L'Echappée Belle danse-pilates Studio Pilates

J’ai suivi le cours de yoga prénatal avec Géraldine pendant plusieurs semaines. Ses conseils pratiques et son accompagnement chaleureux m’ont beaucoup aidée à mieux vivre cette période. Je repartais de chaque séance avec un réel mieux-être physique. Malheureusement, j’ai dû changer de cours en raison d’un déménagement – le nouveau n’est malheureusement pas comparable à celui-ci. Merci encore pour tout!

Le yoga prénatal a été une tres belle expérience pour moi pendant ma grossesse. Ce recommande à 100%! J’ai passé de tes bons moments, de détente mais aussi de très bon échanges avec les participantes.

Les cours sont de qualité, bonne ambiance, excellente coach.

J'ai pris des cours de yoga pré-natal lors de mes 2 grossesses et la gym post-natale pour la 2ème. Les cours sont vraiment bien, en méthode de Gasquet. Géraldine adapte les exercices à chacune, en fonction des douleurs / difficultés. Les cours m'ont bien soulagée pendant la grossesse et la gym post natale est parfaite pour se muscler en douceur et reprendre de bonnes habitudes en post partum. On peut venir avec bébé donc parfait. Je recommande !

Je recommande vivement L’echappée Belle pour son accompagnement en yoga prénatal. Elle s'adapte parfaitement aux besoins et aux maux de chaque future maman. Merci Géraldine pour votre bienveillance !

Je recommande vivement ! J'ai suivi les cours de gym post natale qui m'ont fait beaucoup de bien. En petits groupes, Géraldine prend le temps d'échanger, elle est très pédagogue et s'adapte parfaitement à notre niveau et notre état de forme. En plus bébé peut participer :) Si vous souhaitez prendre du temps pour vous et vous remettre en forme en douceur n'hésitez pas !

Un grand merci à Echappée Belle pour les cours proposés. Ces cours m'ont été d'un grand soutien après la naissance de mes enfants (assouplissements et renforcements musculaires parfaitement adaptés à mes besoins). Je les recommande à toute maman qui souhaiterait s'accorder une peu de temps sans enfant.

Très belle expérience J’ai découvert le fitbal avec Geraldine qui est douce attentionnée et tellement compréhensive N’hésitez pas, allez vous détendre et prendre soin de vous avec Geraldine

Très bon professeur de pilates. De petits groupes, ce qui permet d'être corriger régulièrement. Je recommande +++.

Gymnastique douce, renforcement musculaire et assouplissements dirigés par Géraldine qui propose des cours à chaque fois renouvelés pour faire travailler tous nos petits muscles, le tout dans une ambiance sympathique et bienveillante.

Depuis 3 ans que je fais les cours avec Géraldine, plus de douleur au dos, mon équilibre et ma posture sont meilleurs. L'avantage d'être en petit groupe lui permet de toutes nous corriger. Merci Géraldine pour ton professionnalisme, ton accueil et ta patience ;)

Un grand merci Géraldine pour ton accueil et ton accompagnement pré et postnatal. L'échappée Belle est une bulle de bien-être où vous trouverez des cours de qualité donnés avec douceur et professionnalisme. Je recommande vivement, allez-y en toute confiance !

Un immense merci à l’Echappée Belle pour ses séances de yoga pré et post natal de grande qualité. Basées sur la méthode de Gasquet, ces séances permettent de prendre conscience de son corps pendant et après la grossesse en étant guidée en douceur par Géraldine, très professionnelle. Un temps d’échange en début de séance permet d’adapter les exercices en fonction des demandes. Une attention particulière est portée sur la bonne réalisation des postures. Les séances de gym post natale sont très utiles pour débuter une rééducation périnéale ainsi qu’une remise en forme en douceur.

De très bons cours fait part une excellente professeur qui est à l’écoute de chacun

J'ai découvert l'échappée Belle en cherchant des cours de Yoga prénatal. Aujourd'hui j'y vais en postnatal tellement je m'y sens bien. Prof très compétente, souriante ...etc Je recommande +++

Un mal de dos persistant m'empêchait toute séance de yoga ou de gym, quelle qu'elle soit. Puis j'ai découvert les cours de Géraldine. Avec le pilate De Gasquet, je peux faire presque tous les mouvements et le mal au dos a nettement diminué. De plus, Géraldine connaît les problématiques de chacun et propose des exercices adaptés lorsque c'est nécessaire. Sa gentillesse, son dynamisme et sa bonne humeur font de mes 2 séances hebdomadaires des rendez-vous que je ne loupe jamais. Merci Géraldine de nous proposer des cours d'une telle qualité !

Activités périnatale et postnatale au top! Exercices adaptés et réalisables même si on n’a jamais pratiqué de yoga. Les positions et la respiration acquises pendant les cours m’ont été d’une aide précieuse le jour de l’arrivée de bébé. Les cours post natal m’ont permis une reprise en douceur après l’accouchement. Géraldine est tout simplement merveilleuse, douce, à l’écoute et très professionnelle. Le plus, bébé peut participer. Un grand merci 🌼

Très bonne expérience. J’ai suivi un cycle post natal avec Géraldine, c’était super. J’ai apprécié prendre du temps pour moi, les exercices permettent de se sentir mieux, plus tonique et contenue dans son corps, ça fait du bien. Géraldine est douce et très attentive, elle prend bien le temps de nous corriger individuellement. Le plus, on peut venir avec bébé et même si bébé s’impatiente, Géraldine à la gentillesse de s’en occuper le temps que Maman fasse ses exercices. Encore merci :)

J’ai commencé le yoga prénatal a 5 mois de grossesse et cela m’a énormément soulagé de toutes mes douleurs et gênes (sciatique, douleurs de bassin, jambes, dos) j’ai également retrouver un sommeil réparateur. J’ai pu reproduire les postures pour soulager les douleurs de contractions pendant le travail, ça m’a beaucoup aider. J’ai continué les cours après l’accouchement (accompagné de mon bébé) cela m’a permise de re muscler le dos en douceurs, au bout de quelques séances je n’avais plus mes grosses douleurs dorsales. Magique ! Geraldine est douce à l’écoute et passionnée. Je reviendrais avec grand plaisir

Géraldine est une professionnelle bienveillante et attentionnée. J'ai adoré pratiqué le yoga pre et post natal avec elle. Elle adapte ses cours en fonction de nos besoins du moment (si douleurs par ex), ce qui permet de bien soulager les tensions que l'on peut ressentir pendant la grossesse mais aussi après. La pratique permet aussi de préparer et de rééduquer plus facilement le périnee grâce aux exercices de respiration. Merci beaucoup Géraldine pour ton accompagnement !

Premièrement experience de yoga prénatal. Professeur douce et très professionnelle. Je recomma'de vivement

Au delà d'être compétente dans son domaine, Géraldine est une excellente pédagogue. Ces cours sont diversifiés, bien conduits et adaptés à chacune des morphologies. J'apprécie sa bienveillance, sa gentillesse qui apporte un gout de douceur à l'effort. Je recommande !

J'ai débuté les cours fin Janvier 2022 et déjà, ma posture corporelle s'est améliorée. Tout est au rendez-vous à L'Echappée Belle : l'accueil, la compétence (je suis kinésithérapeute), la bienveillance. Géraldine est présente à chacun, corrige individuellement la posture pour un travail musculaire en profondeur. La salle est très agréable et l'ambiance du groupe sympathique et bienveillante.

Geraldine est une très bonne professeure cours pilate très bien et streching très diversifiés de la recherche dans la préparation .Très contente de l'avoir trouvé .merci

J’ai débuté la gym douce en septembre 2020. Très bon accueil avec beaucoup de bienveillance. Je suis les cours à distance depuis le confinement. Chaque cours est une heure pour soi et ça fait beaucoup de bien. Merci Geraldine pour tout ça !

Chaque semaine un rendez-vous détente et bien-être pour le corps et l'esprit, à savourer sans modération. Sans oublier le professionnalisme et la bienveillance de Géraldine.

Cours agréables et professeure à l'écoute. Merci !

Bienveillance et compétence de notre professeur. Je trouve vraiment dans les cours cette échappée belle , mon corps se détend respire se tonifie, mon esprit est clair et vivant. Une belle ambiance au sein des groupes. Merci Géraldine et l échappée belle.

Nouvelle dans cette association, je suis vraiment ravie et hâte que le confinement se termine. Professeur très professionnelle, très sérieuse, à l'écoute de nos attentes, très douce et une salle très agréable. Je n'étais pas trop pour le sport en salle mais là, je ne changerai pas. Merci Géraldine

Travail sérieux, méthode du Dcteur Bernadette de Gasquet. Travail des muscles profonds. Cours trés ponctuels, enseignement prodigué par Géraldine que l'on ne peut que complimenter pour son professionnalisme.

Un moment de détente pour l'esprit, de travail tout en douceur pour le corps dont il ne faut pas se priver.

Une belle échappée pour le corps et l'esprit si nécessaire pour notre équilibre