Yoga Emma - Emmanuelle Bernard Professeur de yoga

Ce stage de découverte du yoga c est fait dans la douceur et la bienveillance. Un cocon contemplatif a été créé pas à pas. j ai pu durant les séances successives partir à la rencontre de mon moi intérieur et être dans le moment présent. Le lâcher prise au quotidien est un état que peu atteignent. Ces séances en ont balisé le chemin le temps de ce stage. Merci à Emmanuelle pour cette belle découverte.

Stage de yoga avec Emma effectué sur un week end . Ce stage m'a permis de découvrir le yoga posture respiration méditation. J'avais effectué du yoga en salle de fitness mais j'avais pas adhéré l'enseignement de Emma m'a permis de me réconcilier avec le yoga. Moi qui suis sportif et à la recherche du bien être pour mon corps et mon esprit le yoga( la façon dont Emma l'enseigne ) est vraiment un atout pour être mieux dans son corps et dans sa tête et donc très complémentaire pour tout autre activité sportive et pour le bien être en générale.

⭐ Témoignage : Une expérience transformante avec Emma ⭐ Depuis que j’ai commencé le yoga avec Emma, prendre soin de moi et écouter mon corps est devenu un véritable voyage. Ses cours combinent douceur, précision et bienveillance, créant un environnement apaisant où l’on se sent en confiance pour évoluer à son propre rythme… Grâce à son expertise et à son approche attentionnée, j’ai non seulement gagné en souplesse et en force, mais aussi découvert des outils précieux pour mieux gérer le stress et cultiver une sérénité durable. Chaque séance est un moment attendu avec impatience, une parenthèse ressourçante qui me recentre et m’apporte un véritable bien-être… Je ne peux que recommander Emma à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, son enseignement inspirant saura vous accompagner dans une transformation aussi physique qu’émotionnelle… Merci, Emma, pour cette belle aventure vers un équilibre intérieur et une meilleure version de moi-même ! 🙏✨

C'est la 1ère année que je fais du yoga. Ça me fait du bien, je manque encore de concentration mais je ne désespére pas !!! Emmanuelle est très calme c'est important. J'aimerais un peu plus de méditation en fin de cours. Et sans hésitation, je continuerai en septembre prochain même si c'est encore loin...

Emmanuelle est une professeur de yoga très professionnelle, attentive, attentionnée et bienveillante qui explique des exercices avec une grande précision et patience. En plus, les techniques proposées sont absolument insolites et surtout très bénéfiques. L'ambiance de ses cours est paisible, positive et ressourçante. Merci beaucoup pour tout, Emmanuelle 🤩

Les séances de yoga variées et adaptées d'Emma me permettent de lâcher prise, de me renforcer physiquement et intellectuellement toujours dans un cadre apaisant. N'hésitez pas à venir.

Cours de yoga dans la douceur et la bonne humeur. Emmanuelle donne des cours de vini yoga adaptée à chacun, et toujours dans la philosophie du yoga !

Chaque semaine c'est un vrai moment de plaisir pour se ressourcer et retrouver de l'énergie.

Merci Emmanuelle pour tes cours de qualité ! Un grand bien être à chaque séance. Merci

Merci Emmanuelle pour tes cours de yoga ! Une super prof attentive à ses élèves. Un yoga doux et varié qui nous fait du bien. Hâte de réaliser notre projet yoga sous terre et lier nos deux passions yoga et spéléologie. Merci

Très bonne année ,un bien fou fou fou, une voie douce et relaxante , notre corps en demande merci pour nos sens et notre esprit , merciiiiiiiiiiiiiiiii

Excellent professeur, très à l'écoute et toujours dans la bienveillance. Elle sait transmettre sa passion du yoga. Je recommande.

Nous avons beaucoup apprécié les séances de yoga dans le cadre d'ITS. Elles se déroulent dans un esprit positif et attentif à chacun de nous. Emmanuelle sait bien adapter ses conseils aux difficultés et problèmes de chacun. Elle nous fait progresser dans tous les domaines (respiratoire, souplesse, équilibre, connaissance de soi ...). Les enchainements sont parfois difficiles pour les personnes âgées comme nous, mais nous progressons ensemble.

J'ai découvert les cours de yoga d'Emmanuelle depuis bientôt un an et je dois dire que j'ai été ravie de cette rencontre. Les cours correspondent à mon attente et m'apportent un vrai bien-être. Je remercie vraiment Emmanuelle pour la qualité de ces cours et je n'hésite pas à vous la recommander.

J'apprécie beaucoup les séances de yoga d'Emmanuelle. Ses cours m'apportent un bien-être et un réconfort important pour mon équilibre. Nadine Guirauton

Super séance même pour les débutants comme moi, on progresse un peu plus chaque semaine avec des cours basés sur des thématiques qui sont supers. Avec Emmanuelle on évolue dans le calme et la bienveillance. Parfait. Christophe

N'hésitez pas à vous rapprocher d'Emmanuelle pour cette activité. Tout est douceur, calme et souplesse. Belle expérience. Le bonus : des thématiques proposées hors cours.

Emmanuelle propose un yoga doux et adapté aux besoins et gênes ou douleurs de ses élèves. Au-delà de la posture en elle-même, le travail sur la respiration permet de gagner progressivement en souplesse et de libérer les tensions. Le + : la retraite en montagne lors d'un WE que je recommande vivement

Emmanuelle propose des cours de yoga d'excellente qualité, adaptés à chacun, et des week-end de yoga exceptionnels ! Des parenthèses enchantées à ne pas rater !

Un week-end yoga avec Emmanuelle, je le conseille à tous !! A refaire sans hésiter, une expérience exceptionnelle.

Je viens aux séances de yoga depuis cette année. Emmanuelle enseigne la pratique de yoga avec beaucoup de bienveillance et adapte les postures aux besoins spécifiques des participants. Les cours sont variés et donnent envie de pratiquer plus souvent et aller explorer des nouvelles postures. Faire une séance de yoga chez Yoga Emma me fait du bien; ça me vide la tête et m'aide à être plus centrée et rester dans le moment présent. Je recommande.

Très bonne professeure de yoga, Emmanuelle enseigne avec beaucoup de professionnalisme, de bienveillance et d'écoute.

Une très belle année de yoga. Merci Emmanuelle!

J'assiste, depuis la deuxième année, aux cours prodigués par emma . Ses explications sont très claires, les postures et enchaînements variés . faire deux séances identiques est pour moi très profitable. Le tout avec professionnalisme et douceur, merci emma

Pour apaiser stress et tensions musculaires, je me suis tournée vers le Yoga. Merci Emma de m’avoir écouté et accompagné dans la recherche d’un équilibre mental et physique ! Tes cours sont sources de bien-être, d’inspiration. Tu m’as donné des outils pour appréhender le quotidien de manière sereine. Merci pour tout ce que tu transmets.

Emmanuelle est une très bonne professeure de yoga. Très bienveillante et attentionnée, ses cours sont de qualité. Je recommande vivement !