Studio V'Asana : Yoga et Pilates Studio Pilates

Mon sac à dos commençait à peser très lourd et Le Jour ou j’ai franchi la porte de V’asana , ma vie à changé.j’ai rencontré une femme formidable, Vanessa . Sa bienveillance, son écoute , sa douceur M’ont Donne l’envie de poursuivre les cours de yoga . Un moment de détende de partage de complicité et de rencontres . Depuis , elle fait partie de ma thérapie au quotidien , Vanessa m’a Donne envie de prendre Soins de moi, d’apprendre le lâcher prise d’être à l’écoute de mon corps,de me sentir bien moralement et physiquement . Alors n’hésitez pas poussez la porte de V’asana et le bonheur est derrière la porte . Priscilla

Faire des séances avec Vanessa, c'est l'assurance d'un accompagnement bienveillant de qualité. Je me sens en confiance et très à l'aise quand je pratique au Studio V'Asana. Les explications sont fluides et me permettent d'exercer les postures avec les yeux fermés pour une introspection encore plus profonde. Merci Vanessa pour ton professionnalisme et ta passion que tu transmets avec générosité et cœur. Céline

Vous recherchez une paix intérieure, les cours de Vanessa sont fait pour vous. Les séances de yoga apportent la sérénité qui nous manque au quotidien

Je recherchais un cours de Pilate, j'y ai trouvé convivialité, écoute, partage, adaptabilité dans les propositions, précisions des gestes et postures... J'adore y venir chaque semaine !

Vanessa est attentive, à l’écoute, souriante et bienveillante. C’est un plaisir de pratiquer le pilates et le yoga dans son studio. Que de belles et bonnes énergies y sont transmises et permettent d’aligner corps et esprit. Ces séances sont complètes et adaptées à tout niveau.

Vanessa est formidable et drôle. LE Cours pilates et lombalgies me convient. Après une semaine de douleurs le cours a remis en place le dos avec effet retard. Génial

Accueil chaleureux et plein de bienveillance. Professionalisme et écoute individuelle. A conseiller

Je connais Vanessa maintenant depuis quelques années, son parcours est top. J'ai eu l'occasion de pouvoir participer à la formation auto-éducative Bien être en mouvement qui était géniale. C'est une femme rayonnante, de confiance, pédagogue et à l'écoute. Je vous la conseille les yeux fermés, que ce soit pour les formations ou pour des séances de bien être au quotidien !! Merci pour tout :)

Le studio V'asana est à l'image de Vanessa: chaleureux, lumineux et accueillant. Vanessa appuie son enseignement sur son expérience approfondie des corps douloureux et sur une recherche permanente d'amélioration du confort des pratiquants. Allez y, testez et vous adopterez !

Je participe régulièrement au cours Pilates et lombalgie depuis cet été. Les cours de Vanessa me font le plus grand bien et me redonne confiance dans le mouvement. Vanessa est accueillante et bienveillante !

Venir au cours de Pilates et de Yoga de Vanessa c'est se faire un magnifique cadeau à soi-même. Vanessa offre beaucoup d'elle: elle est généreuse, attentive, drôle, bienveillante et excellente professeure. Elle corrige les postures afin de nous faire profiter au mieux des séances. La musique, les sons, les odeurs viennent parfaire ces moments de bien-être. Tout le matériel nécessaire est disponible sur place. Un régal. On en sort bien dans son corps et dans sa tête. 💛

L'approche de Vanessa est douce et bienveillante. Elle nous enseigne comment mieux écouter notre corps pour l'amener à se dépasser en douceur et en pleine conscience. Vanessa adapte sa pratique en fonction de l'état de chacun, toujours dans la bonne humeur et un infini respect. On arrive chez Vanessa avec nos raideurs et on en repart légère comme une plume dans le corps et dans la tête !

« Je pratique le Pilate avec Vanessa depuis 2019, Vanessa est à l’écoute, très attentive, professionnelle et c’est une personne bienveillante, passionnée et ça se ressent dans son enseignement du Pilate, elle y met ton son cœur pour me permettre de me sentir mieux dans mon corps. Son cours je l’attends chaque semaine avec impatience, c’est une bouffée d’oxygène, ça me fait du bien, ça me vide la tête et ça booste mon corps. Je ne peux que vous conseiller de venir pratiquer avec Vanessa pour deux raisons : son état d’esprit dans sa pratique et son enseignement de la pratique, elle s’adaptera à vous » Marie-Sophie

Ma pratique quotidienne en pilates depuis quelques années maintenant. Au début suite à une opération du dos, pour me réadapter et reprendre confiance dans mes mouvements, dorénavant pour mon plaisir! Les séances sont toutes différentes les unes des autres.. A chaque fois, des découvertes, aucune lassitude possible, loin de là! Ma séance de pilates avec Vanessa me permet de me réaligner corps/émotions/esprit, me recentrer, me sentir présente à moi... Génial! Pratique essentielle dans ma vie aujourd'hui !

Vanessa est une prof très agréable, disponible et positive Les cours sont adaptés à tous Le lieu est très sympa On sort du cours très zen et apaisée Venez tester ,ça vaut vraiment le coup 🤗

Découverte du nouveau studio Vasana en Septembre avec l’incroyable sensation d’être à la bonne place : le lieu , le nombre limité de participants et surtout , surtout la juste posture bienveillante et tellement pédagogue de Vanessa ! Un accompagnement tellement précieux pour un corps malmené 🙏🏻🙏🏻

Je vous recommande les cours au studio V'Asana : j'ai testé le Pilates cours complet, adapté à tous et Vanessa personnslise les conseils. Je fais régulièrement les cours de yin yoga, c'est un vrai moment de ressourcement de détente en douceur guidé par la voix de Vanessa... À chaque fois j'arrive épuisée et j'en ressors détendue, en forme... Mes problèmes de dos ont disparu... En plus Vanessa est super sympa 👍

Un grand merci Vanessa , j'ai beaucoup apprécié la séance ce soir, comme chaque cours d'ailleurs:) Ta rigueur mêlée à ta bienveillance sont tellement appréciables que tu mérites vraiment tout le bien que l'on dit de toi. Merci encore

Un très bel endroit pour des séances de Pilates ou de yoga animées par une très belle personne. Les effectifs ne dépassant pas 10 participants le suivi est attentif et bienveillant. Vanessa a en effet à cœur d’adapter la pratique aux possibilités de chacun. Vous l’aurez certainement compris … j’adore !