YOGA MONTIGNY Anjuna - Yoga, Pilates & Danse Centre de yoga

Des cours variés (danse, pilates, yoga,…) avec des intervenants bienveillants

Le studio Anjuna est un lieu chaleureux, bienveillant permettant de renforcer son corps dans la bonne humeur et aussi d'apaiser l'esprit en faisant tomber le stress. Après 5 mois de pratique régulière je me sens dynamisée et plus zen. J'ai démarré avec la formule découverte, qui m'a permis de choisir les cours les mieux adaptés à mon niveau. Je pratique régulièrement le Pilates avec Clothilde. J'aime beaucoup son approche. Elle nous encourage et nous corrige quand c'est nécessaire afin que la posture soit correctement effectuée pour éviter de se faire mal. Je pratique également le Yoga Fit Fusion. Le cours d'Aurélie est très complet. Echauffement, exercices dynamiques, étirements suivis de relaxation. Aurélie propose toujours une option plus accessible si besoin pour les exercices plus compliqués, ce qui permet d'adapter la pratique à son niveau et d'évoluer à son rythme. Avec les nombreux choix des cours et des horaires vous trouverez sans doute le vôtre. Je recommande vivement

Ambiance au top 👌 Je recommande vivement toutes les activités de ce studio, j’en ai déjà essayé un paquet d’activités pendant les journées portes ouvertes et j’y reviendrai sûrement pour d’autres. Aussi, je félicite Sonia la créatrice du studio pour sa générosité et sa bienveillance !!!!

Je fréquente le studio depuis 6 mois et je suis ravie de mon expérience ! Les cours de Yoga, Pilate etc… proposés sont très variés et complémentaires, ce qui permet de répondre à tous mes besoins. Les prof sont très pro. et motivants, elles/ils créent une atmosphère de bienveillance dans cette salle à taille humaine. Leur attention particulière aux détails de nos postures assure une pratique sécurisée et enrichissante à chaque séance. Bonne dose de good vibes assurée à chaque cours ! 🙏à Sonia, Manolie, Selim, Manon et les autres… je me sens soutenue dans ma pratique, mais aussi inspirée à chaque séance sur mon tapis. Je recommande vivement ce studio si vous cherchez à explorer ou progresser en Yoga dans un environnement chaleureux et accueillant.

1er cours de Pilates ce samedi : un peu difficile évidemment mais très bonne ambiance et prof vraiment géniale, gentille et bienveillante.

J’ai participé à différents cours de yoga dans ce studio et j’ai beaucoup apprécié le professionnalisme des coachs. Un studio où on se sent bien 😌

Cours parfaits dans un lieu très zen, je recommande sans hésitation

Excellent studio de yoga avec des professeurs de qualité, je découvre toutes les sortes de yoga ainsi que le pilâtes, la sophro, je recommande fortement ce bel endroit

Néophyte de yoga et sédentaire, je souhaitais trouver un lieu bienveillant, sans jugement et où tout corps et niveau sont accueilli pour reprendre en douceur une activité physique. J’ai pris la formule d’essai qui est de 15 jours avec cours illimités pour trouver ce qui correspondrait le mieux à mes besoins . J’ai pu découvrir la philosophie du yoga mais aussi différentes approches qui sont complémentaires. Suite à cet essai je me suis inscrite définitivement. Cet essai a été une véritable découverte! J’ai particulièrement aimé la bonne humeur, le non jugement, la douceur, l’adaptation à chaque niveau. Les professeurs sont passionnés et passionnant. Je ressens aussi dans mon corps des changements qui me font un bien fou ( cours depuis maintenant 2 mois). N’hésitez pas à contacter la créatrice du studio Sonia elle est d’une grande aide et nous dirige vraiment en fonction de nos besoins. Je recommande vivement ce studio qui répondra aux demandes des débutantes comme moi, mais pourra aussi complètement épanouir des yogistes plus avancés.

C'était mon premier cours de yoga en réel et j'ai passé un super moment, Sonia nous accompagne et nous aide à progresser tout en douceur. Ce cours était dynamique et on en ressort tout aussi énergisé que relaxé!

👍 STUDIO A CONNAÎTRE ABSOLUMENT ! 👍 Les cours sont variés et abordent un large panel de thématiques autour du Yoga 🧘‍♀️ ( du dynamique & du doux ) ! Je suis une FAN ABSOLUE car depuis mon abonnement…. Je me sens beaucoup mieux dans ma vie ! Un équilibre s’installe et ça fait du bien ! Et…. Spéciale dédicace à la propriétaire du Studio ✨Sonia ✨ qui fait un travail remarquable dans la mise en place de nouveaux cours et ouverture des horaires avec des coachs professionnels et de qualité ! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

J'ai commencé il y a peu les cours avec Sonia et j'en ressens déjà les bienfaits. A la fois pour défaire les tensions et stimuler son corps dans la bienveillance. Avec douceur, elle essaie de nous faire aller toujours un peu plus loin.

J'aime l'endroit et les formateurs Je ressens des ondes positives

Quel plaisir de pratiquer le Yoga avec Sonia ! Une super prof bienveillante et débordante d'énergie qui nous transmet sa passion à chacun de ses cours, un vrai bonheur ✨. Je recommande à tout(es)s

super cours de yoga avec les collègues!

Très bonne ambiance ! Ou chacun y trouve la pratique qu'il souhaite. Enseignante toujours souriante et débordante d'énergie et de motivation.

Sonia est une superbe coach, grâce à elle j’ai redécouvert le Yoga 🧘 et le plaisir de pratiquer.

J'ai découvert réellement YOGA avec Sonia, cette prof est superbe, très à l'écoute et toujours avec une petite touche humour !🙂 Elle innove ses cours, s'adapte aux élèves et ses ateliers mensuels sont très bénéfiques dans le sens où ça nous fait progresser et ce sont de vrais moments de partage. Je vous recommande Sonia sans aucune hésitation, et si vous n'êtes pas convaincu, laissez vous tenter par un cours d'essai et vous verrez... 🙏🏽 Colette de Châtenay Malabry .

J'ai commencé les cours de Yoga avec Sonia cette année et elle m'a vraiment fait aimer ça! Ses cours sont dynamiques et elle adapte son rythme à chacun, on ressort de ses cours la tête vidée et dans une pleinitude totale. J'ai aussi testé ses ateliers et c'est vraiment super pour voir (ou revoir) ses bases. Je recommande vivement!

Les cours avec Sonia sont vraiment super ! Après un an de yoga on voit vraiment les progrès, on se sent mieux dans son corps et plus en paix dans son esprit. Je conseille vraiment à tout le monde d'essayer, peu importe le niveau de souplesse que vous avez. Merci Sonia pour tout 💕

une vraie professionnelle, qui me permet d’approfondir cette discipline qui fait autant de bien au corps qu'à l'esprit . une belle rencontre. Namasté

Pratique du vinyasa avec Sonia qui est au top ! Ecoute, aide, une évolution constante et surtout un bien-être après chaque séance. Je recommande !

Cours en extérieur ou en salle au top avec Sonia, une prof de Yoga au top, je recommande

Cours au top, avec une prof très professionnelle dans une ambiance conviviale. Je recommande

Génial ! Une belle expérience et découverte du Yoga. Sonia sait vous initier pour les novices et vous aider à vous dépasser pour les expérimentés, le tout avec bienveillance et passion. Une discipline à découvrir sans hésiter à travers des cours prodigués par une professionnelle passionnée.

Prof au top. Découverte de cette discipline en novembre. je suis piquee à vie 😊 Merci Sonia...

Voilà 1 an que j’ai commencé le Yoga avec Sonia, et ce que je peux vous dire c’est que depuis, je ne peux plus m’en passer... Sonia, avec son sourire, sa bonne humeur et sa douceur, a su me guider dans la pratique de cette activité sportive qui m’était totalement inconnue. Sonia nous enseigne un yoga dynamique avec des postures d’équilibre. A la fin de ses cours, vous ressentirez comme moi, une sensation de bien-être... Et même si vous êtes débutant, vous constaterez une progression (plus de souplesse, meilleure tenue corporelle) si vous assistez régulièrement à ses cours. Je ne pratiquais jusque là que des activités sportives cardios et musculaires et cette nouvelle pratique du yoga m’a apporté un +. Si vous cherchez une pratique de yoga dynamique et pleine de bonne humeur, je vous recommande Sonia.

j'ai commencé le yoga avec Sonia il y a deux mois, depuis je loupe aucun cours. j'avais des a priori vis a vis du yoga pensant que ce sois trop calme pour moi, je n'ai pas été déçu, dynamique et enthousiasme Sonia nous fais découvrir un yoga différent. JE RECOMMANDE

Je n'ai pu profiter des cours de Sonia que quelques mois pour cause de déménagement mais ça a été une expérience super ! Je ne connaissais pas le yoga et le yoga dynamique qu'elle enseigne me convient tout à fait et j'espère trouver quelqu'un d'aussi chaleureuse et patiente à la Rochelle... Et en plus les cours se déroulent dans la bonne humeur (la rigueur n'empêche pas le rire !) Je vous conseille de tenter cette expérience Catherine

Super cours hier encore, mais je n'avais pas pris le temps de laisser mon avis depuis ma première année de Yoga. Je n'étais pas convaincu de cette pratique, de peur que cela soit trop calme. Sonia propose des cours de Yoga dynamique, qui permettent de relâcher les tensions et le stress, tout en gardant une optique de dépassement de soi, qui balaie les idées préconçues d'un Yoga soporifique ! Une belle découverte qui mérite d'être signalée, je renouvelle mon abonnement et te souhaite plein de réussite pour cette nouvelle année !