Studio Pilates Fréjus Studio Pilates

Bonjour ☀️j’ai commencé le pilâtes depuis un peu plus de 2 mois et j’en suis enchantée. J’y vais une fois par semaine et j’ai déjà des résultats : mon corps se transforme. On se sent bien dans ce studio où l’atmosphère est positive, bienveillante. Cécile est professionnelle, à l’écoute. Faire du sport qui travaille le corps ainsi que l’esprit sans ressentir son corps en souffrance. Je recommande 😊

Suite à des problèmes de circulation sanguine j ai souhaité faire une cure de drainage lymphatique. Je suis ravie du résultat et du mieux être que cette cure m apporte. La technique utilisee par Cecile est douce et relaxante. Je recommande++++

Cherchant un Kine qui ferait du drainage lymphatique Manuel sur Fréjus et alentours rien j’ai découvert studio Pilates à Fréjus est les mains d’une experte en drainage lymphatique Manuel très à l’écoute est au bien être du patient Pour ma part ayant été opéré du lipoedeme j’avais besoins de ces mains qui connaissait très bien le massage lymphatique Manuel ( vodder ) Cecile est une personne humaine qui fait pas attention si elle fait 5/ 10 minutes de massage en plus car elle veux vous soulager Vraiment un conseil allez à studio pilâtes à Fréjus si vous avez besoins de drainage lymphatique Manuel un vrai bonheur merci Cecile

Cécile est au top ! Souriante, professionnelle, réactive. A l’écoute et s’adapte parfaitement à mes douleurs, explique très bien. Je la recommande à 100% en cours individuel.

Studio très agréable et bien placé face a la mer. Les cours sont avec un nombre de participants limités, ce qui permet la correction et le suivi individuels. Le tout dans la bonne humeur. Super !

Je prends des cours particuliers de pilâtes avec Zulay depuis plusieurs semaines et je suis plus ravie ! Zulay est extrêmement professionnelle, elle corrige les postures et me fait travailler en profondeur. Chaque séance est une expérience incroyable et me fait un bien fou. J’en ressors dynamisée et je vois les effets sur ma posture et mon maintien en général. Merci Zulay pour ton professionnalisme, ta douceur et ton implication sans faille ! Tu m’as fait aimer le pilâtes et c était pas gagné ;)

Dès les premiers cours avec Cécile j' ai ressenti un profond dénouement de mes structures musculaires profondes : 🙏 en ce début de 2eme année , après 3 mois d' absence : dès le 2eme cours mes hanches et mes jointures fémurs - bassin se sont Libérés transformant toute mnn approche de la marche : par une dynamique inconnue de retour de l' Énergie de la Terre que tu nous fait ressentir .... *De plus l 'Accompagnement spécifique de Notre Souffle par Cécile m' apporte un Réelle Détente qui se prolonge dans le temps. À 68ans, j' ai retrouvé entrain, souplesse, et l' usage confiant de mes pieds car mes orteils s' Épanouissent en pouvant de nouveau s ' ėtaler 🌍😉🤣🙏🕊Merci Cécile pour ta Grande Bienvaillance , et ton intuition à former des groupes en petit comité qui s ' articulent harmonieusement : je rencontre des êtres très authentiques : cà fait du BIEN . Tu Nous Fait du Bien🌤🌞🌈à très vite . 2× / sem est mon rythme de croisière et j ' Adore tes Ateliers Découverte : Souffle, Auto- massages , déploiement de tous nos diaphragmes! :Génial 🕊

Débutante depuis septembre en cours de pilates avec Cécile, je suis devenue adepte. Des cours personnalisés avec un petit effectif, Cécile est très attentive à nos mouvements, un réel bien être qui nous transporte. Je vous recommande de compléter le cours par une séance de Iyashi Dôme (sauna japonais) alors vous serez comblée de bien être.

En découvrant le pilates reformer, j’ai non seulement fait travailler mes muscles en profondeur, appris a me placer et respirerai correctement mais avant tout dés la première séance j’ai ressenti un énorme coup de boost au niveau energie positive.

Le cours de Pilâtes de Cécile est très bien construit et permet de travailler les muscles profonds en douceur avec précision et efficacité. Cours en petit comité et accueil chaleureux.

A 56 ans et après des soucis de santé, nous avons rencontré Cécile pour commencer des séances de pilates. Non seulement nous avons retrouvé beaucoup de souplesse mais nous refaisons de la musculature et le tout de façon progressive. Cecile par sa compétence a su nous guider et nous conseiller. Nous retrouvons notre forme ! Merci à toi Cécile ! C est top.

Zulay et Cécile sont très professionnelles et bienveillantes. Le studio est agréable et les cours collectifs sont toujours en nombre très limité ce qui permet un accompagnement privilégié. Une bulle de bien-être à s’offrir sans hésiter !

Belles personnes et une approche sensitive qui me plaît beaucoup.

Incroyable ! J’adore ! J’ai pris plusieurs cours avec Cécile qui est vraiment adorable et très compétente ! C’est un vrai plaisir à chaque fois ! Je ne peux que vous recommander.

Superbe studio, très belle énergie dans ce lieu. Belle qualité de cours. J'ai fais un atelier de 2 heures avec une personne très pro et sympayjique. J'ai vraiment lâché prise et je me suis sentie complètement déliée de mes tensions. Objectif atteinds😊

Un très bon cours de pilates, une ambiance chaleureuse et une enseignante très à l'écoute du bien-être des participants. Je recommande le Studio Pilates Fréjus.

Cécile partage sa passion avec générosité et bienveillance. Elle nous regarde chacune, ajuste sa pratique à nos besoins. On ressort plus légère, denouée, avec l impression d avoir aspiré un grand bol d air. À prolonger avec une pause devant la mer, juste en face.

Professeurs diplômées, Zulay est très professionnelle, Cécile qui l’a rejoint cette année tout autant. Cours de Pilates très explicatifs avec horaires adaptés, infrastructures au top. Bravo

Zulay est attentionnée, elle insuffle en nous son énergie et ses connaissances Son accueil est toujours très agréable et son regard est perspicace Je ne pourrais plus me passer du bienfait de ses cours privés Je la recommande vivement

Je pratique le Pilates avec Zoulay depuis bientôt 8 ans et son cours me procure un bien fou. Zoulay adapte son cours en fonction de ma condition physique. Je n'ai plus de pb de mal de dos...C'est un réel plaisir.

Facilité d'accès, de stationnement, gaieté et joie de vivre.... le Studio Pilates a trouvé une solution à mes douleurs lombaires récalcitrantes. Mes nuits sont désormais paisibles et reposantes Merci Cécile et Zulay

Professionnelle et bienveillante je recommande vivement Zuley autant pour ses cours particuliers qu’en groupe.

Quel bonheur! Des cours variés en petits groupes. Zulay est très agréable, attentive, très professionnelle. Elle corrige nos positions, adapte les mouvements et m'a fait découvrir l'importance des Fascias en Pilates. En quelques mois, j'ai pu voir les progrès sur ma souplesse et ma posture.

Cela fait longtemps que je pratique le pilates avec Zulay et je ne m’en lasse pas. Zulay enseigne avec beaucoup de professionnalisme, les cours sont variés et dynamique. Les cours en petits groupes permettent un travail sérieux et de qualité qui apportent de bons résultats et un bien être instantané. On en ressort toujours satisfait. Merci Zulay pour ton engagement.

J'arrive parfois fatiguée, je sors de la séance systématiquement avec la pêche ! Cours construits, variés, en petits groupe, travail des muscles profonds, grâce à une super coach, rigoureuse, dynamique, et toujours de bonne humeur, une vraie professionnelle et passionnée qui enseigne uniquement le Pilates ! Merci Zulay🤩 Messieurs, n'hésitez pas à y participer, mon époux est agréablement surpris par ses résultats et le bien-être que cette discipline lui apporte.

Rajeunissement corporel garanti ! Amplitude de mouvement, souplesse, tonicité, anti-douleur… tout est travaillé en petit groupe avec une prof pleine de compétence, de dynamisme et de gaieté. Merci

Cours sérieux et agréables - une prof à l'écoute - cours collectif ou privés variés et apportent de vrais résultats Merci Zulay

Je connais Zulay depuis très longtemps et chaque année je me réjouis de venir dans le sud pour prendre des cours individuels de pilates. Au delà d’être une personne charmante c’est une immense professionnelle. Elle vous challenge, vous corrige en utilisant des images très pédagogiques et chaque cours est différent. Elle vous fera vous sentir bien dans votre corps et donc dans votre tête.

Vraiment bien! Je ressors de chaque cours avec une sensation de bien-être extraordinaire. Zulaï est une vraie professionnelle, elle nous fait travailler en profondeur. Les cours sont variés et le petit effectif est un vrai plus qui justifie le prix. N'y allez pas, courez-y!!

Excellente !!!