Esprit Sopht Studio Pilates

Un studio de pilates top très bien situé (centre de nort/erdre), agréable et bien équipé. Une prof très à l'écoute. Je recommande les yeux fermés.

Je pratique le pilates avec Sophie depuis 8 ans. J’apprécie son approche personnalisée et soucieuse de toujours trouver des solutions suivant l’état du corps. Ce moment hebdomadaire m’est devenu essentiel.

Une expérience Pilates que je recommande : un moment de bien être qui allie un cadre cocoon et un grand professionnalisme.

Belle découverte dans une ambiance chaleureuse. Sophie transmet son savoir avec beaucoup de pertinence, attentive à chacun, elle nous permet de progresser et de nous sentir mieux dans notre corps. Je recommande vivement ces cours qui redonnent confiance en soi.

Une prof à l'écoute, dans un cadre chaleureux et des cours de groupe à dimension humaine qui prend le temps de corriger chacun d'entre nous. Des mots justes pour nous permettre de progresser et comprendre chaque nouveau mouvement. Que du Bonheur ! pour apprendre à se connaitre.... Je recommande vivement le Pilates avec Sophie !

La pratique du Pilates dans ce lieu est un plaisir. Sophie est un très bon professeur qui nous corrige tout au long du cours! Le Pilates est bénéfique pour notre santé physique et mentale! Heureusement, les cours continuent en visio pendant le confinement. Je ne comprends pas pour quoi cette activité, plus bénéfique que risquée pour nous, ne peut pas reprendre plus vite !

Après avoir pratiqué la danse de nombreuses années, je fait désormais du pilates avec Sophie. Son professionnalisme, sa perception des différentes morphologies est un atout immense. Chacun peut progresser à son rythme, et suivant son propre corps. Sophie est rigoureuse et empathique. Et le lieu est à son image : harmonieux et serein. On travaille dans la sérénité et la bienveillance, sous l'oeil attentif et exigeant d'un excellent coach. Je recommande très vivement le studio à tous ceux et celles qui veulent découvrir ou progresser en pilates.

Cela fait 8 ans que je prends des cours de Pilates avec Sophie. C'est à la fois une professionnelle rigoureuse et une belle personne, les cours sont tout à la fois sérieux et détendus, permettent de progresser à son rythme et surtout de se sentir bien dans son corps et dans sa tête ! Fini le dos coincé ou les sciatiques à répétition, la méthode Pilates permet de se muscler en profondeur. Et cerise sur le gâteau, le lieu est très beau, décoré avec soin par Sophie. Bref, je recommande chaudement Esprit Sopht et remercie Sophie de prendre soin de nous !

A chaque cours une bouffée d'oxygène et forme