Bodyworks - Pilates Yoga Studio Pilates

Cela fait environ 2 ans et demi que je pratique régulièrement le pilate et le pilate Reformer chez Bodywork et c'est toujours un plaisir. Le professionnalisme des profs, notamment de Sally et de Jérôme, est remarquable. Ils dispensent des cours avec la méthode Pilates originelle, loin des images d'insta, qui font travailler en profondeur les muscles et la posture. Je recommande vivement, adapté à tous les niveaux.

J'ai découvert le Pilate il y a un peu plus de 2 ans. 1 an pour m'approprier les bases avec Sally, professeur pédagogue et très précise. Je continue au rythme de 1h de tapis et 1h de reformer par semaine et je ne peux plus m'en passer ! Le studio est très agréable, j'apprécie tout particulièrement de regarder passer avion et nuages en faisant du reformer !

J’ai commencé les cours il y a un mois et les cours chez BodyWorks sont vraiment top ! L’équipe est super professionnelle, à l’écoute, et l’ambiance est très agréable. On progresse à son rythme tout en se sentant soutenue et motivée C’est toujours un vrai plaisir de venir. L’endroit est calme et les cours sont en petit comité ce qui est appréciable . Je recommande sans hésiter !😉

Cela fait plusieurs mois que je vais aux cours de pilates et yoga avec Jérôme et Sally. Les cours sont en petit comité et les professeurs sont à l’écoute et nous poussent à progresser ! J’aime beaucoup l’ambiance du studio à taille humaine. Je continuerai à venir régulièrement ✨🧘🏻‍♀️

Première séance de pilate pour moi ce jour avec Sally qui a été pédagogue et sympathique. Elle a prit le temps de venir m’expliquer en début de séance le pilate. Cours dynamique. De plus, le cadre est agréable. Je recommande ++ et j’y reviendrais! À bientôt

Je débute la pratique du pilate au studio de Sally et Jérôme et suis très satisfaite de mes premiers cours. Les cours pour débutant permettent de découvrir progressivement la pratique sans brusquer les choses. Sally et Jérôme sont pédagogues et encourageant ! Je recommande !

Je prends régulièrement des cours de Pilates sur tapis avec aussi bien Jérôme que Sally et j'en suis ravie. Je pratique cette méthode depuis 2003 et ce studio fait partie des rares lieux où l'on enseigne le Pilates avec respect (pour la méthode et l'élève) et bienveillance. On travaille dur mais on rit aussi. Puis le lieux est magnifique!

Bodyworks Sally et Jérôme sont deux personnes hors du commun. J’ai eu la chance de découvrir leur univers, et ça a été une véritable révélation. Quand j’ai découvert le Pilates, je ne m’attendais pas à un tel impact. Cette discipline m’a comblée autant mentalement que physiquement. On sort de leurs cours en se sentant bien, aligné, recentré. Après quelques mois, j’ai même commencé à corriger naturellement mes postures dans la vie quotidienne, des choses auxquelles je ne prêtais jamais attention auparavant. Je n’ai jamais vu mon corps se raffermir d’une telle manière. C’est progressif, ça demande de la constance et de l’engagement, mais les résultats sont là, autant dans le corps que dans l’esprit. C’est bluffant. Sally et Jérôme ont des personnalités différentes, et justement, c’est ce que je trouve extraordinaire : apprendre à travers leurs deux approches uniques est une vraie richesse. Leur complémentarité est naturelle, fluide. Ils sont tous les deux authentiques, passionnés et uniques. Leur connaissance du corps, du mouvement, de la méthode de Joseph Pilates est impressionnante. Ils savent mettre à l’aise, accompagner avec bienveillance, et surtout… faire progresser. J’apprécie particulièrement le fait d’être corrigée en temps réel. On apprend de ses erreurs, et avec eux, on apprend vraiment et c'est ce que je recherche. Sally, elle, rayonne d'une énergie unique et t’emmène avec passion et fantaisie là où tu ne pensais pas pouvoir aller, c’est à la fois profond, inspirant et tellement vivant. Jérôme, lui, a cette capacité à te pousser au-delà de ce que tu penses possible. Et il t’aide à y arriver avec une énergie qui motive vraiment. Et puis il y a le lieu… Ce studio, c’est un havre de paix. Dès qu’on entre, on ressent une aura positive, un vrai apaisement. Le style du lieu, les plantes vertes, la lumière naturelle, la vue sur le ciel allongée sur le tapis… C’est un endroit propre, calme, respectueux. Chacun nettoie son matériel après usage, il y a des règles, et tout cela participe à créer une belle énergie collective. Vous m’avez donné envie de pratiquer le Pilates toute ma vie. Merci à vous deux pour ce que vous partagez avec autant de passion et de générosité. C’est un vrai bonheur d’apprendre à vos côtés. M.

Cela fait plus d’un an que je pratique le Pilates, aussi bien sur tapis que sur Reformer, que ce soit chez Bodyworks ou dans différentes salles parisiennes. J’ai été surprise par l’attitude de la professeure Sally, qui m’a reprise de manière assez humiliante devant les autres participants, alors que cela aurait pu être abordé en fin de cours. Jusqu’ici, j’étais très satisfaite et avais même laissé un avis positif, mais cette expérience m’a vraiment refroidie. Dommage, car je recommandais votre studio à mon entourage, mais après cela, je préfère passer mon chemin.

La coach ( Sally ) est une personne très désagréable, ma femme a pris un abonnement, et rentrée deux fois frustrée de son cours à cause du comportement déplacé et la manière de parler du coach, les gens vont pour apprendre et passer un bon moment, et cette personne parle d'une manière très désagréable aux gens. A fuire.

Incroyable le cours ! J’ai hâte de continuer

Meilleur spot de pilates d'Idf !! Après plusieurs années de pratique hebdo, des cours toujours au top, niveau d'enseignement admirable et crescendo. Magic. Il y a des cours de tapis et des cours sur reformer de top qualité

J'adore ce lieu pour faire mon pilate c'est cosy on s'y sent bien et Elmarie est au top

Un lieu chaleureux et agréable pour pratiquer le Pilates (Mat et Reformer)- Sally et Jérôme sont deux professeurs géniaux, hyper compétents, pédagogues, attentifs et plein d’humour. Avec eux on pratique et on progresse avec plaisir - je recommande chaleureusement !

Fortement recommandé pour le Pilates et le yoga. Lorsque je suis arrivé, je m'intéressais exclusivement au Pilates réformateur, mais au fil du temps, j'ai découvert le Pilates sur tapis et le yoga. Maintenant, je les pratique tous et j’apprécie vraiment la variété. Sally est une enseignante extraordinaire qui partage ouvertement sa passion et ses conseils avec ses clients. Si vous souhaitez pratiquer la vraie méthode Pilates avec des professionnels certifiés, c'est ici que vous devriez vous joindre.

Un vrai plaisir de venir pratiquer la méthode pilate avec Sally qui nous régale de son enseignement avec pasion, professionnalisme, bienveillance et bonne humeur. Les cours sont proposés sur plusieurs niveaux, ce qui permet de progresser selon son niveau, et Sally est très attentive aux mouvements exécutés par ses élèves, ce qui est rassurant pour ne pas se blesser et pour comprendre la VRAIE méthode pilate. De plus, le studio est un véritable havre de paix où l'on se sent voyager dès que l'on passe le pas de la porte. MERCI !

Des cours de pilate avec Sally ça fait un bien fou, de la magie le mal de dos disparaît ! Une ambiance très sympathique un studio magnifique avec de belles plantes vertes un moment privilégié pour se sentir bien en un mot merci Sally à bientôt !

Des cours de Pilates d’excellente qualité. Sally est une professeure passionnée. Une parfaite connaissance du corps, le souci de la perfection et de la transmission à ses élèves. Bravo Sally ! Claudette

Cours de yoga comme je les Aime mêlant technique et enchaînements !!! Sally a l’écoute de nos corps avec douceur. Merci beaucoup !!!! À très vite

Cela fait bientôt 1 an que je suis des cours de pilâtes tous les samedis matin, là c’est la pause pour l’été et ça me manque !! L’ambiance est chaleureuse, et on apprend plein de choses. Vivement la rentrée ! Si vous cherchez un endroit pour faire du pilâtes ou du yoga (ou les deux), ne cherchez pas plus longtemps c’est ici que ça se passe

Un an que je suis les cours de yoga et de pilates avec Sally et Jérôme : que du bonheur, et quel professionalisme ! Ils savent nous faire travailler dans la bonne humeur tout en étant toujours très attentifs à nos postures. Du coup juste ce qu'il faut de courbatures pour me dire que j'ai bien travaillé, mais jamais de douleurs. Je progresse sans me décourager et je vois petit à petit mon corps se muscler et gagner en mobilité. Le studio est un lieu très agréable, au calme dans lequel on se sent bien. Bref, pour moi cela a été un coup de foudre !

Spécialiste des arts martiaux (haut-gradé et professeur), je me suis mis aux Pilates autant pour m'aider à être plus performant dans ma pratique du karaté que pour son aspect médical que cela soit suite à une opération chirurgicale ou pour faire face aux douleurs ponctuelles spécifiques à la vie actuelle comme le mal de dos. Je compare le niveau de la professeure (Sally) à celui de mes maîtres de karaté (ils sont 8ème dan) à savoir d'une connaissance exceptionnelle et d'une efficacité rare. Et sa connaissance du yoga et son expérience passée y contribuent fortement. Malgré son exigence (correspondant à son niveau), Sally sait adapter la séance en fonction du profil de l'élève et son enthousiasme est très motivant. Un exemple d'efficacité : avant d'entamer mon cours hebdomadaire, j'explique à Sally que depuis quelques jours je porte une ceinture lombaire à cause de douleurs dans le dos et ce malgré la séance avec un kinésithérapeute. Sally décide par conséquent d'adapter la séance d'une heure avec des exercices pour soigner mon dos. Résultat : les douleurs disparaissent le jour même et je n'ai plus eu besoin de remettre la ceinture lombaire. Je n'en revenais pas tellement cela m'avait paru magique ! C'est une chance rare d'avoir une telle professeure ! Cerise sur le gâteau : le cadre fait rêver comme celui d'un living room cosy dédié à la méditation !

Très contente d’avoir trouvé un cours de Pilates de qualité à côté de chez moi. Les cours se font en petit nombre, ce qui permet une vraie attention du prof pour corriger les postures de tout le monde. J’ai commencé il y a quelques semaines et je sens déjà la différence au niveau de mes douleurs au dos, rien que pour ça je recommande ! Ça fait une vraie différence au quotidien. La bonne humeur et la bienveillance sont aussi au rendez-vous.

Découvert cet été pour améliorer ma condition physique et limiter les problèmes de dos, le coaching de Jérôme et Sally est parfait. Au tapis le Pilâtes permet de comprendre les mouvements avec les conseils de Jérôme. Les effets sur le corps sont très rapides et le gainage fonctionne ! On devient vite conscient des bonnes postures à avoir. Je suis ensuite passé sur les Reformers de Sally qui nous aide à maîtriser cet outil vraiment unique. Un studio rare à Paris : grand, à la décoration soignée et avec deux profs engagés pour leurs élèves. Je suis devenu adepte en peu de temps. A découvrir absolument.

Le lieu est joli et on s’y sens bien, les profs sont au top! Je pratique le pliâtes depuis quelques années maintenant et grâce à Sally et Jérôme, a leur professionnalisme leur bienveillance et leur superbe énergie c’est à chaque fois un bonheur !

Bel endroit et Pilates incroyable !!

Faire du pilate dans un établissement de qualité, les locaux comme les enseignements prodigués par les professeurs. J'y pratique depuis quelques années de façon régulière et à chaque fois, il y a toujours cette volonté de la part de la prof de nous faire évoluer et de nous sortir de notre zone de confort. Rigueur, aller au bout de soi-même c'est ce que je recherchais dans cette activité. je recommande fortement le studio et avec des bons professeurs (qui sont à l'écoute), c'est encore mieux, en reformer et en tapis.

Cours au top d'une précision remarquable. Excellente ambiance.

Découverte du Pilates avec Sally depuis quelques mois. Que du bonheur. Excellente professeure qui est à l'écoute de mes attentes mais surtout Sally est très attentive sur l'exécution des postures afin de ne pas se blesser et d'obtenir un bon travail du corps. L'espace est très agréable, clair, propre et moderne. Ne pas hésiter à essayer pour découvrir par vous même.

Je fais des cours de pilates et de yoga avec Sally depuis plusieurs mois. Et quel bonheur !!! Sally connait parfaitement tous les muscles du corps et me fait faire des positions différentes à chaque fois. Un grand bien fait pour mon corps et cela m'aide aussi au niveau du stress. Pour moi le reformer a été une découverte. Sally est à mon écoute et sait s'adapter à mon niveau. De plus le studio est particulièrement agréable et bien décoré. Je recommande cet endroit à 100 %... !!! Merci beaucoup Sally .

Très professionnel, avec de très bons conseils et dans un cadre bien agréable, fort joliment décoré.

Superbe salle de Pilates et Yoga nichée à deux pas du Quartier de La Défense. Les cours sont excellents et en petits groupes. Sally est une vraie professionnelle du Pilates et observe, corrige et nous fait progresser dans notre pratique séance après séance. Les cours s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Sally, Jérôme, Pascale, s'adaptent au niveau et besoin. Je recommande !!! Merci pour ce moment de pause que vous nous offrez grâce à la qualité du lieu et des cours.Vivement la réouverture :-)

Très agréable espace pour pratiquer yoga vinyassa ou Hatha ou/et pilates. Professeurs sympathiques accueillantes professionnelles... on se sent vite à l'aise et entre de bonnes mains !

Le studio offre une véritable remise en forme. Les cours de Pilates sur tapis ou sur reformer sont un véritable bienfait pour le corps. On se sent parfaitement revigoré et plein d'énergie, et les cours sont fait de manière joyeuse et très pro. A découvrir absolument (Même pour les hommes). Merci à Sally et Jérôme. A compléter avec des cours de Yoga pour trouver une parfaite sérénité. Merci à Pascale.

Très belle rencontre avec l’équipe de Bodyworks. Sally et Pascale nous font partager leur univers et leur passion dans un espace très agréable et très clair. Je me suis mis au yoga vinyasa en complément d’activités sportives un peu traumatisantes pour les articulations et le dos (tennis et football notamment). Le yoga s’adresse aussi aux hommes !😊

Absolument génial ! Sportif et relaxant, un vrai moment pour soi, dans un cadre chaleureux, A essayer absolument !

Il y a de ces rencontres qui changent une vie. Une fois que vous avez rencontré non seulement le pilates mais aussi Sally, c est fichu, vous devenez addict ! Nouveau studio Pilates et Yoga, neuf, moderne, spacieux, cosy, chaleureux ... Sally est une prof de pilates expérimentée. Elle explique, corrige les postures et est attentive a tous. Sympathique et avec son humour british ! Avec le pilates , on prend conscience de muscles ignorés jusque là, on se renforce, on apprend les bonnes postures pour le dos, pour se gainer... A tester !

Des résultats excellents en quelques mois sur la souplesse et le renforcement musculaire. Un enseignement d une qualité remarquable au sein de ce studio. Merci Sally !

Suite à des douleurs cervicales et dorsales, je me suis orientée vers le Pilates et ai choisi le Bodyworks studio : double choix gagnant! Le Pilates me permet un renforcement musculaire en douceur mais efficace. La posture s'améliore et on se réapproprie son corps grâce aux précieux conseils et au professionnalisme de Sally. Elle maintient une cohésion et une dynamique dans les groupes tout en restant attentive à chacun. Plusieurs créneaux de cours en semaine et week-end et last but not least : le studio est fantastique. Tout nouveau, tout beau et avec un équipement à la pointe. Je vous le recommande vivement!

Excellent cours. On en ressort plein de dynamisme. La posture se modifie très vite et on sent son corps (bien) travailler. Sally veille sur tout le monde même durant les cours collectifs et tout cela dans la bonne humeur et avec le sourire. Un vrai plaisir. Personnellement, j'y cours .....

Les cours de Pilates dispensés par Sally m'ont changé la vie, plus souple, plus droite, mieux musclée, plus heureuse. A tester sans attendre et sans modération.

Excellent cours, très sérieux. Sally dispense ses conseils et suit chaque élève individuellement avec beaucoup d'attention. Les résultats sur les douleurs du dos sont très rapides.

Top du top! Cours de Pilates de grande qualité, Sally est très professionnelle, engagée et passionnée, en tant qu'ostéopathe (et moi-même élève de son cours depuis printemps 2017), je garantis que Sally maîtrise son sujet: l'Anatomie, la bio-mécanique du mouvement, les chaînes myo-fasciales et leurs synergies. L'accompagnement des élèves pour mieux habiter le corps et faire les exercices en conscience est soigné même en cours de groupe. Elle sait adapter les exercices aux aptitudes et aux limites de chacun(e) et travaille dans le respect de chaque corps tout en grande efficacité . La posture change et ça se voit! Tout le tronc est renforcé et les racines des membres (hanches et épaules) sont plus centrées au repos et au mouvement! Ma posture et mes performances sportives sont améliorées depuis que je suis ses cours. Du VRAI Pilates! Vous comprendrez la différence avec d'autres cours de club de sport quand vous testerez... Efficacité - Engagement - Respect - Bonne humeur et Humour anglais ! Un plaisir! Thank You Sally!!