Yogarts Association, Yoga Méthode Iyengar Professeur de yoga

Après 5 années de yoga hatha, j'ai découvert le yoga iyengar avec Karine que je pratique depuis un an. Étant atteinte d'une maladie auto-immune qui me fait subir de fortes douleurs inflammatoires, cette pratique me fait le plus grand bien. Elle permet de déverrouiller les zones fragiles et de garder une souplesse du corps. Je recommande cette pratique et cette enseignante qui est toujours très à l'écoute des demandes des élèves et qui n'hésite pas à adapter ses séances en fonction des douleurs du jour des élèves.

J'ai découvert la méthode Iyengar il y a un an. Je cherchais alors un cours de yoga abordable avec des horaires compatibles avec mon travail. J'ai beaucoup aimé le fait que ce soit une méthode douce, calme et adaptée à chacun. Cela me détend beaucoup dans la semaine de travail. Mais ce qui m'a particulièrement plu, c'est qu'elle peut devenir très intense et très exigeante quand on essaie de tenir les postures dynamiquement avec précision. Karine, la professeure, sait être à l'écoute et se révèle toujours très patiente. Elle est toujours source de proposition pour découvrir ou tester de nouvelles approches, y compris pour s'adapter à notre humeur ou notre état de fatigue. Bien que ce ne soit pas l'objet des cours, on sent un intérêt profond pour la spiritualité et la philosophie qui se cache derrière le yoga, ce qui vient considérablement enrichir les échanges. Enfin, les groupes que j'ai croisés ont toujours été très accueillants, sans esprit de compétition. Il y a des débutants, mais aussi des personnes qui pratiquent depuis des années. J'ai personnellement trouvé cela très motivant car on voit la progression possible avec le temps. Bref, je recommande vivement !

Karine est une excellente professeure de yoga car elle est expérimentée, professionnelle, attentionnée et s'adapte à la configuration de chacun. J'apprécie ses cours qui m'apportent beaucoup de détente, d'entretien musculaire et de recentrage pour un bien-être amélioré.

La qualité d'observation et d'adaptabilité de Karine font de ses cours des moments de sport, de détente et de soin de soi. Elle sait parfaitement s'adapter à chacun de nous. Avec ce qu'on est, et ce que notre corps peut ou ne peut pas. Ce sont de véritables heures pour se recentrer sur soi et apprendre à connaître notre corps. En plus, elle nous donne le nom des postures en sanskrit, histoire de nous imprégner totalement de la culture autour du yoga !

Les cours de Karine nous apportent des moments de bien-être et de partage . Elle est bienveillante et attentive à nos éventuelles pathologies, et nous transmet son savoir avec bonheur.

Une methode de yoga dont les bienfaits physiques et psychologiques sont incontestables. Karine enseigne avec passion, patience et avec une approche progressive adaptée aux besoins et contraintes de chaque élève. Après trois années de pratique (et ayant déjà pratiquée d'autres type de yoga auparavant) je ne peux que recommander ses cours. Merci beaucoup

Karine sait rendre le yoga accessible dans une ambiance chaleureuse et conviviale, à travers une approche toujours évolutive,tout en douceur. Les séances sont à chaque fois ressourçantes et revitalisantes. Un grand merci pour ce rendez- vous de bien- être !

Excellent cours de yoga avec une enseignante de haut niveau.

J'entame ma 2e année de pratique du yoga. Les cours sont adaptes par niveau avec une progression marquée cours apres cours et chaque année. Karine prend le temps de nous expliquer et detailler chaque posture. C'est toujours un moment très agréable, on en ressort avec une sensation de bien etre et impatient d'enchainer le cours suivant 😉