Sarah Caux studio pilates Studio Pilates

On commence par un essai puis on ne peut plus s'en passer. Un vrai sport avec de supers coachs Sarah et Manon qui nous guident, veillent sur nous et nous motivent. Un rituel hebdomadaire qui procure du bien être, une meilleure posture, améliore la respiration, tonifie le corps… Je recommande vivement.

J'ai fait mes premiers cours de pilates au studio de Sarah il y a plus de six mois maintenant dans l'objectif de faire du renforcement de manière plus régulière. Objectif réussi puisque j'y reviens toutes les semaines avec plaisir. Sarah est une coach bienveillante qui adapte ses exercices au niveau de chaque élève, mais aussi aux blessures que l'on peut avoir.

Un vrai sport, ouvert à tous, qui travaille l'ensemble du corps et améliore la respiration. D'où un bien-être physique certain mais in fine aussi moral. Avec quelque fois des petites douleurs en fin de séance car on a réveillé des muscles que l'on ne connaissait plus, mais jamais de traumatisme. Cela est très important. Il faut un peu de temps pour sentir pleinement les effets du Pilates, mais comme l'ambiance est excellente c'est toujours un plaisir de s'y retrouver. Mon rendez-vous hebdomadaire est devenu un incontournable. Je recommande donc à 100 % cette pratique avec Sarah qui met à notre disposition des machines performantes et qui anime également les séances avec dynamisme en veillant, comme nous sommes toujours en petit nombre, sur chacun d'entre-nous quant à la bonne pratique. A bientôt.

Je suis inscrite aux courses de Sarah depuis plus d'un an maintenant et je ne peux plus m'en passer 😊 mes deux séances hebdomadaires sont devenus un rituel et un vrai moment de plaisir. Suite a mes deux grossesses rapprochées j'avais besoin de me remuscler et me retonifier et je vois de réels résultats ! N'hésitez pas à venir tenter une séance, Sarah est une super coach et il y a une super ambiance a chaque cours. Merci à toi Sarah

Une super expérience : reprise d une activité sportive après 3 ans sur un fond de troubles musculo squelettiques avec fortes douleurs. Sarah est à l écoute et a pris le temps de comprendre mes problématiques et de m accompagner sur les premières séances. Je suis assidue et après plusieurs séances d’essai, je me suis abonnée! Même avec un faible niveau, je prends plaisir et je progresse doucement mais surement.

Ayant pratiqué le pilates pendant la grossesse ça m’a permis de me maintenir en forme tout le long. Aujourd’hui post- accouchement j’ai pu revenir très rapidement au pilates et aisément à pratiquer sous les conseils adaptés. Le pilates personnalisé comme le fait Sarah est l’activité la plus recommandée pendant la grossesse et après accouchement. Je recommande.

Sarah est professionnelle, solaire et dynamique ! Inscrite au studio depuis un an et demi, c'est devenu un plaisir de prendre soin de mon corps. Je recommande à 100% !

Les cours dispensés au studio sont de grande qualité, avec des exercices adaptés au niveau de chacun Les bénéfices du pilates sur votre corps se font rapidement ressentir et l on devient vite accro... L’ambiance au studio y est très agréable, avec Sarah qui est très investie et qui a toujours la pêche. Je recommande à 100% .

Super ambiance au studio pilate Sarah prend le temps d’expliquer à chacune les mouvements et est très attentives 👍🏽 J’ai remarqué grâce au pilate une différence sur ma silhouette, ma souplesse et ma posture qui se sont nettement améliorés.

Très bonne expérience qui m'a permis d'obtenir un corps plus tonique rapidement, une meilleure posture au quotidien et dire adieu au mal de dos!

Très bonne ambiance lors des cours , qui sont passionnants et enrichissants . Sarah est à l'écoute et nous vient en aide lors de difficulté dans un exercice .

Sarah est une coach exceptionnelle! Bonne humeur, challenge, explications claires et exercices variés et stimulants. Depuis que j’y ai effectué mon premier cours il y a plus d’un an, je ne me suis jamais lassée d’y aller. J’ai toujours hâte d’aller aux cours (2x semaine), et j’ai vu la différence, tant sur mon corps que mon mental. Les cours de Sarah m’aident à rester active malgré une activité professionnelle sédentaire. Et les cours me sont vite devenus indispensables! Je recommande a 100%.

Coach très professionnelle, elle est à l’écoute et donne de nombreux conseils lorsqu’on présente un problème. Ayant des problèmes de dos Sarah adapte toujours certains exercices pour éviter les douleurs. Bonne ambiance lors des cours. Les résultats sont visibles au bout de quelques semaines. Je recommande vivement !

Depuis un certain temps je cherchais un sport qui allie le respect du corps et le respect de soi. Le Pilate est pour moi une vrai révélation entre bienveillance, douceur, souplesse, performance , . Au delà des résultats physiques il apporte des moments de pur bonheur . toutes ces qualités sont réunies chez Sarah. Merci de nous donner notre meilleure version de nous même

Coach / cours efficace dans un cadre agréable :) , ça fait 7-8 mois que je fais du pilate maintenant, autant dire que je commence à avoir des cuisses et des abdos en béton mdr Je recommande !

Conseillée par une amie j’ai découvert le pilate avec Sarah. Plusieurs propositions de cours selon nos envies ( ciblé, Cardio ou plus lent ) ça change de tout ce que l’on connaît. Sarah veille avec bienveillance à la bonne exécution des mouvements sans jamais mettre mal à l’aise ! On sent rapidement un grand changement au niveau postural et musculaire, on apprend a réellement se concentrer sur les mouvements que l’on fait ! Courbatures assurées 😜

Sarah est passionnée et à l’écoute de ses élèves. Elle offre un enseignement de qualité et s’adapte à la pratique de chacun(e) dans la bonne humeur. Chaque cours est un moment de lâcher prise ultra appréciable dans cette vie à mille à l’heure. Merci Sarah !

J'ai découvert par hasard le studio Pilates de Sarah un été, pleine bonnes résolutions, pour retrouver la forme et la mobilité après ma 2ème grossesse... et je ne l'ai plus quitté, plus d'un an et demi que j'y vais 2 fois par semaine sans me lasser et avec plaisir. Les cours sont bien structurés, préparés et variés, Sarah donne des indications, des explications sur les exercices, les muscles que l'on mobilise et pourquoi et prend soin d'adapter les cours à notre niveau, à nos difficultés. J'ai retrouvé forme et mobilité et mon ostéopathe me voit moins souvent. Mon corps a vite changé, il s'est sculpté et moi qui n'avait jamais eu de taille, j'en ai une !

J’adore ce sport! Une ambiance agréable, une coach au top et des séances qui vous apportent bien-être et courbatures. Tout ce qu’on recherche dans un sport ! Je vous recommande 🧘‍♀️

Cours au top, jamais déçu.

Complètement accro aux cours de Pilates Reformer depuis maintenant 3 ans ! Sarah est pro, motivante et s’adapte à tous les niveaux ! Je recommande a 100% 🔥!

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Coach disponible, passionnée, à l'écoute et professionnelle. J ai découvert le Pilates avec Sarah et je la recommande vivement ! Une belle découverte qui permet de déconnecter l'esprit tout en musclant son corps en profondeur

Studio au top ! J’ai passé un très bon moment ! Sarah est tres professionnelle ! je recommande à 1000% à tres vite.

Excellente coach ! Très pédagogue et de bons conseils, je reviendrai sans aucun doute. Merci pour tout