Peach and Lotus - Yoga Sophrologue Pays de Gex Centre de yoga

Un moment suspendu avec Dorothée qui accompagne tout au long du cours et est d’une extrême douceur. ✨🙏🏻 L’espace est apaisant et la séance vraiment régénérante. La pratique du yoga, associée à celle de la sophrologie (respirations en profondeur et visualisation) c’est le combo parfait pour réguler mon système nerveux. Je suis ravie de cette nouvelle découverte/ expérience et je recommande vivement à quiconque aurait l’ envie de se connecter à son moi profond et faire le vide en s’ancrant dans l’instant présent. 🌞

Je connaissais le yoga, je connaissais la sophrologie mais je ne connaissais pas la combinaison des deux et c’est vraiment une belle découverte! Le mélange entre postures de yoga, respiration profonde et moments de relaxation guidée m’a permis de me reconnecter pleinement à mon corps. Je suis ressortie apaisée, recentrée, avec une belle énergie positive. Dorothée est douce et bienveillante. Le cadre est splendide. C’est un vrai cocon de sérénité, parfait pour s’accorder une pause dans le tumulte du quotidien. Je recommande chaudement à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, tant sur le plan physique qu’émotionnel ! A bientôt Dorothée !

Découverte de la pratique Sophro yoga lors d'un atelier Très sympa , autant tonique que relaxant Dorothée permet une belle pratique pour tous les niveaux

Different de ce que j avais fait auparavant mais j ai beaucoup aimé. On travaille en profondeur et on tient les postures plus longtemps. J ai beaucoup aimé le temps de relaxation et l’échange à la fin.

Dorothée est une professeure de yoga absolument exceptionnelle 😀. Sa douceur, son écoute et son professionnalisme créent un cadre apaisant et inspirant. Elle a cette capacité à nous guider avec bienveillance, en respectant le rythme de chacun tout en nous encourageant à nous dépasser. Son cours est un véritable moment de recentrage et de sérénité, où l’on ressort apaisé et rechargé d’énergie positive. Elle ne se contente pas d’enseigner le yoga, elle nous transmet une véritable philosophie de vie avec passion et générosité. Merci infiniment, Dorothée, pour ta présence lumineuse et ton accompagnement. Je recommande tes cours les yeux fermés à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux et évoluer dans une atmosphère bienveillante et inspirante. Namasté 🙏🏻.

J'ai eu le plaisir de participer à un cours de yoga hier, dirigé par Dorothée et je tiens à exprimer toute ma gratitude pour cette expérience. La manière dont elle a conduit la séance était à la fois douce et professionnelle, ce qui m'a permis de me détendre pleinement tout en me concentrant sur les postures. Après la pratique, nous avons eu l'opportunité de nous retrouver autour d'un café, ce qui a été un moment très agréable et convivial. J'ai particulièrement apprécié cet espace d'échange, où l'on a pu discuter et mieux se connaître, ce qui a renforcé l'esprit de communauté. Même si je ne parle pas couramment français, j'ai été chaleureusement accueillie, ce qui m'a fait me sentir à l'aise et bien intégrée. J'espère vivement avoir l'occasion de participer à nouveau à ses cours et de renouveler cette belle expérience. Un grand merci à Dorothée pour son accueil et sa bienveillance. Luanna.

Dorothée est très douce et chaleureuse. Yoga dynamique suivi d'une sophrologie apaisante

1ère séance de découverture et 1ère fois aussi en sophro-yoga. Quelle belle personne j’ai rencontré ! Dorothée est une professeure qui m’a très très bien accueilli, très à l’écoute, et apaisante. J’ai eu le droit à un cours privé et tout le long elle m’a guidé pas à pas dans le cours. Quelle sensation de bien-être après cette séance! Très heureuse d’avoir rencontrée une professeure aussi compétente! Bien sûr je continue, cela me fait tellement de bien. Un grand merci à toi Dorothée.

Superbe expérience aujourd’hui avec Dorothée. Namasté 🙏

J’ai fait une séance de sophro-yoga avec Dorothée. Je me suis sentie très à l’aise. La salle est lumineuse et avec une vue dégagée qui est propice à la détente. Dorothée a su me mettre à l’aise et m’expliquer chacune des positions de yoga. Je recommande.

Dorothée est à l’écoute et très professionnelle dans sa pratique de la sophrologie yoga ! Je la recommande vivement pour la douceur de ses mouvements qu’elle m’a fait partager. Je suis ressortie apaisé et ce n’est qu’un début pour moi

J’avais de l’appréhension pour la première séance découverte gratuite de sophro-yoga. J’ai 69 ans j’ai perdu beaucoup de souplesse. J’avais peur de ne pas arriver à faire les postures et de me blesser. Mais j’ai été agréablement surpris par l’attention portée, la bienveillance de la professeur. Au bout de quelques minutes mon appréhension avait disparu. La séance qui s’est terminé par une relaxation et une pause autour d’une infusion m’a fait un bien fou. Convivial comme à la maison. Je suis enchanté, je vais prendre l’abonnement à l’année pour découvrir sur plus long terme le bien être que cela procure. Je recommande Peach and Lotus, 🧘‍♂️idéal pour prendre soin de soi.

Adorable Dorothée accueil chaleureux on a bien profité et amusé pendant la classe . Merci à la prochaine