Pilates & Dance Moves Studio Pilates

Elisa-May nous a accompagné pour notre ouverture de bal de mariage et nous n'aurions pas pu rêvé mieux! Cette femme est un véritable rayon de soleil. Elle s'adapte très facilement au niveau de chacun et crée une chorégraphie sur mesure. Recommandé à 200%

N’ayant jamais fait de pilates,j’ai pris la formule 5 cours à domicile, et j’en suis franchement ravi! 🤩 Son accompagnement est super! Elisa-May est vraiment à l’écoute, attentive aux besoins et à la demande. Le pilate est top pour travailler en profondeur. Je recommande à 100%! ❤️

1ère fois que je testais le pilate, pour m’en faire une idée j’ai pris le forfait 10cours individuels et j’en suis ravie, aucun regret, c’est une personne a l’écoute et douce, qui prend soin de vous. J’ai appris énormément sur la respiration pilate. J’ai pris conscience de ce que mon corps et capable de faire et de repousser mes limites. J’ai gagné en posture et en force, la manière douce et lente est un plus dans l’exécution des exercices, le travail est plus profond et les résultats sont là. Je compte poursuivre le pilate mais en cours collectifs toujours avec Elisa-May ☺️ Hâte de participer à ton stage en janvier !! Merci Elisa-May pour ta gentillesse et ta bienveillance 🫶🏼

Une expérience incroyable avec Elisa-Mai au workshop Pilâtes et Bachata Lady Styling ! Elle m’a permis de découvrir mon corps différemment, en travaillant la respiration et la conscience corporelle. Grâce à ses explications claires et bienveillantes, j’ai senti mes mouvements de bachata devenir plus fluides et légers, avec une aisance que je n’avais jamais ressentie auparavant. Un atelier incontournable pour celles qui veulent danser en harmonie avec leur corps. Merci Elisa-Mai !

Je recommande les cours d'Elisa May à 100%, j'ai fais appel à ces services pour une remise en forme post partum en cours privé à domicile pour me simplifier la tache avec un nourrisson . Elle à été très à l'écoute , patiente lors des sessions d'allaitement. Les exercices sont parfaitement adaptés pour reprendre en mains son corps. Très professionnelle , douce et à l'écoute. Une amie s'est greffée à mes derniers cours, elle est toute aussi ravie du travail d'Elisa May Merci à elle , Johanna V

Un grand merci à Elisa-May qui nous a créer une magnifique chorée pour notre première danse de mariage. Nous adorer sa façon de nous l'enseigner avec douceur et gentillesse. Nous ne pouvons que la recommander !

Nous avons fait appel à Elisa pour notre ouverture de bal de mariage et nous avons été totalement satisfaits ! Elisa est très à l’écoute, douce, patiente et a su parfaitement s’adapter à notre niveau. Elle a su créer une chorégraphie à notre image ce qui a rendu cette expérience encore plus parfaite. Nous avons fait 3 cours de 2h qui sont passés beaucoup trop vite tellement que nous avons eu de plaisir. Elisa est totalement passionnée par son métier. Nous la remercions sincèrement!! 🫶🏼

Merci à Elisa-May pour avoir partagé ses connaissances sur le Pilates avec nous lors de nos 5 cours en duo avec mon colocataire (et en bonus à domicile). Elle est très disponible, douce, et nous met à l'aise avec une discipline que nous ne connaissions pas. Cette expérience nous a permis de travailler nos muscles profonds, de relâcher beaucoup de tensions dans le corps, de renforcer la ceinture abdominale, et pour ma part, de soulager quelques douleurs au niveau du dos. Un grand merci à toi, Elisa-May. Mat.

Passionnée et professionnelle😊 je recommande

Je recommande Elisa May qui est une personne douce, à l’écoute, qui s’adapte au mieux à nos besoins aussi bien pour les cours de bachata que pour le pilate. J’ai connu Elisa-May dans un premier temps pour des cours de Lady styling en bachata, puis des cours de bachata. Par la suite je l’ai contacté pour des cours privé de pilate par curiosité et aussi pour des douleurs au dos, de mauvaise posture. J’ai pris bcp de plaisir à suivre ses cours à la fois en privé et aussi en petit groupe de 3. Je vois aujourd’hui le pilate comme une routine que je peux ajouter à ma routine sport. Un moment de relaxation et d’écoute de son corps, (chose que je ne faisais que rarement) avant de découvrir le pilate. Grâce à elle j’ai pu me concentrer davantage sur mon ressenti, ma respiration. J’ai gagné en posture et en souplesse. Cette pratique « douce » est pour moi complémentaire à la danse mais aussi au fitness que je pratique. Un grand merci à elle

Je suis enchantée des cours de pilates que je fais avec Elisa-May ! Un sport relaxant et efficace qui demande d’avoir confiance envers la personne qui l’enseigne, ce qui est le cas avec Elisa-May. Merci 🙏🏼

J’ai fait mes premiers pas de bachata en lady styling avec Elisa-May. Sa douceur, son énergie et sa gentillesse m’ont rapidement fait prendre goût à cette danse. Une super professeur que je recommande!

J'ai eu l'opportunité de suivre des cours de Bachata Lady Styling avec Elisa-May à l'école Come2salsa à Nyon. J'ai apprécié sa pédagogie bienveillante et adaptée au niveau de chaque danseuse. Elle complète son approche de la danse avec des exercices de Pilates, pour nous faire prendre conscience de nos mouvements et nous faire progresser !

J'ai eu la chance de t'avoir comme professeure de danse et j'en garde un merveilleux souvenir. Merci 🌹😇😁

Merci Elisa-May, j'ai adoré nos cours de lady styling et je trouve super que tu amènes le pilate dans la danse :) J'en ai appris plus sur ma posture pendant ces 2 cours avec toi que pendant mes séances chez le physio ^^ Merci pour ta bienveillance, ton énergie et pour m'avoir fait prendre conscience de mes points forts, je vois vraiment la différence ! Hâte de refaire un cours avec toi ! 😊 Alicia