un Yoga dynamique associant des exercices de respiration, d'étirements, souplesse et équilibre. Je recommande vivement. Katia et Jean François

Premier cours ce soir avec ma fille. J'ai apprécié ce moment à la fois de détente et de musculation.

Merci à Andréa et Zaï pour leur bienveillance. Leurs cours de yoga apportent bien-être, plus de souplesse, un mental plus appaisé, plus de clarté de l'esprit. Que vous soyez débutant ou avancé dans la pratique, vous ne regretterez pas. Andréa sait aussi transmettre ses connaissances en alimentation avec passion et patience. Je recommande les stages organisés régulièrement. Ils permettent d'approfondir les enseignements en petits groupes sur un week-end. Encore merci.

Si vous souhaitez découvrir le yoga ou parfaire votre pratique, Yoga de la forêt est pour vous. Merci à Zay et Andrea de la qualité de leurs enseignements, et de leur accueil ! A découvrir absolument !

Après 8 ans de pratique avec Yoga de la Forêt, juste un mot à dire «merci à chaque professeurs investis de cette association de nous aider à prendre soin de notre physique et de notre mental» , bien-être garanti après chaque séance 😊 ! En dehors des cours, cette association permet d’approfondir sa pratique et ses connaissances spirituelles grâce aux week-ends de retraites intensives et certains dimanches de méditation. Je recommande vivement.