Multifa - forme & fitness Studio Pilates

Super salle les professeurs sont géniaux les cours sont diversifiés et vraiment agréables je recommande !

J'ai participé aux cours de pilates pendant 1 an, le contenu des cours sont variés donc pas l'impression de refaire les mêmes exercices. Le studio est très lumineux avec des fenêtres qui donnent sur La place des Terreaux. Les coachs sont bienveillants, professionnels et s'adaptent au niveau des participants, avec toujours de bons conseils si pathologie particulière! Je recommande fortement

Super studio avec Benoit et son équipe de professeurs, tous aussi dynamiques, bienveillants et positifs ! Des cours parfaits, adaptés, pour se faire du bien au corps et au mental :)

Au top du top, nous avons été reçu pour un evjf vendredi dernier et franchement tout était parfait. Merci à Benoît, il est génial, il a su nous mettre à l'aise et à bien cerner notre groupe, il a réussi à nous concocter une chorégraphie à notre niveau. Une belle expérience qui nous a laissé un très beau souvenir avec vidéo et photos encore merci

Passé quelques heures avec Benoît pour un cours de danse d'evjf. Et voici le flash mob prêt pour le jour du mariage sur les morceaux préférés de la mariée. Tout simplement génial. Le studio est superbe et bien placé, Benoît s'adapte au groupe dans une ambiance au top. On était 12 ravies de l'expérience ! Je recommande +++

Un super studio qui se distingue des salles de sport lambda par la qualité des cours donnés par des coachs qui font tous preuve d’un grand professionnalisme mais aussi d’une bonne humeur et d’une bienveillance qui donne envie d’y venir le plus souvent possible, même quand on habite ou travaille assez loin de la place des Terreaux (de nombreux abonnés viennent de zones éloignées de l’hyper-centre de Lyon). Un planning de cours pour tous les goûts et tous les emplois du temps. L’application permettant de s’inscrire aux cours est hyper facile et rapide. Bref, quels que soient vos objectifs ou envies, vous pouvez y aller les yeux fermés : Benoît et son équipe veilleront à ce que vous preniez plaisir à vous mettre en forme et que vous retrouviez la mobilité perdue.

Le studio est très sympa et lumineux avec des fenêtres qui donnent sur Les terreaux. Les coachs sont bienveillants et professionnels, de bons conseils! J'ai participé à plusieurs types de cours (yoga, functional training , pilâtes etc) et je le recommande sans hésiter avec enthousiasme.

Super studio et pilâtes de grande qualité ! Merci benoit !

Des cours variés répondant à toutes les attentes, des coach pro et attentifs, dans une salle zen ; une appli hyper pratique pour réserver son créneau. Super adresse !

Une super expérience avec Benoit et Natalia! Nous avons passé une après midi extra, et réussi à faire une choré incroyable… merci!! Je recommande

Super salle de sport, bien placée, pleins de cours, et petit tarif 🙂

Cours de pilates depuis 2,5 ans avec Benoit et j’adooore ! Dynamique, efficace, dans la bonne humeur. Je ressors du cours détendue, tonifiée, alignée, bref que du bonheur ! L’approche de Benoit est vraiment parfaite. Que des good vibes. Et la vue incroyable sur la place des terreaux on en parle ?! Studio de qualité que je recommande !!

Depuis des années, je pratique à Multifa différents cours. Très accessible par transports. De plus les cours sont variés et enseignés avec beaucoup de sérieux et de suivi. Les professeurs adaptent les cours à votre niveau. Pour le Pilate par exemple, toujours trois niveaux proposés à chaque exercice. Très bonne équipe et je le souligne une nouvelle fois, établissement très très sérieux. Je recommande+++

Super studio, les cours sont top et l'ambiance est stimulante :)

Super endroit! Les profs sont à l'écoute, et l'ambiance au top! Je recommande :)

Salle de sport avec des cours variés et adaptés à tous les niveaux! Les professeurs sont bienveillants et très sympa. Je recommande !

Une ambiance top, un travail sérieux, un planning à la carte, des programmes adaptés aux besoins de chacun… toutes les conditions sont réunies pour optimiser une super (re)mise en forme ! Je conseille vivement.

Le studio multifa de Benoit est super tant pour la salle qui est spacieuse, bien achalandée que de la bienveillance de Benoit ainsi que des différents intervenants. Etant au studio depuis plusieurs années, cela m'a apporté un bien être, qui de laborieux au départ( j’étais très rouillé !) s'est transformé en mieux de par le suivi de Benoit. Je recommande. JEan-Michel

Je suis abonnée à Studio Multifa depuis 2 mois maintenant et pour la 1ere fois, je suis super contente d’aller à mes séances de sport ! J’ai pris un abonnement M (2x par semaine), et c’est parfait pour moi ! Les cours sont à des horaires super adaptés pour les personnes qui font des « horaires de bureaux », les séances sont limitées à un nombre de personne afin que nous nous soyons pas serrés et le coach peut rectifier les postures si besoin. Je recommande à 1000% !

J'ai énormément apprécié partager les cours de pilate pour tout niveaux qui sont très bien encadré ! Je reviendrai ..

On y va ,on l essaye et on l adopte 😊! Quoi dire de plus que faire du sport chez Multifa c est retrouver une dynamique pour le corps et l esprit auprès d une super équipe !

5 ans que je fréquente ce studio plusieurs fois par semaine! Benoît est un coach très compétent qui trouve le juste équilibre entre une ambiance détendue et un grand professionnalisme. Tous les intervenants sont au top, et le studio est très agréable. Je recommande vivement!

Rarement vu un club de sport aussi complet, avec un accompagnement personnalisé pour tous les niveaux ! C'est ma deuxième année à Multifa, et je ne risque pas d'arrêter !

Mon studio fitness préféré. J'ai testé les cours de: Benoît, Nada, Clotilde et Claire. Leur enseignement est de qualité (avec vérification de nos mouvements) et les séances font beaucoup de bien! Tous les accessoires nécessaires sont présents, pas besoin de s'encombrer pour venir. Je ne pense pas que je pourrais aller dans un studio basique après mon expérience ici.

Très bonne expérience pour les cours de pilates. Prix correct, une grande salle, des cours non bondés et limités en nombre, ce qui est appréciable pendant la pratique. Manque juste de flexibilité sur les abonnements avec un nombre de cours près défini par semaine.

Cours de qualité avec des coachs dynamiques et bienveillants. Possibilité d'adapter le niveau de difficulté en fonction de son niveau, de contraintes physiques (blessures, ...) et de ses envies. Je viens aux cours de functional training depuis plusieurs années et je recommande à 200% !

Cours de très bonnes qualités qui m'ont fait beaucoup de bien pour mon mal de dos quotidien. L'accueil est très sympa et les profs à l'écoute. Bonne ambiance générale

Cours de qualité avec un suivi adapté à chacun. Benoit et son équipe sont au top le tout dans un espace spacieux et lumineux.

Lieu convivial, avec la souplesse de pouvoir choisir ses cours et Benoît est très pédagogue. Je recommande vivement le studio Multifa !

Un studio au top avec des cours variés et des enseignants de qualité; en plus d´être bon pour la santé c’est bon pour le moral. Je recommande.

Génial, Topissime, nous avons passé une super bonne après-midi ! Je recommande vivement à toutes et tous Benoît est à l’écoute, réactif et Natalia, un amour de professeur ♥️♥️♥️♥️

Cela fait plusieurs mois que je viens chez Multifa. J'ai particulièrement apprécié l'accueil très sympa et le professionnalisme de chaque coach. Chacun prend vraiment soin de corriger les postures individuellement même si les cours sont collectifs. Et le niveau de chaque participant est respecté. C'est un super endroit qui fait vraiment progresser. Je le recommande sans hésiter.

Nous avons passé un moment en compagnie de Benoit pour un EVJF et ça à été un moment super ! La future mariée était ravie, elle serait bien restée quelques heures de plus ^^ Superbe vue sur la place des terreaux pendant le cours , petit rafraichissement et bonne humeur de Benoit ont fait de cette matinée un moment d'exception. Encore merci Benoit

J'ai réservé une prestation dans le cadre d'un evjf (14 personnes), nous avons toutes passées un super moment et la mariée était heureuse. Le studio est grand et donne sur la place des terreaux. Un Big UP à Clotilde la prof qui nous a préparé une superbe chorégraphie sur un mixte de 3 musiques choisis par nos soins. La chrographie était dynamique et original, rien de plan plan , de quoi enflammer l'ouverture de bal au mariage. Je recommande sans hésitation

Un studio où pratiquais yoga, pilates et renforcement (stretching and functional training) et bien d’autres, dans une ambiance bienveillante. Arrivée récemment sur Lyon, j’ai trouvé l’endroit parfait pour faire bien à mon corps et mon esprit. Mention spéciale à Nada avec qui l’effort est un plaisir !

Maintenant 3 ans que je suis chez Multifa et le conseille vivement! Après des problèmes de genoux j'avais du mal à reprendre le sport de manière régulière ce qui a motivé mon inscription. En peu de temps j'ai pu me remuscler et je peux désormais courir 10 km sans aucune douleurs. Les coachs sont au top avec de super conseils. Pour avoir testé les cours de Functionnal training, yoga, pilate & streching tout est super ! je recommande :)

Super salle pour le pilates, yoga et functional training. Benoît et l'ensemble de l'équipe sont très compétents et sympas. Sur le moyen/long terme, on sent vraiment les apports de leurs méthodes en terme de bien-être physique.

Version courte : un excellent studio pour tout niveau, y compris le plus bas. Très bons conseils et suivi totalement personnalisé, qui donne courage et confiance pour mieux vivre. Version longue : j'ai contacté Benoît, le fondateur du studio, sur la recommandation d'un ami totalement acquis à la cause du sport et de la nutrition au début de l'été 2023. Mon but : perdre du poids et gagner au endurance, au profit d'un meilleur état d'esprit. C'était la 1ère fois, à 45 ans, que je prenais en main. Je n'avais jamais pratiqué de sport régulièrement après le lycée. Je pesais 87 Kg pour 1,71 m. Spoiler : je fais toujours 1,71 m. Benoît m'a proposé un coaching personnalisé sport et nutrition. Au début que du face à face, puis mon intégration progressive aux cours collectifs, principalement functional training (mélange de cardio, de cross-fit, de renforcement musculaire et d'étirements). Ma doléance étant la perte de poids, il m'a adjoint les services de Delphine, excellente coach en nutrition, qui m'a bâti un plan personnalisé d'alimentation. Sans surprise, nous avons aboli les sucres ajoutés et mis l'accent sur les protéines, tout en préservant les apports en glucides complexes, nécessaires à l'exercice d'une pratique sportive. Au bout de 2-3 mois, j'ai déjà perdu 4 Kg (et sans doute gagné en masse musculaire). Les qualités que je reconnais à Benoît et à Clotilde, le professeur de functional training, sont très nombreuses mais j'en citerai deux : -une parfaite écoute et adaptation des exercices à mes singularités : surcharge pondérale, souplesse d'un manche à balais et équilibre d'un fer à repasser sur un fil de toile d'arraignée -une invitation saine et encourageante à atteindre puis dépasser très progressivement mes limites Le tout dans un studio avantageusement situé, large, lumineux et très bien équipé, dans une ambiance collective très stimulante, où le jugement d'autrui n'a pas sa place. Benoît m'a enfin permis d'instaurer une routine de mobilité matinale (voire vespérale) à laquelle je m'astreins chaque jour, ce qui me permet de commencer ma journée plus sereinement qu'avant, ainsi que des exercices à faire le week-end. La souscription puis la réservation des cours se fait via une application simple et efficace et le tarif des cours est, selon moi, très avantageux.

Super expérience boot camp pour Evjf avec Fred qui est ultra motivant et drôle. Et Benoît pour la chorégraphie est super efficace , de plus il trouve toujours des solutions en cas de pépins !

Alors que la plupart des Coachs Sportif mettent l'accent sur la masse musculaire / Abdos taillés pr les mecs & la Summer Body pour les nanas, Benoît (BNWA pr les intimes ^^) mise tout sur la Mobilité & promeut une Vie Active! Grand Spécialiste dans son domaine qui est la ROM (Range of Motion), ses conseils et son accompagnement m'ont beaucoup aidé à maintenir une vie FIT & dans la prévention des blessures (je pratique le Parkour, la Rando et l'Escalade). Autre particularité, son (looooong) parcours de Danseur & sa recherche constante sur les évolutions dans le domaine sportif, font de Benoît, LE Spécialiste en Proprioception ! P.s : N'hésitez pas à le suivre sur IG! ;)

Pour l'EVJF d'une amie, cours de danse (choregraphie sur une chanson choisie) au top! Nous nous sommes vraiment amusées et nous gardons un excellent souvenir autant en vidéo que dans nos mémoires du moment passé avec notre prof Benoit. Accueil chaleureux, ambiance conviviale, cours FR/EN et en plein cours de Lyon (presqu'ile). merci Benoit pour ce moment inoubliable. La vidéo atteste qu'on s'en est bien sortie :-) C'est la 2e fois que je fais un EVJF là bas et à chaque fois, c'était parfait! Je recommande vivement

Benoît de Multifa est un prof sérieux et attentif. Une approche du corps humain en fonction de chacun. 5 années qui aujourd'hui m'ont permis de mettre en place une régularité de mobilité même quand je ne vais pas au studio. Merci de ta bienveillance et conseils si précieux. Elodie

Un super endroit avec des cours de qualité, souplesse pour choisir ses créneaux horaires . Benoît est très pédagogue et attentif à chacun. Je recommande fortement cette salle de sport. Margot

Un super lieu pour faire du yoga, stretching, pilates et functional training. Le studio est cosy et lumineux, les coachs sont bienveillants avec une approche holistique et une pédagogie que je n’ai pas vu dans d’autres salles de sport. L’ambiance est conviviale et les cours sont en petit comité. Je recommande +++

Multifa !! Cela fait un bon nombre d'années que j'ai commencé à suivre les cours de Benoit ! Un super coach en Functional Training, qui s'adapte à chaque personne et est à l'écoute des problèmes que nous pouvons avoir avec notre mobilité corporelle :) Des sessions sportives intenses, des conseils, de la mobilité, du fun, de la rigolade, un peps à toute épreuve, je ne peux que recommander ce studio. Studio qui ne propose pas uniquement du Functional Training mais aussi Pilates, Yoga... avec d'autres coachs tous aussi adorables. En gros, foncez ! Votre corps vous dira merci :)

Multifa est incarné par Benoît, son créateur. Un coach bienveillant, dynamique et avec une approche scientifique et holistique du corps. Depuis des années je vais à ses cours sans jamais avoir été déçue. L'équipe de pro est riche avec des compétences et des tempérament divers. Du qualitatif dans un milieu souvent où le quantitatif l'emporte. Bravo à Benoît et à l'équipe de Multifa pour avoir su garder une éthique et un dynamisme fort.

Multifa et moi, c'est une belle histoire d'amour! Nos coachs sont aux petits soins et je confirme que ce n'est pas une salle de sport comme une autre, ce n'est pas du bling bling ou du fitness-business! Ici ils sont à l'écoute, s'adaptent à chaque personne ( âge, pathologies etc...) , ce n'est que du bien-être même si on doit constamment se surpasser...ce n'est que du bonheur! Un lieu familial, convivial, d'une qualité exceptionnelle dans un cadre exceptionnel! Un énorme merci à Benoît pour son investissement, Benoît: un coach pas comme les autres, l'âme d'un soignant! Pour rien au monde je changerai de lieu!

Super studio trouvé par hasard! Le studio est accueillant et très central. Les coachs sont au top avec conseils personnalisés et des exercices variés. Chaque cours est nouveau : on ne s'ennuie pas ! De plus, découverte du Functional Training : à tester sans hésiter! Je recommande vivement!

Je n'ai plus d'amies depuis que je réserve mes créneaux déj pour aller à mes cours de gym, devenus indispensables !! :-) Pilates, fonctionnel training... chaque cours est abordé avec pédagogie. L'ambiance est très conviviale. L'équipe est très sympa. Benoit a beaucoup d'humour mais reste malgré tout un coach sérieux, très attentif. Il apprend à comprendre comment fonctionne le corps mais aussi l'esprit, en expliquant le rapport entre l'un et l'autre. Et toujours, toujours des petits conseils pendant les cours, par mail sur Facebook, des infos (nutrition, bien-être,...) des actus sur comment être encore mieux que mieux. Au fil du temps, on est juste bien dans son corps et dans sa tête. Merci Chlothilde, merci Benoit Ayant passé de nombreuses années à chercher une salle de sport (notamment un bon cours de Pilates sans jamais être totalement satisfaite, depuis 2 ans (1/2 ?), j'ai enfin trouvé MA salle de sport !! Bref je suis fan.... qui m'aime nous suive !

Je fréquente MultifaSkool depuis des années (plus de 3 ans) et je confirme LA salle de sport ! Toute l'équipe est très profissionnelle, très à l'écoute de chaque personne et ses défis. Les cours sont très ludiques, variés et une excellente ambience. Je garantis que je ne me suis jamais ennuyée, tout en profitant pour être en forme !