Chor&Bien-être par Gaëlle Badet Studio Pilates

Depuis presque 2 ans je suis les cours de Pilate et de postural ball avec Gaëlle, cela m'apporte énormément au niveau respiration,souplesse, étirements, et bien être physique et psychique ! Gaëlle est très patiente, corrige les postures , toujours enjouée et bienveillante. C'est un plaisir de la retrouver chaque semaine ! Un grand Merci !

Un grande découverte pour moi il y a 2 ans Gaëlle est très agréable et bienveillante. Elle s’adapte au niveau et capacité de chacun.

Une professionnelle qui nous accompagne avec une douce énergie

Une intervenante exceptionnelle par son professionnalisme, sa douceur et ses conseils qu'elle adapte à toute difficulté. Un grand merci à Gaelle ☺️

Excellente classe ! Fortement recommandé!

C'est génial les cours avec Gaëlle, elle est à l'écoute de chacune et tout se passe dans la bienveillance

Grace à Gaelle, j’ai découvert et je pratique le Postural Ball depuis plusieurs mois. Gaelle, tout en douceur mais très efficacement, me permet de travailler mes muscles en profondeur. Elle garde toujours un œil aguerri sur les postures et les rectifie si nécessaire. Elle est prévoyante et toujours à l’écoute pour adapter les positions lorsque c’est nécessaire. Je recommande vivement.

Cours en entreprise: Gaëlle est une super professeure qui est très pédagogue. Je sors de mon heure de postural ball avec Gaëlle et le corps et l’esprit sont appaisés. Je recommande fortement !

Pour moi c'est une très agréable expérience qui concilie effort car travail des muscles profonds et bien-être du fait concentration sur notre respiration . On ressort de ce cours apaisé et libéré des tensions physiques.

Super. Depuis que j’ai repris le postural ball, j’ai dit bye bye à mon mal de dos chronique. Merci Gaëlle

Gaelle est une personne très à l'écoute de votre santé et de votre forme, elle est attentionnée et adapte son cours à ses élèves. On ressort alors détendue et regonflée d'énergie positive. Allez y les yeux fermés ! Prenez un cours d'essai et vous ressentirez les bienfaits immédiats de son approche très personnelle du sport bien être et santé

J'avais très souvent des lombalgies, dûes à ma cambrure et je le sais maintenant un muscle transverse faible malgré le sport que je pratiquais (course à pied du dimanche, ski l'hiver, un peu de cours en salle..). Bref un jour j'ai fait un atelier découverte et ça a été la révélation. Déjà je me suis régalée car c'est ludique, la prof est sympa et puis c'est pas si simple que ça l'équilibre sur un ballon, ça fait travailler des muscles que mon corps ne connaissait pas. Du coup je me suis inscrite pour 1 an. A ma grande surprise, j'étais assidue au cours, du coup je travaillais régulièrement mon muscle transverse ( je le sentais bien après la séance) et j'ai continué... Cela fait 3 ans aujourd'hui que je pratique le postural ball, je m'éclate, je progresse encore et c'est pas fini, mais surtout je n'ai plus jamais eu depuis 3ans, de lumbago, douleurs lombaires. Je sens mon muscle transverse bien solide, et ma colonne bien alignée et tenue. En bref je vous le conseille à la fois pour le bien être mental car vraiment c'est très sympa mais aussi et surtout si vous souffrez comme moi de problème de dos. A bientôt peut être sur un ballon

C'est un véritable plaisir d'assister au cours de postural Ball grâce au cours de Gaelle, sa gentillesse, son professionnalisme, ses indications sont très claires, elle se met à la portée de toutes.Bravo

Je pratique le postural depuis un moment. C'est un sport qui me permet de bien renforcer les muscles sans se faire mal. Gaëlle est toujours à l'écoute et adapte les postures à nos besoins.

Je fait du pilate et du postural Ball avec Gaelle depuis quelques mois, depuis que mon corps m'a vraiment bien laché. Ces activités, les conseils, les encouragements, la gentillesse de Gaelle m'ont permis de retrouver une tonicité physique, de réduire réellement certaines douleurs, de prendre du temps pour moi, de respirer. Elle adapte chaque exercice à notre niveau et à nos pathologies. Elle est à l'écoute des tensions du jour et les progrès se font très rapidement sentir. Je recommande à 100% le postural Ball et le pilate et je recommande encore plus de les pratiquer avec Gaelle.

J’ai une scoliose et des douleurs au dos depuis des années surtout depuis que j’ai eu mon fils il y a 2 ans. Grâce à Gaëlle et à ses cours de postural ball adieu les douleurs dorsales! Un miracle! De plus les séances me permettent de relâcher la pression et les tensions de la semaine sans forcer. Ses cours me font un bien fou au moral comme au physique, en quelques semaines je sens déjà la différence. Cerise sur le gâteau : elle est adorable! Je recommande à 500%!

Gaëlle est super sympa et bienveillante. Depuis que je fais du postural ball je n'ai plus mal au dos c'est génial 😀

J'ai fait avec Gaëlle les ateliers postural ball parents-enfants, c'était formidable : un moment de sport en douceur et en complicité, qui nous a bcp plu à mon fils (9 ans) et moi

Les cours de postural ball avec Gaëlle sont des moments de détente pour le corps et l’esprit, tout en se musclant. Gaëlle toujours d’humeur égale nous corrige, adapte les postures suivant nos maux et nous encourage dans nos efforts. Enfin du sport sans se faire mal ! Merci Gaëlle pour tes compétences et ton sourire.

Gaelle propose des cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les pathologies. Chacun peut retrouver le plaisir dans une activité physique adaptée. Alliant bonne humeur, encouragement et prévenance, Gaelle vous fera progresser dans tous ces domaines. Mon dos la remercie. Et moi aussi.

supers séances alliant un agréable moment de détente et surtout un renforcement musculaire réel avec gain de souplesse. J'ai pu reprendre enfin une activité physique grâce à ces cours et du plaisir à bouger ! Merci Gaëlle pour ta gentillesse, toute ton attention et tes encouragements.

Cours très intéressant Professeur à l écoute des participants. Venez essayer Gaelle vous recevra avec le sourir