Aude Lucasson Studio Pilates

J’ai suivi des cours de yoga avec différentes professeures au fil des années, mais découvrir Aude et son studio O2Pilates à Canet-en-Roussillon a été une véritable révélation ✨🙏 Aude n’est pas seulement une enseignante talentueuse — c’est une personne exceptionnelle 💖, avec un cœur authentique et une attention sincère envers ses élèves 🌸 Ses cours sont puissants, apaisants et profondément alignés 💫🧘‍♀️ Elle ne se contente pas de guider une séance — elle observe, écoute et adapte 👀👂 Si quelqu’un souffre ou a des contraintes de santé, elle ajuste les postures avec soin et bienveillance 💪💙 Je me surprends à attendre avec impatience les mardis et samedis 🤗 — ce que je n’aurais jamais cru possible après une séance intense ! Aude crée un espace où le corps, l’esprit et le cœur peuvent vraiment se retrouver 🌿🕊️ Je me sens honorée et reconnaissante d’avoir trouvé son studio et d’avoir eu la chance de la rencontrer ✨💖 Si vous cherchez plus qu’un simple cours — une vraie expérience transformatrice, guidée avec bienveillance et expertise 💫 — c’est ici qu’il faut être 🙌 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ I’ve practiced yoga with different instructors over the years, but discovering Aude and her studio O2Pilates in Canet-en-Roussillon has been a true revelation ✨🙏 Aude isn’t just a skilled teacher — she is an extraordinary human being 💖 with a genuine heart and deep care for her students 🌸 Her classes are powerful, restorative, and deeply aligned 💫🧘‍♀️ She doesn’t just lead a session — she observes, listens, and adapts 👀👂 If someone is managing pain or specific health concerns, she personalizes movements with compassion and care 💪💙 I actually find myself looking forward to Tuesdays and Saturdays 🤗 — something I never expected after a tough workout! Aude creates a space where the body, mind, and soul come together in harmony 🌿🕊️ I feel truly honored and grateful to have found her studio and to have had the joy of meeting her ✨💖 If you’re looking for more than just a class — a truly transformative experience, led with kindness and expertise 💫 — this is the place to be 🙌 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Adepte du Pilates avec Aude depuis presque 2 ans je recommande à 1000% ses cours. Cette activité m’apporte de nombreux bienfaits en tant que coureuse et me permet d’améliorer ma performance tout en réduisant les risques de blessures. Amélioration de la posture, de mon alignement, renforcement des muscles posturaux, gainage, souplesse, mobilité …. La liste est longue des bienfaits du Pilates. J’ai pu me lancer sur mon 1er marathon avec confiance et détermination. Je ne peux que remercier l’accompagnement de Aude dans mes préparations de courses. Aude s’adapte à chacun de ses élèves et se met à la portée de tous. Bienveillance et positivité le secret d’une super prof! Foncez nous rejoindre !

Je pratique le Pilates avec Aude depuis bientôt 2 ans. Aude est une personne pétillante, professionnelle et dynamique. Je vais à ses cours le soir en sortant du travail, c'est ma bouffée d'oxygène ! On rit, on se détend, on se muscle sans s'en rendre compte, le tout avec grâce et élégance et en musique ! Aude fais preuve de bienveillance, elle est toujours à l'écoute de nos besoins et nos possibilités. J'ai musclé l'ensemble de mon corps et adopte une meilleure posture. Allez-y les yeux fermés !!

Le pilates avec Aude est génial! Ne pouvant plus pratiquer la danse moderne jazz à haut niveau, Aude m'a fait découvrir ce sport qui muscle en douceur et qui m'a permis d'arrêter 20 ans de kiné. Elle est merveilleuse, professionnelle, joyeuse... On rit, on se détend, on se muscle sans s'en apercevoir et tout ça en musique. Aucun élève ne dira le contraire, Aude est une belle personne.

Après 1 an et demi de pratique du Pilate avec Aude où les bienfaits de ses cours et son extrême bienveillance m'ont fait un Bien fou : je suis partie vivre en Bretagne. Hier soir, j'ai essayé 1 cours de Pilate : mais quelle déception ! Absolument rien à voir avec la méthode d'Aude et je regrette de ne plus pouvoir suivre ses précieux cours ! Peut-être pourrait elle faire ses cours en visio : comme je lui avais demandé ? Tout cela pour vous conseiller de découvrir le Pilate avec Aude et l'essayer : c'est l'adopter ! Au plaisir de pouvoir à nouveau suivre les cours de Pilates d'Aude et Belle continuation !

Je vous recommande vivement ce cours de Pilate avec Aude ! Super ambiance et super prof ! Aude est à l'écoute, nous accompagne tout au long de chaque séance et a des conseils très avisés. C'est une belle bouffée d’oxygène, on s’y sent bien et très bien accompagné ! Allez-y !

Aude est toujours de bonne humeur. Elle fait des cours variés et complets. Au top !

Merci Aude pour ton énergie positive et ces cours toujours au top qui m’ont fait le plus grand bien à mon mal de dos le tout dans la bonne humeur et la bienveillance.

Aude est une professeure de Pilates très professionnelle, organisée, douce et dynamique à la fois, bienveillante envers tous ses élèves. Elle fait preuve d’une communication positive sans faille ❤️

Cours au top! Ambiance au top! Je recommande à 100%

Un grand merci Aude, tu es une incroyable coach ! Je constate de réels bienfaits depuis nos séances. Mon corps est raffermit, tonifié ! Je me sens vraiment bien. Je recommande à 200%

Super professeur sérieuse qui aime partager sa passion

J' ai découvert le Pilates avec Aude. Depuis je n'ai plus mal au dos (hernie discale depuis des années) et je me suis affinée au niveau du ventre et de la taille. Après chaque séance avec Aude je me sens en pleine forme, toute neuve 😍 Aude est dynamique, souriante, compétente et enseigne le vrai Pilates! Un conseil n'attendez plus 😉 Merci infiniment Aude 🙏 hâte de reprendre les cours en septembre !

Aude est dynamique, énergique, solaire et chaleureuse. Elle fait de ses cours un moment unique et agréable à chaque fois. Ses programmes sont riches et diversifiés, en un mot Excellent

Quelle découverte que le Pilate avec Aude! Une prof toujours de bonne humeur, bienveillante, encourageante et attentive à chacun, ce qui nous permet de progresser semaine après semaine. Si le pilate vous intéresse, n'hésitez pas, vous pouvez y aller les yeux fermés!

Excellentes séances avec Aude. Super prof agréable et professionnelle. Je le sens beaucoup mieux dans mon corps: plus musclé et plus sereine. Aude s'adapte à chacun. Les cours sont variés. C'est un régal

Super cours, motivant & sympathique ! On ressort avec l’esprit léger. Les muscles reviennent séance après séance. Merci Aude ! 🙏🏻🤩

Aude est une personne pétillante, pleine de vie et toujours joyeuse. L'énergie qu'elle dégage, soit nous enveloppe dans une douceur bienveillante lors d'un massage californien, soit optimise nos capacités sportives lors d'une séance de Pilates, toujours dans le respect de nos possibilités. Son parcours universitaire (Doctorat ès Sciences) apporte à sa pratique une vraie valeur ajoutée et sa personnalité illumine notre journée ! Merci Aude !

Professionnalisme, écoute et bonne humeur sont au rendez-vous avec Aude notre super prof de pilates. Au top !

Ma découverte du Pilates a coïncidé avec ma rencontre avec Aude ; les cours hebdomadaires font désormais partie de mon hygiène de vie. Ils me permettent d'améliorer la conscience et la maîtrise de mon corps physique dans le plaisir, la rigueur et la bienveillance. Aude est une instructrice épatante, extrêmement compétente et remarquablement à l'écoute. Chaque séance de Pilates est un bonheur et un bienfait ! Pascale A.

Aude est une coach formidable. Pédagogue et passionnée, elle est toujours à l'écoute et s'investit à 100% dans ses cours. C'est avec un grand plaisir que je me rends à ses cours de Pilates. Et en plus, les résultats sont là!

Aude est une très bonne coach ! Elle saura vous accompagner quel que soit votre profil et vos objectifs, avec un grand professionnalisme et toujours dans la bonne humeur (c'est contagieux et ça fait un bien fou). Perso, depuis que je fais du pilates toutes les semaines, je me sens vraiment renforcée au niveau de la sangle abdominale et de la chaîne postérieure jusqu'au dos. Idéal pour progresser en course à pied. N'hésitez plus, l'essayer, c'est l'adopter!