Solène Yoga | 78 | Hatha Raja, Yin, Prana Nidra Professeur de yoga

Chère Solène, Grâce à toi j'ai pu continuer à pratiquer le yoga, malgré mon manque de souplesse et mes douleurs multiples au dos, aux cervicales et aux genoux ! tu as su proposer différentes options qui m'ont permis de réaliser des postures qui me paraissaient trop exigeantes et difficiles ! J'ai aussi beaucoup apprécié ton sourire, ta voix, tes conseils et tes paroles toujours pleines d'amour du yoga qui m'ont apporté du calme et de la joie. Merci pour tout et bonne continuation !

Solene anime ses séances de yoga avec bonne humeur, gaieté, gentillesse et attention. Je suis ses cours depuis 2 mois avec des participants bien plus aguerris. Chacun a sa place et bénéficie d'une guidance personnalisée. C'est une expérience que j'apprécie de poursuivre qui m'apporte autant sur un plan physique que psychique.

super enseignante pour le yoga ,avec beaucoup d'attention envers des personnes débutantes. Merci

Superbe pratique du yoga et meditation avec solene qui a su me donner l'envie de continuer avec les mêmes valeurs et en tenant compte de mes émotions.

J'aime beaucoup la façon dont Solène pratique le yoga. Ses instructions sont très claires, elle est douce et bienveillante. J'apprécie le mélange entre relaxation et mouvement.

J’ai pris des cours avec Solène en tant que débutante et j’ai le sentiment d’avoir acquis de solides bases en yoga pour la suite de ma pratique ! Je peux déjà voir les bénéfices sur mon corps et mon esprit après une dizaine de séances. Solène transmet aussi beaucoup de lumière, de bienveillance et d’énergie positive qui fait que l’on se sent bien. Le temps de relaxation à la fin avec les manipulations, huiles essentielles et musique est un vrai plus qui permet d’ancrer toutes les bonnes sensations que l’on a pu ressentir pendant la séance (et de repartir avec) ! C’est du yoga, mais comme un soin à la fois :) J’ai aussi apprécié le fait que nos postures soient corrigées pour progresser, et que peu importe notre niveau, elles soient adaptées à tous avec différentes options. Merci 🙏

J ai découvert les cours de Yoga avec Solene depuis peu, c est un vrai plaisir, Solene est douce et bienveillante, à l écoute de chacun et attentive . Chacun y trouve son compte, les novices comme les plus aguerris car Solene donne des conseils de façon à ce que l on puisse exécuter les postures en fonction de nos capacités et cela crée de la motivation, l envie d aller plus loin. C est une belle rencontre.

Très bonne classe, excellent groupe. Merci beaucoup

Très professionnelle, à l'écoute et pédagogue. Solène m'accompagne depuis quelques mois et mes progrès sont notables. Le petit plus? Extrêmement sympathique, c'est toujours un plaisir de la voir. Je recommande !

Une séance de Yoga paisible et détendue avec un professeur extraordinaire ! Comme Sol est multilingue, elle pourrait aussi m'aider lorsque je ne comprenais pas les instructions en français, j'adorerais revenir bientôt !

J'ai suivi un accompagnement individuel en ligne sur 8 séances... quel bonheur ! Un moment de partage, de bien être, de bonne humeur. Solène est très à l'écoute, bienveillante, elle enseigne avec le sourire et beaucoup de douceur. Faire l'accompagnement en ligne m'a permis d'être dans mon Cocon, dans mon espace, tout en bénéficiant de l'enseignement de qualité de Solène. Merci infiniment à toi !

Professeur engagée et cohérente, ses cours et l'interaction avec elle nous apportent beaucoup de sérénité, je recommande ses cours qui m'ont été d'une grande aide.

Je suis venue au cours de yoga avec Solène comme une totale débutante… et avec une petite appréhension de ne pas pouvoir « réussir » les exercices. Après même pas un quart d’heure, je savais que j’avais pris une bonne décision. Solène guide sa classe avec énormément de douceur et de sensibilité. Elle domine parfaitement sa pratique, ce qui lui permet de s’assurer que ceux qui ont un bon niveau peuvent approfondir leurs connaissances (à la fois physiques et mentales), et que ceux qui sont comme moi peuvent progresser calmement, sans pression, tout en apprenant un peu plus chaque semaine. Après 8 séances, je sens déjà que ma pratique s’améliore (un peu !) et que je tire un net bénéfice physique et mental.

Merveilleux Yoga avec Solène qui nous fait partager sa passion en nous enseignant. Elle nous guide, nous accompagne dans notre progression, Chaque séance est un moment dynamique, méditatif et à la fois apaisant, Nous permettant d’aller à la rencontre de soi et de se relier au tout . Une très belle rencontre, 🙏

Merci beaucoup Solène pour ces séances claires et bien rythmées, pleines d’empathie et de bienveillance, pour ton sourire plein de charme et communicatif… Je ressors à la foi relaxé, reconnecté à mon corps et plein d’énergie pour la journée.

Détente de bien-être. Super cours de yoga le cours de Solene professeur douce compétent et qualifié. (explique bien les mouvements) Détente assurée bon moment de partage et de sérénité. Solene et très à l’écoute et accompagne dans la bienveillance aussi bien la posture physique comme mentale à travers de la méditation et à la pleine conscience. Enfin après les effort c’est le réconfort, relaxation au son de bol tibétain apporte un réel bien-être en ce sens vraiment emportée par les vibrations. Essayez vous ne seras pas déçu ça fait tellement de bien.

J’ai participé à un atelier Yoga et Ayurveda avec Solène lors d'une demi-journée, ce qui m’a permis de mieux comprendre ma constitution ayurvedique, les concepts de base de l'ayurveda et comment adapter mes habitudes au quotidien. Solène est très bienveillante et ouverte. J'ai adoré son énergie et je l'ai trouvée très à l’écoute de chacun et ça, de nos jours ça fait du bien. Merci ! La séance de Yoga était vraiment bien menée, très relaxante et m’a permis d’évacuer les tensions que j’avais accumulées dernièrement. Merci Solène, c'était un plaisir !

Super cours avec Solène qui a pris le temps de bien ajuster mes postures. Les cours sont très relaxant, Solène eqt vraiment accueillante !

Solène est un être plein de lumière, qui transmet un état de paix et de douceur non seulement dans ses cours mais aussi simplement par sa présence. Sa voix transmet une présence et une énergie positive qui vous soutient et vous permet de prendre soin de vous pendant qu'elle vous guide. Elle a une connaissance approfondie du yoga et de l'Ayurveda, mais aussi une motivation pour toujours en apprendre davantage et la partager avec les autres. Ses cours sont des moments pleins d'amour et de lumière et vous ne pouvez pas les manquer si vous avez l'occasion de la rencontrer et de pratiquer avec elle :)

Si tout comme moi vous recherchez un apprentissage selon les principes ancestraux de l'Ayurveda où la pratique du Yoga ne se limite pas à un sport, vous êtes au bon endroit. Je recommande Solène tant pour son partage que sa bienveillance.