Yoga Marga Gap Centre de yoga

Par des postures, puis le souffle; le corps et le mental se réequilibrent, s’apaisent, se dynamisent, sont en harmonie. Abdon est très bienveillant, il adapte les postures à chacun. A chaque séance, les positions, les respirations sont différentes. A la fin, on atteint un état second, meditatif. Un voyage dans Gap, allez y les yeux fermés, ça éclaire quand même…

Abdon est un enseignant très impliqué, qui transmet un yoga traditionnel que j'apprécie particulièrement, du fait qu'il associe à une très grande variété de postures toutes les techniques respiratoires (pranayamas), mais aussi les mudras, les drishtis (dit yoga des yeux), etc. Bref, c'est un yoga très complet, profondément holistique, que nous pratiquons dans ce lieu agréable, calme, ensoleillé, entièrement revêtu de parquet. Comme Abdon est en plus kinésithérapeute de son premier métier, il a une excellente connaissance de l'anatomie, qui lui permet de proposer des solutions alternatives aux personnes qui ont des difficultés ou des blessures particulières. Cerise sur le gâteau : Abdon propose un assez large éventail d'horaires, qui permet de rattraper le cours un autre jour de la semaine si l'on n'a pu se libérer. J'ai moi-même le diplôme de prof de yoga, ayant été formée à la même école que Abdon. Mais je continue de venir pratiquer dans ce lieu à ses côtés, car j'y aime l'ambiance bienveillante, la possibilité d'une pratique collective exigeante, et surtout, toujours évolutive. Abdon est en effet si passionné par le yoga dans ses dimensions aussi bien spirituelles que corporelles qu'il ne cesse de continuer à s'interroger et se former. Merci pour ton engagement, Abdon !

Je découvre le yoga depuis cette année avec Yoga Marga, les cours sont très riches d'enseignements. Je le recommande à tout le monde ,ça fais vraiment du bien : que ce soit pour prendre conscience de son corps ,connaître ses limites, s'assouplir mais aussi pour s'apaiser l'esprit et se détendre . La salle est comfortable et le prof et très sympa et bienveillant ,on s'y sent tout de suite à l'aise !

Je recommande sincèrement ces moments de rencontre avec soi ! Merci Abdon

Lieu très appréciable pour la pratique du yoga, accessible et lumineux. Enseignement de qualité, menant avec soin et conscience vers de beaux voyages intérieurs, (vers l'infini et au delà..). On en ressort paisible et en joie. Merci.

J’ai la chance d’avoir découvert cette pratique qui a profondément transformé ma relation au souffle, au corps et à l’instant présent. Abdon guide les séances avec une grande bienveillance, une présence apaisante et une vraie maîtrise de son art. J’apprends à respirer pleinement en fonction de mes capacités de personne asthmatique, consciemment, et à utiliser le souffle comme un outil de recentrage et de libération émotionnelle. Je ressorts de ces séances à la fois détendue et énergisée. Pratique qui apporte au delà du tapis calme et meilleure gestion du stress avec un ancrage intérieur plus fort. C’est une pratique subtile mais puissante que je recommande à tous ceux qui cherchent une voie douce et profonde vers le mieux-être.

Les cours de yoga sont très intéressants, pédagogie, bienveillance et convivialité sont au rendez-vous. N’hésitez pas à vous inscrire !!!

Un lieu unique pour pratiquer le yoga dans une salle 100% dédiée la pratique

Plus qu’un lieu de pratique, un lieu de ressourcement avec un accompagnement bienveillant où technique, respiration et philosophie sont intégrées.

Très belle salle avec du yoga pour tous les styles et tous les goûts

Belle salle, bien agencée avec tout le confort pour des pratiques dans la sérénité et la bonne humeur. Les professeurs sont tous aux petits soins. Les ateliers sont conviviaux, les cours aussi. Tous niveaux possibles. Merci à tous pour votre bienveillance. Un grand merci pour ma part à Virginie et Abdon. 😀💖🙏🧘‍♀️🧘‍♂️ Je continuerai l'année prochaine 😛

Salle très agréable, lumineuse et calme. Les cours avec Abdon nous emmènent dans une expérience de sensations variées entre moments de calme, postures, exercices de respiration, et même bonnes blagues ... On repart léger, le corps détendu, l’esprit apaisé, le sourire aux lèvres ..

Merci pour ce beau lieu de pratique ! yoga dans le respect de mes possibilités de beaux moments d'unité et de paix! un bel esprit de partage entre les enseignants et les élèves ♥️🙏

Je recommande vivement ce lieu, confortable et plutôt pratique pour le parking, et tout particulièrement l’enseignement de yoga traditionnel d’Abdon et des autres profs qu’il a choisis pour l’accompagner. Beaucoup de finesse dans la pratique, des cours qui ne sont jamais les mêmes, une ambiance concentrée et en même temps détendue… Je suis fidèle depuis plusieurs années et ça va continuer ! 🤩

Nouvellement arrivée sur Gap et moi même pratiquante et enseignante d’Aerial yoga , pranayama et hatha yoga à La Réunion, j’ai vraiment apprécier pouvoir prendre des cours à Yoga Marga . J’y ai trouvé le professionnalisme très important dans ces pratiques, de la convivialité, beaucoup de bienveillance et un lieu d’échanges sur nos pratiques. Je vous invite à rejoindre Yoga Marga.

Abdon est un très bon professeur toujours à l écoute de ses élèves. C est une première expérience du yoga est c est vraiment très bien

J'ai pris une carte de 10 cours avec Abdon car je suis arrivée en milieu d'année et j'adore, les cours sont variés et relaxant

Très belle expérience à Yoga Marga , Abdon est un enseignant très à l'écoute, il sait accompagner les élèvesdans les pratiques tout en respectant les capacités de chacun/ne . Il n'y a aucun jugement et avec toujours une pointe d'humour très appréciable !

Je pratique le yoga adapté, avec un prof à l’écoute de chacun et qui sait se rendre disponible

Salle très agréable, accessible et parking . pour ma première expérience de yoga je suis ravie , les cours avec Abdon apportent beaucoup de bien être. Je recommande vivement yoga Marga

Une belle salle pour pratiquer le yoga que l on soit débutant ou yogi confirmé. Une équipe de maîtres attentifs et bienveillants. Depuis deux ans, j aime à me rendre chaque vendredi, le temps d une séance dans ce lieu.

Depuis plus d'un an, je pratique le yoga dans la salle de yoga marga avec un très grand plaisir. C'est une salle vraiment très agréable, accueillante, propre et tout à fait adaptée au yoga. Merci aux enseignants pour leur écoute, leur compétence.

Assodu depiis son ouverture, j'apprécie la salle d’Abdon totalement rénovée et bien chauffée l’hiver, ce qui est agréable.

Une salle trés accueillante et une équipe passionnée pour des styles de Yoga trés variés.