Ashta-studio de ElenaMonamicq Studio Pilates

Quel plaisir et quelle chance de pouvoir s'en remettre à Elena ! Merci tant et tant

Elena est une super coach ! Elle sait s'adapter aux besoins de chacun et ajuster l'activité en fonction des bobos personnels. Pleine d'humour, elle nous offre un réel moment de détente et de bien-être. Je la recommande vivement ! 😁

Si vous avez envie d'avoir une coach aussi performante que bienveillante venez nous rejoindre

Lieu intimiste La coach est juste extraordinaire Des cours parfaits et pour tous les goûts Je recommande vivement

C’est toujours un plaisir de venir aux cours de yoga, très variés, adaptés à chacun, dans la bonne humeur et le sourire. On ressort avec le plein d’énergie! Merci Elena!

Excellent cours, professeur très attentif à chacun, ambiance bienveillante par petits groupes. Je recommande vivement.

Elena est très bienveillante et observatrice, elle propose différents cours selon ce qu’elle perçoit de nous. Pour ma part j’ai pu essayer le yoga pour la première fois, très intéressant et vraiment relaxant mais qui permet aussi de relâcher certaines émotions, et il faut être prête pour cela je pense. Pour ma part , préférence pour le Pilate qui me permet de m’encrer et de me canaliser, mais aussi de retrouver une forme physique à la fois en douceur et avec rigueur.

Super cours de pilates avec Elena ! Ce sont des cours de qualité en petit comité (maximum 6) dans une salle très accueillante. Elena est très drôle, très attentive à nos mouvements et de bons conseils pour notre progression. Le planning des activités proposées est très complet, le rapport qualité prix est top ! Je recommande les yeux fermés !

Quel bonheur les cours avec Elena ! Elle s'adapte au niveau et aux capacités de chacun, des cours en petit groupe qui permettent un suivi personnalisé et une individualisation des exercices. Pilates, yoga et autre fitness, le panel des cours est varié. Et chaque semaine, c'est différent. J'ai vraiment progressé grâce à Elena et grâce au renforcement musculaire mon dos va beaucoup beaucoup mieux.

Superbe découverte, cours de Pilate réalisés par petits groupes dans une ambiance toujours bienveillante. Elena porte une attention particulière à chaque personne en n’hésitant pas à s’adapter au niveau et veille toujours à nos postures/réalisation d’exercices.

Très bons cours, structurés et efficaces

J'ai sollicité Elena pour des séances de mobilité stretch, elle est très bien !! Vous pouvez y aller les yeux fermés !!!

Cela fait deux ans que je fais les cours de yoga et de pilates avec Elena. Je ne peux plus m'en passer. Elena est à l'écoute, compétente et elles sais s'adapter à nos besoins.

Merci Yéléna pour tes cours en post thérapie qui me permettent de retrouver les bonnes sensations physiques grâce à ton écoute et ta façon de t'adapter par ton professionnalisme et tes connaissances. Découverte des pilates qui me plaît beaucoup, et surtout merci pour ta gentillesse et ta bienveillance.

Après une opération du dors Elena m'a remise en forme. C'est une super coach qui prendra soin de vous par rapport à vous et vos besoins. Je vous la recommande a 1000% ! Paris tous ces cours vous trouverez celui qui vous correspond le mieux !

Depuis que je connais cet endroit j'adore le yoga et le pilates. Les cours sont hyper agréables avec une super écoute. Elena est une très bonne prof.

Je recommande fortement les cours d Elena. Elle sait parfaitement adapter ses cours à chacun, est très progressive dans son évolution. Et elle est vraiment très sympathique !! Merci encore Elena pour tout cela !

Elena est une super coach. Elle fait des cours progressifs et vous suit individuellement. C'est excellent et toujours avec le sourire !

Lena est une super coach, à l'écoute de chacun. Pendant ses cours, il est confortable pour les adultes, les enfants, les femmes et les hommes. Recommande à 100%! Ç'est top pour votre corps et l'âme.

Super ! Hélèna s'adapte en fonction de notre niveau et de nos capacités physiques. Tres pédagogue, attentive a la posture et aux difficultés physiques que l'on peut rencontrer. Je recommande fortement

Elena au-delà d'être très professionnelle, est une personne tres empathique et bienveillante qui tient compte des difficultés de chacun pour prodiguer des soins et des cours adaptés. Je recommande

Waouh ! Le meilleur massage que j'aie jamais eu ! J'avais l'impression que mon dos était enfin guéri ! Elena est très professionnelle et je la referais sans hésiter ! 😁

Je recommande à 100% les cours de yoga et les massages d'Elena. J'ai été la voir deux fois pour un massage du dos, qu'elle m'a comme guéri... Très bon accueil, chaleureux et une bonne ambiance. Elena est une professionnelle à l'écoute de nos besoin. Ses cours et massages ont aussi un très bon rapport qualité-prix !

Je recommande vivement Elena et son studio pour les cours de yoga, de pilates et de sport. C'est l'une des meilleures coaches que j'ai jamais eu, elle m'a aidé à obtenir d'excellents résultats et son studio de yoga est absolument charmant, très cosy, confortable et bien équipé. Et plus important encore, Elena aime ce qu'elle fait, donc tous ceux qui font de l'exercice avec elle le ressentent et l'apprécient. Meilleur endroit pour le yoga à Pau❤️

Un accompagnement professionnel de qualité et une coach qui s'adapte à chacun en fonction de ses besoins. Extrêmement satisfaite des cours de yoga que je pratique avec ma fille chez Ashta studio.

Super expérience Je suis venu pour un massage, cela été très agréable et m'a bien aidé Hâte de tester les autres prestations proposées !

Le coatch Elena est top, j’ai commencée faire le yoga avec elle depuis mars 2022, je travaille sur mes muscles , concentrations, souplesses, ca fait du bien 👍🏻 Je vous recommande a 100% , un vrai professionnel!